過年期間，小迪和大學(xué)同學(xué)聚會(huì)，每到過年聊天，同學(xué)們必定瘋狂吐槽，其中被吐槽最多的就是“催婚”，而在催婚勸告中，絕大多數(shù)都會(huì)圍繞著：

“你年紀(jì)那么大還不結(jié)婚，以后生的孩子不健康”

“高齡產(chǎn)婦生孩子很危險(xiǎn)的”

“年紀(jì)大不生孩子以后就很難生了”

......

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那么現(xiàn)實(shí)真的是這樣嗎？今天小迪就和大家聊聊

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女人的最佳生育年齡是什么？

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從生物學(xué)的角度上說，女人的最佳生育年齡確實(shí)存在，處于這個(gè)年齡段的女人生育能力強(qiáng)，分娩也更安全，這個(gè)年齡段就是23-29歲

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而女人到了35歲，生育的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)出現(xiàn)“拐點(diǎn)”，這個(gè)“拐點(diǎn)”背后的女人有一個(gè)名詞，叫“高齡產(chǎn)婦”

隨著“拐點(diǎn)”出現(xiàn)，人體的代謝能力和修復(fù)能力都會(huì)開始下降，高齡產(chǎn)婦更容易患高血壓、妊娠期糖尿病、流產(chǎn)、出血等并發(fā)癥

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綜上所述，在降低生育風(fēng)險(xiǎn)的事情上，年齡的確是非常重要的一環(huán)

但你說它是決定因素嗎？

并不是！因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況都存在差異

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曾經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，女人超過35歲依然能順利生娃的人很多，而且女人在最佳生育年齡生育也不是絕對不出問題

但在現(xiàn)實(shí)生活中，人們的焦點(diǎn)往往會(huì)在年齡大就會(huì)存在生育風(fēng)險(xiǎn)上，感覺女人只要過了35歲再懷孕，就一定會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題

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小迪想說，這僅僅是影響因素，而不是決定因素哦

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生娃，不僅是醫(yī)學(xué)問題

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從醫(yī)學(xué)的角度來說，能夠在最佳生育年齡生育的確是最優(yōu)選，但現(xiàn)實(shí)中除了年齡以外，影響生育的情況實(shí)在太多，種種的生活、教育、壓力、溝通、經(jīng)濟(jì)等現(xiàn)實(shí)問題都是不能忽略的

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還有一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題，那就是生娃對女人來說確實(shí)是一種“犧牲”，例如生完孩子之后會(huì)面臨各種各樣的健康問題：

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產(chǎn)后抑郁、身材走樣、腰酸、便秘、月經(jīng)變少、盆底肌松弛、乳房下垂、私密松弛，尿失禁等等......

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當(dāng)然少不了職業(yè)的影響，雖然說當(dāng)今社會(huì)倡導(dǎo)男女平等，但不能否定的一點(diǎn)就是生娃的確增加了育齡期女人工作中斷和二次就業(yè)難的可能性

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加之，對一個(gè)家庭來說，孩子的確會(huì)帶家庭帶來不少的經(jīng)濟(jì)壓力

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所以說，“最佳生育年齡”可能是生物學(xué)生和醫(yī)學(xué)上的“最佳”，并不是現(xiàn)實(shí)生活中的“最佳”，我們還需要考慮更多的經(jīng)濟(jì)實(shí)力、情感因素，謹(jǐn)慎抉擇

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畢竟“想生”和“能生”，比年齡上“是時(shí)候生”更很重要

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面對當(dāng)代人“晚育”，要做什么準(zhǔn)備？

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根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，近30年以來不同國家高齡初產(chǎn)婦（＞35歲）的比例從以前的11.4%提高到19.1%

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而我國某些一線城市平均初婚初育年齡分別上升到28.6歲和29.4歲，但基于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，還能通過科學(xué)的手段來達(dá)到健康備孕、降低并發(fā)生和不良分娩的風(fēng)險(xiǎn)，例如我們要做好這幾點(diǎn)

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控制體重

不要肥胖和偏瘦，否則會(huì)影響分享，建議身體的體質(zhì)指數(shù)控制在18.5kg/m2——23.9kg/m2

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補(bǔ)鐵補(bǔ)碘補(bǔ)葉酸

補(bǔ)鐵可以幫助改善孕期貧血；補(bǔ)碘會(huì)影響胎兒神經(jīng)和體格發(fā)育；孕前3個(gè)月補(bǔ)葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管畸形，預(yù)防出生缺陷起，而且對妊娠并發(fā)癥，如高血壓、妊娠貧血等也有預(yù)防作用

含鐵食物：動(dòng)物血、肝臟、牛肉、瘦肉、大棗等

含碘食物：海帶、紫菜、貝類、海蝦、卷心菜等

含葉酸食物：草莓、獼猴桃、芹菜、菠菜、全麥、堅(jiān)果等

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孕前戒酒戒煙

酒精和尼古丁會(huì)影響精子活力和卵子發(fā)育，很容易造成流產(chǎn)或死胎，所以建議孕前半年夫妻都要戒煙戒酒

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保護(hù)私密

一個(gè)健康的私密環(huán)境才能讓胎兒順利地“安營扎寨”，所以私密養(yǎng)護(hù)少不了，例如用施法迪抗菌凝膠幫助維持私密微生態(tài)平衡，抗菌保護(hù)減少炎癥發(fā)生率，同時(shí)還能滋潤滋養(yǎng)，讓私密處于干凈健康的環(huán)境當(dāng)中，靜待寶寶的到來

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定期產(chǎn)檢

懷孕的28周內(nèi)，建議每月都要做一次產(chǎn)檢，例如基本的血、尿常規(guī)、心肺功能等，一旦發(fā)現(xiàn)問題及早處理

最后小迪想說

對姐們們來說，生娃是一道多選題和選擇題，每個(gè)人都要選擇最適合自己的，年齡也不是唯一衡量生娃的標(biāo)準(zhǔn)

希望每個(gè)姐妹都能多愛自己一點(diǎn)，想生的不想生的、想早點(diǎn)生的想遲點(diǎn)生，考慮清楚后做出選擇，就不要后悔了