提到蕁麻疹，對于有過親身經(jīng)歷的患者來說真可謂是人間惡夢般的存在。特別是炎熱的天氣，潮熱加上瘙癢可以保證整晚難以入睡。對于每位蕁麻疹患者都希望早日好轉(zhuǎn)，也嘗試過許多方式方法，但由于蕁麻疹的病因特別，引發(fā)又很多（如魚蝦、牛奶、雞蛋、感染、蚊蟲叮咬、吸入物、接觸物、內(nèi)科疾病、遺傳以及精神因素、物理或化學(xué)因素等均可誘發(fā)。）所以，想要好轉(zhuǎn)，一定要找到正確的步驟和方法。

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第一步：積極回避過敏原避免抓撓

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1、室內(nèi)塵土或粉塵螨過敏：

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應(yīng)盡量保持室內(nèi)清潔，避免或減少家庭用品聚積灰塵，注意通風(fēng)、干燥；避免使用地毯及容易積聚塵土的家具，不玩用棉花羽毛等充填的玩具，床墊和枕頭最好選用合成材料制成品；書籍應(yīng)存放于封閉的書柜內(nèi)，舊報刊、雜志及其他容易積塵的物品應(yīng)移出臥室外；使用空調(diào)空氣過濾機(jī)可清除大量灰塵及其他吸入性過敏原。

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2、對花粉過敏：

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不要采摘花枝；刮風(fēng)時關(guān)閉窗戶( 尤其是夜間)；將晾曬床單被褥的時間安排在清晨，此時空氣中花粉含量最低。

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3、對霉菌過敏：

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避開潮濕房間，如地下室，勿使用加濕器；室內(nèi)塵土含有大量霉菌，故可采取與預(yù)防室內(nèi)塵土過敏相同的措施；應(yīng)避開霉菌易于滋生的地方，如樹葉堆、樹干近地端、陰暗、草木繁茂的地方。

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4、對某種食物過敏：

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一定要禁食該種食物，而且還應(yīng)禁食一切含有該種食物的制品。

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5、對寵物過敏：

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最好家中禁養(yǎng)寵物，并且周圍常接觸的人也不要養(yǎng)寵物；應(yīng)盡量不用動物毛發(fā)制品，如地毯、織物等；在室外也要避免接觸動物。

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第二步：積極進(jìn)行治療

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1、抗組胺藥是目前治療蕁麻疹尤其是慢性蕁麻疹的基本措施?？菇M胺藥物主要有H1受體拮抗劑和H2受體拮抗劑。在抗組胺藥物中，H1受體拮抗劑具有較強的抗組胺和抗其它炎癥介質(zhì)的作用，因此對各種類型的蕁麻疹都會有較好的治療效果。頑固性的蕁麻疹可合并應(yīng)用H1和H2受體拮抗劑，從而提高療效。

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2、改變過敏性疾病發(fā)展的免疫調(diào)節(jié)治療包括避免接觸過敏原和降IgE免疫療法，通過臺敏樂益生菌來減少體內(nèi)的過敏抗體IgE，平衡免疫B細(xì)胞的功能，降低TH2過高的免疫反應(yīng)，誘發(fā)正確的TH1型占優(yōu)勢的免疫應(yīng)答，調(diào)整免疫功能對所謂的過敏原做出正確的免疫應(yīng)答，減少丘疹性蕁麻疹的反復(fù)發(fā)生。，目前蕁麻疹的治療多停留在抗組胺等炎癥階段，一部分人會通過提高免疫力來嘗試治療，但過敏并不是免疫力低所致，人體的五種免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前國際免疫學(xué)研究對解決引起蕁麻疹的IgE抗人抗體治療方法就是大量補充臺敏樂益生菌來降低體內(nèi)的IgE抗體，通過刺激干擾素分泌來調(diào)節(jié)免疫球蛋白的平衡，從而使人體的免疫應(yīng)答恢復(fù)正確。我國無論是小兒還是成人蕁麻疹的治療，目前尚缺乏統(tǒng)一的預(yù)治蕁麻疹的免疫調(diào)節(jié)治療的應(yīng)該標(biāo)準(zhǔn)，抗IgE抗體措施能有效降低IgE介導(dǎo)的過敏反應(yīng)，減少蕁麻疹復(fù)發(fā)。

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3、另外一種應(yīng)對瘙癢的方法也極為普遍，鉆進(jìn)藥房購買藥膏涂抹患處以便從瘙癢中解脫。瘙癢嚴(yán)重就使勁往上涂抹藥膏，瘙癢緩解又在另一處突出，反反復(fù)復(fù)，惡性循環(huán)?！熬植筐W嚴(yán)重可以適量外涂激素類藥膏，但謹(jǐn)記只能短期和小劑量使用。長期使用激素類藥膏，用藥部位可出現(xiàn)程度不同的皮膚萎縮、變薄，毛細(xì)血管擴(kuò)張、皮膚潮紅或產(chǎn)生淤點、淤斑，皮膚干燥、發(fā)黑或呈魚鱗病樣變化等副作用?！?/p>

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第三步：保持情緒穩(wěn)定，作息規(guī)律

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對于蕁麻疹患者心理因素也很重要，避免給自己過大的壓力。多食用新鮮蔬菜和瓜果。其次要堅持輕度適量體育鍛煉來增強體質(zhì)，提高身體抗病能力。再就是要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，作息要規(guī)律，避免熬夜，戒煙戒酒。