立秋后要多吃這素餡餃子,不放肉一樣香,出鍋鮮嫩營(yíng)養(yǎng)又解饞

你的專業(yè)課代表!
三鮮餃子??????
一.材料
1.食材:木耳 包菜 雞蛋 面粉
2.調(diào)料:鹽 雞精 白糖 十三香 老抽 耗油
二.制作方法
(一.)做法
1.500克面粉加入3克鹽攪拌均勻,然后分次倒入250毫升的溫水?dāng)嚢璩尚鯛詈笕喑擅鎴F(tuán)蓋上保鮮膜醒發(fā)30分鐘
2.包菜切碎放入碗中加鹽攪拌均勻腌制10分鐘

3.木耳加入白糖,倒入溫水?dāng)嚢杈鶆蚺莅l(fā)
4.蔥、姜、蒜切好放入碗中備用
5.雞蛋打入碗中加入鹽攪散后倒入油鍋懷中翻炒熟備用

6.泡發(fā)好的木耳清洗干凈放入沸水中焯水1分鐘后撈出過(guò)涼,然后切碎
7.腌好的包菜擠干水分,加入木耳、雞蛋、蔥攪拌均勻,再放入鹽、雞精、白糖、十三香、老抽、耗油攪拌均勻

8.面團(tuán)醒發(fā)好后分成面劑子,然后搟成餃子皮包入調(diào)好的餡料,再放入沸水中煮熟
(二.)效果展示??

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