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良好的時(shí)間管理讓人內(nèi)心安定

2020-07-11 22:31 作者:橙子柚子西  | 我要投稿

之前跟朋友聊過(guò),大概是說(shuō)哪段時(shí)間我只要一看書(shū),睡眠就很好

當(dāng)時(shí)給自己的解釋是感覺(jué)自己獲得了知識(shí),心里踏實(shí)

但“世事洞明皆學(xué)問(wèn)”,只要用心觀(guān)察,生活中處處是學(xué)問(wèn),為什么看書(shū)的效果就那么好呢

(當(dāng)然,去年年底那會(huì)兒狀態(tài)差,看書(shū)、看電影都救不了_(:з」∠)_)


最近在看《把時(shí)間當(dāng)作朋友》這本書(shū),對(duì)時(shí)間管理有了點(diǎn)新想法

里面李笑來(lái)老師推薦一種方法是記錄自己在每段時(shí)間內(nèi)完成的事,加強(qiáng)自己對(duì)時(shí)間的認(rèn)知

記錄得越久,我們對(duì)自己花費(fèi)時(shí)間的認(rèn)知就越強(qiáng),思路就越清晰

對(duì)自己時(shí)間、人生的規(guī)劃就會(huì)慢慢變得更宏觀(guān)(當(dāng)然,不同時(shí)間跨度的記錄方法也會(huì)相應(yīng)地不同)

這樣制定當(dāng)天計(jì)劃、周度計(jì)劃、月度計(jì)劃、季度計(jì)劃、半年度計(jì)劃、年度計(jì)劃、三年或者五年計(jì)劃就會(huì)越來(lái)越接近實(shí)際


這個(gè)方法在剛工作時(shí)我老板也教過(guò)我

原因是我事情太多做不完

后來(lái)就開(kāi)始列每日清單

中間犯過(guò)一個(gè)比較嚴(yán)重的錯(cuò)誤是非要讓所有事情按照計(jì)劃來(lái),不然就情緒不穩(wěn)定,就急,而且非要逼著項(xiàng)目上所有人按照計(jì)劃來(lái),搞得大家做事體驗(yàn)不是很好

后來(lái)才慢慢改過(guò)來(lái)

去年因?yàn)橐幚淼募?xì)節(jié)很多,就開(kāi)始給每件事約束做的時(shí)間

這種感覺(jué)真的就像通關(guān)打游戲,一個(gè)個(gè)劃掉做的事,感覺(jué)特別爽~

后來(lái)對(duì)要做的事情感知強(qiáng)了以后,就懶得列了

但最近忙起來(lái)以后發(fā)現(xiàn)事情搞不完,剛好看了這本書(shū),那么時(shí)間管理就又要提上日程了


但時(shí)間管理畢竟是管理,所以一味地量化,一味地push自己,就很難做到細(xì)水長(zhǎng)流

比如,我閨蜜有段時(shí)間就遇到了這種問(wèn)題,她忙起來(lái)忙得昏天暗地,一旦決定休息一下,就馬上跟開(kāi)了口子的氣球,玩得停不下來(lái),加上玩得是農(nóng)藥,還談個(gè)屁的時(shí)間管理~(游戲這玩意兒啊,早上癮早戒掉比較好~)

我當(dāng)時(shí)給她的建議就是每天給自己留出固定時(shí)長(zhǎng)玩游戲,不要想著一下子戒掉

慢慢減量,跟想玩游戲的那個(gè)自己和諧相處,慢慢就好啦

我當(dāng)時(shí)戒也是有契機(jī)的,大概是學(xué)python,發(fā)現(xiàn)敲代碼跟玩游戲一樣可以即時(shí)反饋,加上玩游戲有時(shí)要看隊(duì)友,慢慢就不玩了(因?yàn)橛螒蚪o的正反饋不如碼代碼穩(wěn)定,哈哈哈~)

大概也戒了一年吧,而且前一兩年那也是玩得昏天暗地的

考研那么緊張,每天還是要固定半小時(shí)到一小時(shí)玩的_(:з」∠)_


而且吧,時(shí)間管理能力強(qiáng)的人做事能力應(yīng)該也很強(qiáng)

哪段時(shí)間我散漫,大概率腦子也跟著散,整個(gè)人就活得有那么點(diǎn)不清楚

比如前一兩周,我覺(jué)得我腦子是有點(diǎn)散的

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題也是今天思考時(shí)才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的

所以,我也是今天開(kāi)始認(rèn)真執(zhí)行感知時(shí)間的做法


前陣子暴露了一個(gè)讓人不愉快的問(wèn)題

而且我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題不是小問(wèn)題那么簡(jiǎn)單

我覺(jué)得可以上升到在做事上存在“僥幸”心理

這個(gè)“僥幸”暴露的是:對(duì)自己不了解,沒(méi)有勇氣面對(duì)自己,沒(méi)有勇氣去解決一個(gè)必須解決的問(wèn)題

當(dāng)時(shí)我理智上建議你解決,但感情上還是擔(dān)心,結(jié)果還是那句話(huà):我要是堅(jiān)持理智的自己的建議就好啦_(:з」∠)_

實(shí)際發(fā)生的事已經(jīng)證明了,這個(gè)問(wèn)題將永遠(yuǎn)是肉里的刺,你狀態(tài)好時(shí)可以忽略不計(jì),你狀態(tài)不好分不出時(shí)間、精力協(xié)調(diào)時(shí),這個(gè)刺就變成了你當(dāng)下生活的定時(shí)炸彈

作為一個(gè)認(rèn)真做事的成年人,我覺(jué)得我離開(kāi)是個(gè)比較好的決定

需要給你留出時(shí)間思考、解決這個(gè)問(wèn)題,你需要獨(dú)自面對(duì),獨(dú)自化解

作為一個(gè)理性的人,我也不想趟別人成長(zhǎng)過(guò)程中的渾水,一而再再而三地當(dāng)受害者

有些事,有了第一次,就會(huì)有接二連三次,很可怕的


也有可能,我就是把自己保護(hù)太好了,才是今天這種不那么理想的樣子

我也不知道,假如我放開(kāi)對(duì)自己的保護(hù),一切會(huì)不會(huì)更好,無(wú)從得知

至少說(shuō),當(dāng)下來(lái)說(shuō),我還是愿意觀(guān)望一下


正如我身上那種理智、認(rèn)真的光曾經(jīng)照耀你,你身上那種逍遙、自在的光也曾照耀過(guò)我

現(xiàn)在我們處理問(wèn)題的方式遇到了一個(gè)看起來(lái)是小問(wèn)題的大問(wèn)題

我覺(jué)得你需要獨(dú)自面對(duì),我起不到任何作用

而我也需要內(nèi)心安定


過(guò)河的泥菩薩是保護(hù)不了別人的

遇到問(wèn)題就想著讓隊(duì)友受傷的隊(duì)友也不會(huì)是好隊(duì)友

那些一而再再而三被打破的計(jì)劃和承諾,只能說(shuō)明我們?cè)诠芾頃r(shí)間、認(rèn)識(shí)自己上需要加強(qiáng)



良好的時(shí)間管理讓人內(nèi)心安定的評(píng)論 (共 條)

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