三個(gè)效率倍增的秘訣

以下筆記整理于up主“趙莎莎_”。

一、激發(fā)好狀態(tài)

有狀態(tài)和沒狀態(tài)下的工作差很多。

可以去咖啡店，書店，自習(xí)室

一點(diǎn)金錢的支出，心理上增加了沉沒成本，令你不想浪費(fèi)，會(huì)更有動(dòng)力和效率。

不要在隨時(shí)能躺下的環(huán)境中，陌生且不那么方便和舒適的環(huán)境更有利于產(chǎn)出。

二、每日復(fù)盤

自我成長可視化。

不用太有儀式感，簡單的反思就可以了。

睡前問自己兩個(gè)問題：

1??今天做的所有事情里，哪些是可以讓我成長的？

2??與昨天相比，今天的我有什么收獲？

先記述，再量化自己的進(jìn)步。

通過復(fù)盤，可以升級(jí)自己的學(xué)習(xí)方法。

三、找到同行的人

找到互相監(jiān)督的人。

可以和小伙伴視頻連線學(xué)習(xí)，或者開不露臉的學(xué)習(xí)直播。