? ? ? ?長春博愛中醫(yī)院胃腸?？漆t(yī)院，是吉林省一家嚴(yán)格按照衛(wèi)生組織診療規(guī)范設(shè)立的專業(yè)胃腸道疾病研究與診療中心，是一所集臨床醫(yī)學(xué)研究、臨床信息采集胃腸病專病特色的防治機(jī)構(gòu)，已經(jīng)形成一套較完整的治療胃腸疾病的有效方法?？剖抑形麽t(yī)結(jié)合，既有中醫(yī)世家研發(fā)的“秘方”，同時(shí)引進(jìn)國際的診療技術(shù)和設(shè)備　　吃完飯打個(gè)飽嗝，會給人帶來酒足飯飽的“幸福感”。一般來說，打嗝只是一種生理反應(yīng)，但是經(jīng)常打嗝可能提示你的胃不好。

　　◆人為什么會打嗝◆

　　打嗝其實(shí)是人類進(jìn)化的產(chǎn)物，也是身體的保護(hù)反應(yīng)，在胸腔和腹腔之間，有一個(gè)像帽子似的厚厚的肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。一旦刺激膈肌，神經(jīng)就會把刺激傳導(dǎo)給大腦，大腦就會發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，于是就出現(xiàn)了打嗝。

　　這種刺激大多來自胃部脹大的壓力，因此生活中人們常常因?yàn)槌燥埣被虺燥垥r(shí)說話吞入了較多的空氣而出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。受到寒冷刺激、吃進(jìn)干硬或辛辣食物后，也可能出現(xiàn)暫時(shí)性的打嗝現(xiàn)象。

　　◆頻繁打嗝是胃部炎癥“預(yù)警”◆

　　大部分的打嗝都是偶發(fā)事件，如果經(jīng)常打嗝的話，則有可能是某些疾病引起的。如果經(jīng)常出現(xiàn)噯氣、打嗝的現(xiàn)象，甚至不吃飯都會不自覺地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽門螺旋桿菌。

　　幽門螺旋桿菌感染后引起胃炎，多數(shù)患者可能會出現(xiàn)上腹部隱痛、胃痛、食后飽脹、食欲不振及噯氣等表現(xiàn)，癥狀時(shí)輕時(shí)重，可能反復(fù)發(fā)作或長期存在。有幽門螺旋桿菌感染的患者，建議其家人也做一次幽門螺旋桿菌測試，以防交叉感染。

　　◆持續(xù)性打嗝叫做“呃逆癥”◆

　　持續(xù)性地打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆癥。呃逆頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上，稱為難治性呃逆。

　　有些呃逆癥的出現(xiàn)是因?yàn)榛颊邏毫^大，往往檢查顯示，患者沒有器質(zhì)性病變，而治療也很困難，醫(yī)生多半只能緩解患者打嗝的狀況。

　　教您3個(gè)止嗝小方法

　　深吸一口氣然后憋住

　　挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然后憋住，不要呼氣。直到實(shí)在憋不住了再呼出去，反復(fù)3~5次即可有效緩解打嗝。

　　往塑料袋里呼氣吸氣

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，打嗝是由于體內(nèi)的二氧化碳太少引起的，所以可以通過提高體內(nèi)的二氧化碳濃度來止住打嗝?？梢哉乙粋€(gè)不漏氣的塑料袋，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然后往里面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。