隨著現(xiàn)實(shí)社會壓力的不斷上升，各種家庭因素，以及社會的環(huán)境，讓人們無形中就埋下了隱患。那么，寶媽產(chǎn)后為什么會抑郁呢？產(chǎn)后抑郁有原因會比這些多的多，或者是疼痛后帶來的，又或者是對未來的恐懼，有數(shù)據(jù)顯示，每十位寶媽就有一位有產(chǎn)后嚴(yán)重的抑于病，而有寶媽已經(jīng)有抑郁的傾向但只是自己并不知道，那么，產(chǎn)后抑郁會有哪些癥狀呢？

　　1、焦慮，睡眠質(zhì)量差

　　不少寶媽在分娩后，就開始擔(dān)心著寶寶或者自己的身體，在這種緊張的氛圍中得不到釋懷時(shí)，往往是抑郁的開始，精神及神經(jīng)方面受到壓力后，如果不及時(shí)調(diào)理，很容易情緒化一發(fā)不可收拾。通常表現(xiàn)的有些焦慮，擔(dān)心這擔(dān)心那，容易忘睡，并且難以入睡，睡眠質(zhì)量差，容易驚醒等。

　　2、脾氣古怪難以控制

　　不少坐月子寶媽發(fā)現(xiàn)，自己脾氣老是有點(diǎn)古怪，感覺自己失去了耐心，很想發(fā)泄，但卻難以控制，經(jīng)常有莫名的沖動。容易敏感，容不得一點(diǎn)不好，而有時(shí)候甚至并非是外界因素，也并非與之不合，甚至?xí)嘞?，回憶起以前的事情?br>
　　3、情緒低落，食欲下降

　　很多寶媽產(chǎn)后就失去了笑容，這是典型的產(chǎn)后抑郁。事實(shí)證明產(chǎn)后虛弱中，如果抑郁后將造成寶媽的情緒難恢復(fù)，心情也變得開心不起來的那種，同時(shí)精神差，坐月子期間常常感受不到饑餓，沒胃口，食欲下降等。

　　4、體重變輕，易生病

　　抑郁的寶媽往往會出現(xiàn)體質(zhì)的問題，從而體重變輕，極易生病，也是我們常說的月子病，如頭痛、腰痛及其他身體上的不適，又或者會受到外界因素的影響，從而受涼感冒等，

　　寶媽產(chǎn)后抑郁是一定要重視的，嚴(yán)重的情況也一定要前往治療。但最好的方式還是要提早預(yù)防，多關(guān)懷產(chǎn)后的寶媽。

　　那么應(yīng)該如何應(yīng)對產(chǎn)后抑郁呢？禧月薈月子中心建議寶爸多給予寶媽溫暖，多交流的同時(shí)也要給寶媽更多的空間，另外產(chǎn)后在關(guān)懷和同時(shí)，也需要為寶媽分擔(dān)事情，讓寶媽多休息，不要讓寶媽提早進(jìn)行帶娃的步伐，一定要鼓勵寶媽，不要因?yàn)樾率謱殝寷]有照顧好寶寶就責(zé)備等。