今天看到朋友圈有個(gè)同學(xué)記錄生活的方式很棒

就像借鑒一下[調(diào)皮]
姑且當(dāng)作每周復(fù)盤計(jì)劃吧。

1.本周學(xué)習(xí)
不足：因?yàn)槭蔷W(wǎng)課第一周 主要是適應(yīng)期，但是任務(wù)真的挺多的。出現(xiàn)了自己的老毛病：任務(wù)太多感覺(jué)要做不完的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)逃避，會(huì)有點(diǎn)靜不下心來(lái)。周三就有點(diǎn)放飛自我了。然后學(xué)習(xí)的內(nèi)容信息量有點(diǎn)大，整理和記憶和理解得跟上，需要下周花更久的時(shí)間，b站少看看哈哈哈。英語(yǔ)單詞回顧不夠到位。聽網(wǎng)課的速度不是很快，得抓緊點(diǎn)。
值得嘉獎(jiǎng)：學(xué)習(xí)相對(duì)比較主動(dòng)，除了周三和周末其他的時(shí)間心還是比較容易靜下來(lái)的。要交的作業(yè)都基本在ddl之前一段時(shí)間就提前完成了，繼續(xù)堅(jiān)持哦。相對(duì)任務(wù)信息處理的也還行，沒(méi)有遺漏什么。

2.本周鍛煉
本周屬于自我放棄。過(guò)了兩天生日，四舍五入吃了4個(gè)蛋糕。熱量爆炸。而且有的時(shí)候會(huì)有無(wú)意識(shí)飲食。由于整天坐在電腦前，運(yùn)動(dòng)也沒(méi)跟上?？上攵?..胖了好多。而且有的時(shí)候任務(wù)不完成睡不著，就舍棄了運(yùn)動(dòng)時(shí)間?？赡軙r(shí)間安排還不夠妥當(dāng)，白天時(shí)間再抓緊一點(diǎn)，這樣晚上就可以去跑步了。

3.本周情緒
每個(gè)人都會(huì)有情緒，很正常。我本周情緒為周三、周日比較down。很顯然我的情緒和任務(wù)完成額度緊緊掛鉤，有的時(shí)候是不好的情緒影響了效率，有的時(shí)候是任務(wù)沒(méi)做完影響了情緒。明知情緒是紙老虎，但有時(shí)還是會(huì)被牽著走。下周稍做進(jìn)步，情緒來(lái)了，不要用吃來(lái)填補(bǔ)，不要自我放棄。嘗試去跑個(gè)步，跑完步再回來(lái)做任務(wù)，以避免情緒進(jìn)入惡性循環(huán)。
不過(guò)相對(duì)于以前，自己已經(jīng)比較鈍化了。沒(méi)有那么敏感了，在好轉(zhuǎn)，更要自己積極的心態(tài)去引導(dǎo)呀！

4.本周開心的事和感悟
在家里呆久了，感覺(jué)很舒服。上網(wǎng)課很舒適，一個(gè)人靜靜地在房間里，聽著課，偶爾感覺(jué)到知識(shí)是汪洋我是一粟，所以會(huì)更加有動(dòng)力。不求有好的結(jié)果，但追逐的過(guò)程享受。
這是我記事以來(lái)，和媽媽待最久的時(shí)間了。以前和媽媽關(guān)系沒(méi)有那么那么好，她比較嚴(yán)格。不過(guò)這陣子的磨合，我們也能很好的相處了。我也懂得了相處之道：不要過(guò)多干涉別人，我不管我媽，我媽也不管我哈哈哈哈。然后開心的事一起分享一下～我也發(fā)現(xiàn)媽媽也會(huì)焦慮，她的解決方法就是和姐妹們打微信電話哈哈哈反正我不會(huì)這么做，我也不會(huì)說(shuō)這樣不好。

最最最開心的事就是我過(guò)了20歲的生日呀，和外婆一家奶奶一家還有七年的好閨蜜在一起，所以才會(huì)有四個(gè)蛋糕。親人的力量真的很神奇，看著自己的小表弟真的是要融化了[呲牙]還收到了自己大表弟送的黃玫瑰和禮物等等。看著自己和閨蜜的7年光陰，真的感慨時(shí)間匆匆流過(guò)。感覺(jué)年紀(jì)到了，更能感覺(jué)時(shí)間的流逝。所有東西都能有一種被記錄的感覺(jué)。所以，也要更加踏實(shí)地前進(jìn)呀。