這里還有別的不同的聲音，有研究認(rèn)為，高自尊的人，表現(xiàn)出反社會(huì)性，不管是對(duì)認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)的人，尤其對(duì)熟悉的人，表現(xiàn)出難以合作的行為。包括塔爾老師說(shuō)自己本科時(shí)候成績(jī)和運(yùn)動(dòng)都很好，但是自尊依然低，這些都不是傳統(tǒng)的自尊研究能夠解釋的。這里塔爾老師引用了一段來(lái)自?xún)蓚€(gè)心理學(xué)家的病人的日記：“過(guò)去的幾年我覺(jué)得生命沒(méi)有意義，這個(gè)太諷刺了。我的親朋都贊美我，我也是家族第一個(gè)大學(xué)生，我在大公司有一份體面的工作，不缺伴侶，我的生活看上去非常成功，但是我感覺(jué)很痛苦并且日益加劇。6個(gè)月的咨詢(xún)幫助了我，找到不快樂(lè)的潛在原因，似乎與我的低自尊有關(guān)，我似乎對(duì)自己評(píng)價(jià)很低。確實(shí)是，但是為什么？我的各方面都很成功?！边@兩個(gè)心理學(xué)家認(rèn)為自尊與社會(huì)地位和金錢(qián)沒(méi)有關(guān)系，而究竟是什么起主要作用，正是塔爾老師研究的內(nèi)容。 首先他認(rèn)為第一層的自尊是依賴(lài)型自尊。從價(jià)值感方面來(lái)看，這一層自尊源自于外界。外界的肯定或者否定都影響個(gè)人的情緒，把外界的評(píng)價(jià)當(dāng)作自我感。所以在做選擇的時(shí)候，也是按照這個(gè)選擇是不是能帶來(lái)別人更多的正面評(píng)價(jià)來(lái)決定。在從能力方面來(lái)說(shuō)，就是與別人比較。這里塔爾老師舉了白雪公主里面的邪惡皇后的例子，她問(wèn)魔鏡的問(wèn)題，體現(xiàn)了她的自我評(píng)價(jià)依賴(lài)于外界，并且通過(guò)比較來(lái)獲得肯定的感覺(jué)。事實(shí)上，每個(gè)人都有一些依賴(lài)型自尊，這個(gè)是天性，差別是程度的不同。如果我們想要擺脫依賴(lài)型，只會(huì)強(qiáng)化它，也就是變得更加依賴(lài)外界評(píng)價(jià)，因?yàn)檫@個(gè)本身就是天性。當(dāng)我們意識(shí)到這一點(diǎn)，并且接受自己的部分的依賴(lài)型，才有可能前進(jìn)道更加健康地非依賴(lài)型。 第二層是獨(dú)立型自尊。不取決于外界。價(jià)值方面，用自己的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)自己，盡管會(huì)參考外界的意見(jiàn)。能力方面，不與他人比較，而是與自己比較，和過(guò)去的自己比較，自己是不是進(jìn)步了。當(dāng)一個(gè)人說(shuō)自己在追求真理的時(shí)候，ta是不是只是在追求自己是正確的？這個(gè)可以區(qū)別依賴(lài)和非依賴(lài)型。 第三層是無(wú)條件自尊。價(jià)值感，不來(lái)自外界或者自己，因?yàn)樽约鹤銐蜃孕哦粫?huì)輕易被干擾。如果這樣的人寫(xiě)書(shū)，寫(xiě)書(shū)的過(guò)程和看到別人寫(xiě)出了好書(shū)是一樣的，因?yàn)閠a們把自己看成整體中的一個(gè)。 這里塔爾老師還引用了佛教中的超然來(lái)比較?！昂芏鄷r(shí)候，我們收到批評(píng)或者侮辱時(shí)會(huì)變得非常不安，東西被偷會(huì)憤怒，機(jī)會(huì)被別人搶去會(huì)妒忌，會(huì)因?yàn)樽约旱耐饷不蛘唧w能而驕傲。當(dāng)我們達(dá)到超然的境界，就會(huì)懂得把握現(xiàn)在，欣賞事物的本質(zhì)，不再有那么多幻想，對(duì)別人的評(píng)價(jià)也不再那么敏感。同時(shí)，我們并不會(huì)更加冷漠，相反，我們更有同理心。因?yàn)槲覀兒屯饨缛跒橐惑w，而不是去通過(guò)比較得出高下。還可以以看電影來(lái)舉例子。你和角色產(chǎn)生了共鳴，ta們經(jīng)歷的苦難就像你也經(jīng)歷了一樣，ta們的成功也讓你感受到自豪。為什么呢？因?yàn)閠a們的成功和美貌并不威脅到你，這只是一個(gè)電影。想象如果我們?cè)谏钪心軌驌碛羞@樣的情感，這個(gè)人會(huì)有多么強(qiáng)大？