若想“乳腺結(jié)節(jié)”好轉(zhuǎn)，在保持心態(tài)的樂(lè)觀之余，也要養(yǎng)成健康的作息及飲食習(xí)慣、多運(yùn)動(dòng)，亦要意識(shí)到定期查體的重要性。

忌 煙 酒。煙中含有致癌物，長(zhǎng)期接觸不僅僅是加大患癌病的風(fēng)險(xiǎn)，就女性來(lái)說(shuō)患有乳腺癌的可能性將大大提高。酒精會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，過(guò)多飲酒會(huì)使肝功能受損，威脅乳腺健康。

多 運(yùn) 動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅能提高免疫，也能將身體狀態(tài)維持得較好，將體重維持在正常范圍內(nèi)，因?yàn)榉逝忠彩钦T發(fā)女性乳腺發(fā)生病變的因素。