[空×宵宮]提瓦特學(xué)院（四下）
本篇文純放毒，建議吃完飯再食用，唉嘿
ooc，私設(shè)，渣文筆，深夜放毒勿噴
鄙人在西廚房實習(xí)工作過一年，在本文中出現(xiàn)過的在都是之前做過的，步驟盡量詳細，話不多說，來次夠
承接上文……
篝火晚會開始了……
各年級前5名加個蛋（唉嘿）共16人（四年級的同學(xué)已步入社會就不算在內(nèi)了）和雷前往籃球場那邊是，那邊是專門給他們設(shè)置的場地
“好多好吃的啊”兩眼放光的煎蛋“注意下你的哈喇子啊，煎蛋桑~”“雷，你的語氣好滲人”
“不過這次凝光有些可惜，就和阿晴你差兩分”
“哈？甘雨，感情你是凝光那兒是吧？”刻晴沒好氣的看了眼甘雨
“不是啊……阿晴……這……我不是這個意思”甘雨瞬間手忙腳亂，臉紅的像蘋果
“好了，刻晴你就別逗甘雨姐姐了”屑狐貍過來打圓場
“這個拿一點，那個拿一點”“煎蛋別拿了，這些你不能吃”煎蛋原地石化“真是的，之前學(xué)校去體檢，你膽固醇都12mmol/L”“祁安我就吃一點嘛，不要緊的”“不理你了”“姐姐姐姐，我的好姐姐，不吃還不行嗎”“這還差不多”“煎蛋，這個你還是可以的”“這啥”“香煎海鱸魚佐以番茄羅勒汁”
做法：
①解凍玩的/新鮮的海鱸魚排，鹽胡椒調(diào)味，魚皮上劃三刀（不用劃太深，目的是讓魚入鍋不翹邊）
②土豆去皮切滾刀塊放如開水中煮（水中加鹽和橄欖油，由于煎蛋膽固醇過高，這里我就沒敢放橄欖油），煮至筷子輕松插透、不至于夾不起來的狀態(tài)即可撈出備用
③熱鍋放橄欖油魚皮朝下放入鍋中，等魚皮定型后翻面（不同的灶不同的鍋不同大小的魚時間都不同）煎熟后，出鍋備用
④將去皮番茄（罐頭）去蒂去莖去籽（不會太酸）放入破壁機攪打（有點粘稠不是太稀的狀態(tài)），羅勒葉切碎，與去皮番茄一起放到鍋內(nèi)調(diào)味（糖和鹽提鮮和增甜的作用）加熱
⑤在盆中（啥盆都行，在家沒什么將就）放圓模，將瀝干水分的土洞放在模內(nèi)用叉子搗散（不用搗成泥），將圓模拿出，將魚的魚皮朝上放在土豆碎上，上面淋上番茄汁，再點綴櫻桃番茄
“看上去味道不錯”煎蛋大快朵頤起來
“這個牛肉好酥爛啊”
“玉米也能這么好吃的嘛”
“豬肉的味道不錯”
“這雞胸不柴哎”
“雷~”“你們這虎視眈眈的眼神是什么鬼，食譜送上”
①將豬梅花或豬里脊改刀成3公分見方的塊，鹽、胡椒、紅甜椒粉、橄欖油，馬殺雞
②將馬殺雞好的肉放入鍋中（我之前是用鐵板）煎，煎至表面有焦褐感（別煎熟），盛出備用
③（最好同一個鍋，不用洗直接下一步）鍋熱（大鍋）放橄欖油（建議熱鍋冷油），下洋蔥塊、西芹段、胡蘿卜塊（大小和肉差不多別太大）炒至鍋底有一絲絲焦，蔬菜的味道出來了就行，將肉再倒回去，放入牛高湯（偷懶的可以用水代替），大火煮開，小火慢燉（慢燉時間因人而異，不低于45分鐘就好，也別時間太長鍋底燒穿，雖然我沒有經(jīng)歷過）
紅酒燴牛肉和匈牙利燴豬肉差不多，一筆帶過吧，差別就是馬殺雞不一樣，紅酒燴牛肉的肉鹽胡椒即可……步驟重復(fù)率較高就不重復(fù)了
奶汁焗玉米
①洗凈的玉米一切三（小的就一切二）
②將切好的玉米放入鍋中，兩盒奶油（看玉米的量）加水（沒過玉米）、黃油、億點點糖以及一小撮鹽（5克，具體看玉米的量，多增少減轉(zhuǎn)，不加也行），開大火，攪拌均勻，開后轉(zhuǎn)小火慢燉（我一般燉4到6個小時看個人喜好）
春雞排
①雞排用鹽、胡椒、卡真粉做馬殺雞
②熱鍋橄欖油，雞皮朝下放入鍋中，煎至皮脆，翻面（如果懶的人，可以等肉那面煎上色，烤箱165~170°10分鐘，不同烤箱時間溫度不同）煎熟取出
③盆中（啥盆都行）墊底放扒彩椒，雞皮朝上放在蔬菜上，旁邊放上蘆筍和蘑菇汁即可
蘑菇汁：蘑菇切片，白洋蔥切碎，熱鍋橄欖油，洋蔥煸香，放蘑菇片，煸炒后加紅酒，等酒精揮發(fā)后加黃汁（可以用牛高湯做的，懶得可以用粉不過味道不好）即可
“記下來，等之后煎蛋病好了給煎蛋做”
“嘿嘿，祁安真好”
“宵宮你喜歡嗎？喜歡的話做給你吃”
“只要空做的，都喜歡”
“姐姐……唔……這個三彩團子……好好吃……你快嘗嘗……這個…嗯…黑森林……蛋糕也好好吃……慕斯也不錯”
“影你慢點吃別噎著”（可參考2.7版本前瞻時雷電將軍的吃相）雷電真耐心的幫影擦著嘴角
“哎呦呦~影這個吃相可真少見呢，像個鄉(xiāng)下來的土妹子一樣”“玲瓏油豆腐小姐，剛剛吃豆腐烏冬時也差不多嘛？”“彼此彼此啊~深海舌鲆魚小姐”
“要是哥哥在就好了”凌華獨自在偏僻的一角
“凌華，又想你哥哥了？”宵宮注意到凌華后趕了過去
“兄長大人……他事物繁忙……也沒辦法……”凌華說出這話時表情五味雜陳
“宵宮，凌華的哥哥一直都這樣嗎？”空一臉疑惑
“她的哥哥凌人，是一家大公司的董事長，很少能夠回家照顧凌華……”
“這樣啊……”
“凌華你哥哥一定很想來，我也有個妹妹，所以我挺能理解的”空安慰著凌華
“謝謝你，空”
遠處的雷、天臺上的起名、操場上的鴆藍都在觀察著……
“雷你怎么坑綠化帶?。俊?/p>
“wdf？什么綠化帶，我吃生菜葉不行嗎？”
“讓我嘗嘗”
“里面有凱撒醬，你吃不了”
“額……”
凱撒沙拉：
將生菜（羅馬或者奶油蔬菜也可直接購買沙拉菜）撕成小塊（別太小）加入凱撒醬用手抓拌均勻，放入碗中，上面放上煎好的卡真雞肉、小魚干（具體叫啥我忘了）、切好的雞蛋、撒上芝士粉即可（實物圖被我刪了）
“話說你為什么還是單身啊，雷”
“懶……”
“額……好吧”在場的大部分人沉默了
“找了對象就不能氪金了”
“活該單身”
“把鱸魚還給我”
“已經(jīng)消化了”
“看我不打死你”
“錯了錯了”
“別打煎蛋啊喂”
篝火晚會就在歡聲笑語中落幕了……
與此同時……
醫(yī)院內(nèi)……
622病房……
“哼哼，活不過今晚了，藍發(fā)小鬼”
“你也活不了多久了”
燈突然亮了起來，蒼狼末裔直接將其治服，怎料那人突燃咬破了藏在領(lǐng)口的膠囊，蒼狼末裔直接捏住他的嘴，卻為時已晚“APTX-1997？對自己真狠”說罷便聯(lián)系了雷“我知道了，警方一會兒就到，把他交給他們就好，辛苦了，你喜歡吃的蘑菇抄雞胸肉我給你留著，回來吃吧”（這是up最喜歡吃的，雞胸肉切片，鹽、雞精、雞蛋、淀粉抓拌均勻后靜至一會兒，鍋熱放油，下雞肉片，大火炒至八分熟盛出，鍋不用洗，倒入切塊的香菇，煸炒一會兒后放入雞肉片，加一點點水、一份調(diào)羹老抽、三調(diào)羹生抽，燒開即可）
雷看著天空，陷入沉思……
好了，美食篇更新完了，這周就不更了，感覺更新太多流量不高之后會采取每周三更，以上的菜譜都是我個人的制作方式，或許不是最正宗的，但是親測下來味道都不錯，也適合家里做這試試，瑞思拜
圖源mys侵刪
