萬萬沒想到土豆還可以這樣做,營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,一出鍋搶著吃

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萬萬沒想到土豆還可以這樣做
一、制作工序???????????????
1??土豆去掉外皮,切片。切好的土豆片直接放在蒸屜上,開大火蒸 15 分鐘,豬肉切成肉丁,胡蘿卜去皮,切成胡蘿卜丁
2??蒸好的土豆片放入盆中,用叉子或者鏟子壓成細(xì)膩的土豆泥

3??洋蔥從中間一分兩半,取一半,切成洋蔥丁。鍋中放入清水,加入一點(diǎn)點(diǎn)的油,把水燒開,水開以后放入一勺青豆,大約煮至一分鐘,看到青豆飄起來。這時(shí)候加入切好的胡蘿卜碎,煮至 30 秒鐘胡蘿卜斷生就可以關(guān)火出鍋了

4??把胡蘿卜丁和青豆控水撈在大盆中,另起鍋放少許的油,油熱以后放入切好的肉丁,開小火不停地煸炒,炒至肉丁變色

5??加入炒好的青豆胡蘿卜丁,翻炒幾下就可以出鍋了,炒好的食材全部倒入在土豆泥中,再放入切好的洋蔥丁

6??放入一勺鹽、半勺雞精、少許的白胡椒粉,醬油,放入多半勺的土豆淀粉,充分的翻拌均勻,把所有的食材翻拌均勻之后再加入調(diào)料油,然后下手揉一揉

7??接下來拿起一團(tuán)和好的土豆泥,大約七八十克,揉出圓形,然后直接壓扁,做好的土豆餅,放在案板上,案板上要刷一些油或者鋪一層土豆淀粉,防止土豆泥粘在上面
8??平底鍋預(yù)熱放油,油熱以后放入土豆餅皮,煎至 2 分鐘后,土豆餅底部變成金黃,反復(fù)翻面大約四五分鐘,看到土豆餅的兩邊都變成金黃色,即可出鍋

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