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夏季是茄子大量上市的季節(jié)而且茄子味甘、涼最適合在炎炎夏日食用了！~夏天吃茄子，這5大好處找上你！

夏天吃茄子，5大好處找上你

1

清熱活血

茄子性涼，夏天吃可以清熱解暑。它還有活血化瘀的作用，老黃茄子切片，火上焙干碾成粉，用溫酒沖服，活血化瘀的效果更好，對(duì)于局部磕碰淤青有很好的功效。

2

降低膽固醇

茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙，具有降低膽固醇的功效。

3

滋養(yǎng)神經(jīng)

茄子富含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素，可以滋養(yǎng)神經(jīng)。