昨天在一個寶媽群里看到大家在討論“要不要給孩子補充DHA”這個問題。我覺得挺有意思的，很多家長是有給孩子補DHA意識的，但也有人認為這就是個智商稅。里頭的觀點之爭，很值得咱們說道說道。

現(xiàn)在很流行一種說法，DHA是腦黃金，能影響智商，讓寶寶更聰明。也就是在這種說法的加持下，DHA才這么火。那很多認為DHA是智商稅的家長則認為這理論沒有科學依據(jù)。DHA是腦黃金沒有錯，但說到?jīng)Q定孩子智商實在太夸張，因為孩子的智商并不由單一因素決定，DHA對智商的直接影響效果也無法證明。

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所以這部分人就覺得DHA沒必要補。而以我的視角來看，這些家長過于絕對了，DHA當然不能直接影響智商，但就因此認為它沒有補的必要，大可不必。

一、dha的作用與功效

1、首先對胎兒大腦、錐體細胞和磷脂的構(gòu)成非常重要，是重要的構(gòu)成成分。

2、促進視網(wǎng)膜感光細胞的成熟，這是DHA的主要作用。

3、促進大腦細胞的發(fā)育，在大腦皮質(zhì)中，DHA是神經(jīng)傳導細胞的主要成分，所以細胞膜形成的主要成分也是DHA，大部分的DHA不會被胃液所消化，而是直接進入血液，被肝臟或腦等器官吸收。

4、近期發(fā)現(xiàn)DHA可以減少產(chǎn)后抑郁，足量DHA可以減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，對癌癥的治療也有一定幫助，還可以控制炎癥。所以DHA具有一定的消炎、降脂，預防心血管疾病的作用。

5、DHA可以改善老年癡呆，抑制病毒復制，可以延長妊娠期，預防早產(chǎn)。所以孕期補充DHA很有效，有科學研究表示，孕婦服用了DHA，平均妊娠期會延長1天半到2天，所以對早產(chǎn)的預防也非常有功效。

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總之，DHA是貫穿人一生所需要的必需脂肪酸，不光嬰兒期需要，懷孕時也需要，孕婦和嬰幼兒是重點補充對象，尤其是寶寶的大腦神經(jīng)、視神經(jīng)發(fā)育，很需要DHA這個原料。

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所以給孩子攝入足量的DHA很有必要，并不是所謂的智商稅。

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二、DHA如此重要，該如何挑選？根據(jù)DHA藻油排名選可以嗎？

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目前市面上有?“魚油” 和 “藻油” 兩種形式的?DHA?補充劑。如果要推薦的話，建議首選藻油?DHA。

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因為藻類的優(yōu)勢突出，DHA藻油是一種純植物性DHA原料，從海洋微藻中提取，未經(jīng)食物鏈傳遞，是目前世界上最純凈、最安全的DHA來源。

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尤其值得一提的是，DHA藻油的DHA濃度遠高于魚油提取物，且純度高（含量上，DHA藻油的DHA≥35g/100g，魚油DHA的含量是3.6-12.5g/100g），穩(wěn)定性強、不易被氧化，且無臭、無味，特別適合用于胎兒、嬰幼兒服用。

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但是，由于目前市面上藻油品牌繁多，許多寶媽可能會挑的眼花繚亂，為了選到安全、放心、品質(zhì)好的產(chǎn)品，有些寶媽可能會想到DHA藻油排名，就是那些“十大品牌排行榜”，認為DHA十大品牌是大眾選出來的，是經(jīng)過市場考驗的產(chǎn)品，選擇上面的品牌會更放心。

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其實，這些DHA藻油排行榜可信度并不大，也不具備權(quán)威性，所以大家應有自我判定的能力。

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為了讓媽媽們買的安心，這里給大家推薦埃森美DHA，同樣是從藻油中提取的DHA，適合寶寶服用！那么為什么值得推薦呢？原因如下：

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埃森美DHA，其原料選自高品質(zhì)的T油（life'sDHA的寇氏隱甲藻油，簡稱T油），這也是目前最頂級的藻油原料，可高效支持兒童的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)以及視力的發(fā)育。

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埃森美ISEMY，一個中美聯(lián)合研發(fā)品牌，產(chǎn)品都基于亞洲人體質(zhì)進行創(chuàng)新和研發(fā)，更適合中國寶寶全面吸收。

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每一批的埃森美DHA產(chǎn)品都符合美國現(xiàn)行良好生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范?(cGMP)的方法提取和加工而成，其新鮮度和純度都符合國際最嚴格的生產(chǎn)標準。而且還獲得了美國FDA、歐洲EFSA等歐美權(quán)威機構(gòu)的安全認證，絕對是媽媽們的放心之選！

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另外，幼齡寶寶都容易有過敏、脹氣等問題，埃森美DHA很細心的避免了牛奶蛋白、海鮮蛋白和魚類蛋白等幾大過敏源，還不添加蔗糖，家長可以用的更安心。

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此外，不管是什么兒童用品，大家都要知道，寶寶喜歡的，才是真的好。不然即便是再好再貴的東西，寶寶堅持抗拒不愿意吃，又有什么意義呢？

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這款DHA的口感就很好，是檸檬的味道，味道很純，寶寶很好入口，吃下去后也不會有什么奇怪的回味，有的只是檸檬的清新味！

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總而言之，想要給寶寶補充DHA的寶媽，不妨試試這款~

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