別跟自己為難（深度好文） 不知道從什么時(shí)候開始，很多人都變得焦慮了起來。 讀書抱怨作業(yè)多，上班抱怨工作累，回家抱怨家務(wù)忙…… 明明日子越過越好，我們的快樂卻越來越少。 巴爾扎克說： 人生的大風(fēng)浪中，我們應(yīng)該學(xué)船長的樣子，在狂風(fēng)暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。 生活的壓力無處不在，如果你想要的太多，不懂得舍棄和放下，只會讓風(fēng)浪變得更加肆無忌憚。 不管當(dāng)下有多難，也不要和過去糾纏，別跟自己為難。 01 無法釋懷的傷害，算了 作家王爾德說：“為了自己，我必須饒恕一些事。因?yàn)橐粋€人，不能夜夜起身，在靈魂的園子里栽種荊棘?！? 那些無法釋懷的傷害，就是長在我們心里的荊棘。 只有學(xué)會拔掉它們，你才能過得從容心安。 莫言小的時(shí)候，因?yàn)榧依锔F，經(jīng)常跟著母親去地里撿麥穗。 有一次，看守麥田的人來了，其他人紛紛逃走，只剩下小腳母親被抓住。 結(jié)果，母親被狠狠地扇了一巴掌，嘴角直溢血。 這一幕深深地刻在了莫言記憶中，讓他時(shí)常在深夜驚醒。 許多年過去，莫言和母親在集市上碰見了那個守田人，他已經(jīng)白發(fā)蒼蒼。 莫言沖上去就想找他算賬，卻被母親一把拉住。 母親搖搖頭，輕輕說道：“兒子，那個打我的人，與這個老人，并不是一個人?！? 母親的一席話，讓折磨了莫言多年的夢魘，頓時(shí)煙消云散。 很多時(shí)候，我們過得太苦，并非境遇太糟，而是我們反復(fù)去揭開結(jié)痂的傷疤。 和過往斤斤計(jì)較，就是在任由它反復(fù)地傷害自己。 季羨林先生就在《一生自在》中說過： 如果不能忘，那么痛苦會時(shí)時(shí)刻刻都新鮮生動，時(shí)時(shí)刻刻劇烈殘酷地折磨你，不如放下，淡漠、再淡漠、再淡漠。 把心放寬，寬恕了曾經(jīng)的傷害，才能騰出手，去擁抱幸福的未來。 02 心頭的執(zhí)念，看淡 知乎上有一個提問：“執(zhí)念太深是一種什么樣的體驗(yàn)？” 一個高贊回答說：“就仿佛心中藏著一把火，日日夜夜都在灼燒自己?！? 看過劉震云的小說《我不是潘金蓮》。 小說中，李雪蓮與丈夫假離婚，想要多分一套單位的房子。 哪知丈夫變心，轉(zhuǎn)身就拿著房子與別人結(jié)了婚。 憤怒之下，為了討回公道，要個說法，她一紙?jiān)V狀將前夫告上了法庭。 敗訴后，她又再次上訴，再敗訴，又再上訴。 十幾年來，她不間斷地告狀、上訪。 官司從小縣城，一直打到北京。 直到有一天，前夫車禍身亡，她才突然發(fā)現(xiàn)自己這么多年，所做的一切都沒有了意義。 原本年輕貌美的李雪蓮，前前后后蹉跎了二十年的光景，到頭來，只落得家破人亡、人老珠黃。 作家周國平說過： “人生智慧的一個重要方面，是分清什么是自己能夠支配的，什么是自己不能支配的。” 畢竟人生不如意，十之八九。 對于那些自己無法支配的事，你只能順其自然。 若總是糾結(jié)于心中的不甘，你又哪能看得到別處的風(fēng)景？ 倒不如看開看淡，一笑而過，瀟灑前行。 漫漫人生路，一念放下，萬般自在。 03 難以邁過的坎，轉(zhuǎn)彎 生活中，你有沒有過這樣的經(jīng)歷： 一次考試失敗，就從此一蹶不振，喪失對未來的希望； 工作有一點(diǎn)不如意，便各種想不開，沒了重整旗鼓的勇氣； 感情遭受挫折，只會借酒消愁，失去了生活的方向。 人生路上，事與愿違是常態(tài)，有的是不如意不順心。 有時(shí)候，你遇到的那些坎，其實(shí)是在提醒你，走錯路了，要懂得轉(zhuǎn)彎。 北宋年間，有一位少年，出身官宦世家，小小年紀(jì)便將科舉入仕當(dāng)作畢生的理想。 26歲那年，他第一次參加科舉，結(jié)果名落孫山。 32歲時(shí)，他第二次落榜。 等到35歲，他又一次失敗。 幾年之后，當(dāng)他再度落榜后，他突然想通了。 命里有時(shí)終須有，命里無時(shí)莫強(qiáng)求。既然考不中進(jìn)士，那不妨接受這個命運(yùn)安排，去做個瀟灑文人。 面對那條走不通的仕途之路，他頭也不回地轉(zhuǎn)身離開，到坊間填詞去了。 此后數(shù)年，他游遍大江南北，創(chuàng)造了上百個詞調(diào)。 他從一個身無功名讀的書人，一躍成為北宋詞壇宗師。 這位少年，便是婉約詞派大師柳永。 眼看著科舉入仕失去指望，他卻沒有死磕，而在另一條路登上了人生高峰。 《易經(jīng)》有云：“曲成萬物而不遺。” 世間萬事萬物，沒有一個不是曲折迂回而成的。 水能奔流到海，不是因?yàn)樗芗ち饔逻M(jìn)，而是懂得避開障礙，拐彎前行。 光能照耀大地，不只是它可以穿透云層，而是它能夠曲折散射。 人生之路，總是崎嶇難行，總會有邁不過去的坎。 當(dāng)你學(xué)會拐彎前行，也許在轉(zhuǎn)角就能與驚喜撞個滿懷。 04 強(qiáng)撐的面子，放下 作家劉同曾說：“年輕時(shí)因?yàn)槊孀佣^下的勁兒，總要付出一些代價(jià)。” 扒不掉面子的束縛，你就會陷入生活的泥沼，越掙扎越痛苦。 知乎博主@曉曉曾講過好友的經(jīng)歷。 好友一家兩口子原先在省城開餐館，雖然生意不錯，但一直沒有存下多少錢。 原因很簡單，好友的丈夫太好面子。 親戚來了，他免個單；朋友去了，又請個客；碰個說話投機(jī)的，再打個折。 在外面，人人都說他慷慨大氣，實(shí)際上，他從來不管家里人過得好不好。 最近幾年疫情頻發(fā)，生意慘淡。 一家人的衣食住行、房貸、車貸，孩子的興趣班，樣樣都需要錢，早就入不敷出。 好友勸他省點(diǎn)花錢，別窮大方。 他直接說：“別人都是看得起我才跟我來往，我要是摳摳搜搜，面子上掛不住?！? 去年過年，他一回到老家不是請這個吃飯，就是給那個紅包。 直到銀行的電話打到好友這，才知道他信用卡欠了好幾萬。 最后好友一氣之下，跟丈夫離了婚。 生活中有很多人把面子看得太重，覺得丟了面子，就是失去了尊嚴(yán)。 于是為了維護(hù)所謂的自尊，不好意思拒絕別人；為了給自己長臉，就做一些超出能力的事。 到最后，只是搬起了石頭，砸傷自己的腳。 作家亦舒說： 面子是一個人最難放下的，又是最沒用的東西。當(dāng)你越是在意它，它就會越發(fā)沉重，越發(fā)讓你寸步難行。 日子是給自己過的，不是過給別人看的。 一個人只有放下面子，才能贏回生活的里子，只有內(nèi)心變得強(qiáng)大起來，才能真正過好自己的生活。 05 不夠完美的自己，接納 曾聽過一句話： “萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方，所以不完美才是真正的人生。” 面對自身的瑕疵和缺陷，若是過分的苛刻，反而限制了自己。 日本著名企業(yè)家稻盛和夫剛前往京都就業(yè)時(shí)，說話總是帶著濃濃的口音。 因?yàn)榕卤蝗藧u笑，他在與客戶交談時(shí)，總是支支吾吾，不敢張口。 結(jié)果他工作很不順利，一段時(shí)間下來，業(yè)績平平。 后來，他慢慢意識到：“我來自鄉(xiāng)下，帶些口音是很正常的。” 于是，他不再刻意掩飾自己的口音，慢慢地與人交流也變得自信起來。 經(jīng)過這番調(diào)整，他與人打交道越來越自然、融洽，工作也更加順暢了。 中島敦曾在《山月記》中寫道： 我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，卻又半信自己是塊美玉，故又不肯碌碌無為，與瓦礫為伍。 于是我漸漸脫離凡塵，疏遠(yuǎn)世人，結(jié)果便是一任憤懣與羞恨日益助長內(nèi)心那怯弱的自尊心。 生活中，很多人喜歡跟自己較勁，無法忍受自己的缺陷。 想彌補(bǔ)卻又無能為力，最終只會在內(nèi)耗與焦慮之中，讓日子越過越糟糕。 允許自己不那么完美，給自己減壓，才能在繁雜的生活中，變得游刃有余。 ▽ 作家松浦彌太郎說過： 所謂人生困境，不過是你胡思亂想，自我設(shè)置的枷鎖。 很多時(shí)候不是煩惱選擇你，而是你主動選擇了煩惱。 人這一生，開心是過，傷心也是過；疲憊是過，輕松也是過。 與其愁眉苦臉，不如展顏一笑。 凡事看輕看淡，不執(zhí)著不糾結(jié)，不跟自己為難，生活也就會變得越來越輕松、簡單。 點(diǎn)個在看，與朋友們共勉。 看更多走心好文章 關(guān)注(足球守門員)