了解離婚對孩子生活的影響，以及在不同的年齡如何與他們討論離婚問題。

離婚代表了孩子世界中一個關鍵的、往往是創(chuàng)傷性的轉變——從他們的角度來看，這是失去家庭。

當被告知離婚時，許多孩子感到悲傷、憤怒和焦慮，他們可能很難把握自己的生活，也無法理解這會給他們的生活帶來怎樣的變化。

孩子的年齡也會影響他們對新家庭結構的反應。這里簡要總結了孩子在不同年齡段的理解以及如何緩解他們在離婚后的過渡生活。

離婚對嬰兒的影響：出生至18個月

在嬰兒期，嬰兒會因為家里的氣氛（以及父母之間）感到緊張，但無法理解沖突背后的原因。如果緊張局勢持續(xù)下去，嬰兒可能會變得易怒和粘人，尤其是在新朋友周圍，并且經常情緒爆發(fā)。他們也可能退化或出現發(fā)育遲緩的跡象。

緩解離婚后的過渡：嬰兒需要一致性和規(guī)律性，他們會因熟悉而感到安慰。因此，在離婚期間和之后保持正常的日常生活是有幫助的，尤其是在睡眠和飲食方面。為您的孩子提供他們最喜歡的玩具或安全物品，并花更多時間握住它們并提供身體舒適。依靠朋友和家人的幫助，并得到充足的休息，這樣當你的寶寶醒著時你就會保持警惕。

離婚對幼兒的影響：18個月至3歲

在蹣跚學步的歲月里，孩子的主要紐帶是與父母的聯系，因此他們的家庭生活中的任何重大破壞都可能難以接受和理解。更重要的是，蹣跚學步的孩子以自我為中心，可能認為他們導致了父母的分手。他們經常會哭泣，比平時更需要關注，退縮并重新吸吮拇指，抵制如廁訓練，害怕被遺棄或者難以入睡或晚上獨自睡覺。

簡化離婚后的過渡：如果可能，父母應該共同努力，制定正常的、可預測的例程，讓他們的孩子很容易遵循。與孩子共度美好時光并給予額外關注也很重要請信任的朋友和親戚也這樣做。討論你孩子的感受（如果他們長大了可以說話），一起讀書，并向孩子們保證他們無需對離婚負責。

離婚對學齡前兒童的影響：3至6歲

學齡前兒童不了解離婚的概念，也不希望父母分開——無論家庭環(huán)境多么緊張。事實上，離婚對于學齡前兒童來說是一個特別難以理解的概念，因為他們覺得自己似乎沒有能力控制結果。

像蹣跚學步的孩子一樣，學齡前兒童可能認為他們最終要為父母的分居負責。他們可能對未來有不確定的感覺，將憤怒困在內心，有不愉快的想法或想法，或者被噩夢困擾。

緩解離婚后的過渡：如果可能，父母應以開放和積極的態(tài)度處理離婚，因為學齡前兒童會反映父母的情緒和態(tài)度。他們可能會想與某人交談并表達他們的感受，并且他們可能會對有關該主題的適合年齡的書籍。這個年齡段的孩子也需要感到安全和有保障，因為他們知道他們會繼續(xù)定期見到他們的非監(jiān)護父母（他們不與他們一起生活的父母）。家長也應該制定定期探視時間表并始終如一地遵守。

離婚對兒童的影響：6至11歲

如果學齡兒童在一個有教養(yǎng)的環(huán)境中長大，他們自然會害怕離婚時被遺棄。年幼的孩子——特別是5到8歲的孩子——可能不理解這個概念，并覺得他們的父母好像在和他們離婚。他們可能會擔心失去父親（反之亦然），并幻想他們的父母會復合。事實上，他們往往相信自己可以“拯救”父母的婚姻。

8到11歲的孩子可能會因為分離而責怪一位父母，并與“好”父母結盟，反對“壞”父母。他們可能會指責父母刻薄或自私，以各種方式表達他們的憤怒：與同學打架，與世界大吵大鬧或變得焦慮、孤僻或沮喪。對于一些孩子來說，離婚的影響體現在身體上——想想由于壓力引起的胃部不適或頭痛，以及為了不上學而虛構的癥狀。

緩解離婚后的過渡：小學生在離婚期間會感到極度的失落和拒絕，但父母可以重建孩子的自尊和安全感。首先，每位父母都應該與孩子共度美好時光，敦促他們敞開心扉表達自己的感受。向他們保證父母都不會拋棄他們，并重申離婚不是他們的錯。（同樣，父母不應該因為分裂而互相責備，而是解釋這是一個共同的決定。）保持定期的探視時間表也很重要，因為孩子們在可預測性上茁壯成長——尤其是在動蕩時期。

總的來說，鼓勵您的孩子參與他們喜歡的活動和消遣（學校、友誼和課外活動在這個年齡段變得越來越重要）。幫助他們重新點燃自尊心，并鼓勵他們與他人接觸而不是退出這個世界。