曾經(jīng)的我一直認為，

只有完成了自己設(shè)定的目標，

滿足了他人對自己的期待，

才有存在的價值。

但其實并非如此，

人只要好好活著就足夠了。

活著本身就是一個奇跡，

是一種喜悅，

也是一份幸福。

對我來說是這樣，

對我的妻子是這樣，

對我的孩子們也是這樣，

除了我的家人，

還包括每一個在這個世界上生存著的人。

只要活著就是非常美好的事，

就是能稱之為奇跡的事。

——節(jié)選自《我戰(zhàn)勝了癌癥》

二十歲以前，總覺得死亡離我們很遠。二十歲以后，卻發(fā)現(xiàn)病魔和意外就在身邊。小時候什么都不怕，覺得足夠堅強就能打敗病魔，慢慢大了卻膽子越來越小，看過太多身邊和電視里的生離死別，才懂得生命的可貴。所以這本書，真的是讓我數(shù)度落淚……

最近看了一本書，名叫《我戰(zhàn)勝了癌癥：一位晚期癌癥患者的康復之路》。

初看書名，以為又是一本與我無關(guān)的、充滿各種硬核抗癌理論的嚴肅方法論書籍。

但打開書的第一頁，沒想到一口氣就能輕松地讀完這本300多頁的小書。

這是一個日本患者成功抗癌的真實故事記錄，更是一本反應真實人性的書，它記錄了一個血肉之軀在面對疾病、死亡、家庭、責任、原生家庭的傷痛、在崩潰與振作之間不斷搖擺的真實人生歷程。

（網(wǎng)絡(luò)圖源）

這本書的作者刀根健，曾經(jīng)與現(xiàn)在的你我沒什么兩樣。

一個日本普通的打工族，白天在公司給客戶員工做心理培訓工作，晚上在拳擊館當教練。

不抽煙，不喝酒，每天按時運動，一直認為疾病跟自己毫無關(guān)系。

2016年9月，他因心率不齊的毛病，偶然去醫(yī)院檢查心臟，卻突然被告知體內(nèi)可能有腫瘤。

在之后的進一步檢查中發(fā)現(xiàn)，幾乎全身都有癌細胞的存在，包括大腦、雙眼、左右肺、頸部淋巴、肝臟、左右腎臟、脾臟以及全身骨骼，醫(yī)生告訴他無法接受手術(shù)和放射治療，生命不足一年。

刀根先生原來的生活雖沒達到富裕，但也還算美滿。

五十來歲，事業(yè)不錯，還沒退休，妻子溫柔體貼，兩個兒子都已經(jīng)長大成人，大兒子已經(jīng)在上大學了。在日本的傳統(tǒng)文化中，男人是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的人。當慣了家里的老大，突然面對自己健康的崩塌，甚至以后再也無法工作了，一家人即將面對失去經(jīng)濟來源的局面，其實他比其他人接受起來更艱難。

他雖然害怕、恐懼到夜夜失眠，可內(nèi)心又十分不甘。

眼看著淚水從妻子的眼中滾落，他抱住她因哭泣而顫抖的身體，在心里暗暗發(fā)誓：“我絕對不能死，絕對不可以死。”

他要努力活下來，證明醫(yī)生的倉促預言是錯的。

“活下來，讓他看看，讓他承認他的失敗?！?/p>

“我絕對不會輸。這場戰(zhàn)斗，我絕不能輸！”

他要做行動派，不做盲從者。

“我要自己掌握自己的命運，我的生命由我自己來做主！”

他開始嘗試各種治療方法：飲食方面有全素食、蔬果汁療法、花草茶、營養(yǎng)品、礦物質(zhì)粉等；物理方面有每天晚上10點睡覺、做陶板浴、腹式呼吸、日光浴、按摩；心理方面有吸引力法則、癌友互助會、算命、甚至是做奇門遁甲儀式來祈?！?/p>

整個嘗試的過程像極了日式熱血動漫的故事情節(jié)，無厘頭又很難讓人不共情，畢竟他做了這么多，只是為了一個簡單的愿望，他想自救，他只是想活下去罷了，我們又憑什么自以為能站在所謂的人生的制高點上嘲笑他呢？

誰也沒辦法預言自己的人生，誰也不知道明天和意外究竟哪個先到來。

我們總是被生活的瑣碎事情所壓垮，卻忘記了好好照顧自己、珍惜現(xiàn)在。

關(guān)愛自己，不僅是口號，更是一種行動。我們常常對別人好，卻忽略了對自己的關(guān)注和照顧。我們要及時調(diào)整自己的情緒，用陽光和溫暖去沐浴自己的身體和心靈。

在讀這本書的過程中，你會以第一視角沉浸式地感受到一個癌癥患者所經(jīng)歷的每一個細節(jié)的真實疼痛。

讀完這本書，你會深刻明白生命的可貴，珍惜每一次呼吸，感受生命中的每一個奇跡。無論生活帶給我們什么，我們都要用積極的態(tài)度去面對，因為活在當下，這就足夠了。

【內(nèi)文金句】

◎關(guān)于治療態(tài)度

正因為我的身后是無底深淵，

所以對于只聽從醫(yī)院的治療意見，

而自己什么也不做，

這種治療態(tài)度我是絕對無法接受的。

◎關(guān)于感悟

疾病在某種意義上其實是一個警鐘，

它讓我們暫時停下來，

回顧過去匆忙流逝的每一天，

警醒我們現(xiàn)在的生活方式出了問題。

?

◎關(guān)于心態(tài)

雖然有必要反省，

但并不需要自責。

?

◎關(guān)于疾病

“所有的疾病

都與人的生活習慣和心理狀態(tài)有關(guān)。

從患病這一結(jié)果來看，

人們也許會認為自己是受害者，

但從疾病的成因來說，

很多情況下，

患者都沒有意識到

自己其實是一名加害者?！?/p>

◎關(guān)于人生

只要活著不就足夠了嗎？

僅僅是能順暢呼吸這件小事，

都可以讓人感到如此幸福，

所以人生難道不是充滿了快樂嗎？

活著本身就是一種奇跡，

僅僅是活著，

就已經(jīng)十分美好了不是嗎？