眾所周知，“祖師爺”羅尼.庫爾曼是8屆奧林匹亞先生，健美史上最優(yōu)秀的健美運動員之一，身高180厘米，賽季體重138公斤，胸圍148厘米，腿圍87厘米，臂圍61厘米，腰圍87厘米，身體的各項數(shù)據(jù)都讓人難以望其項背。由于羅尼還有力量舉的背景，所以，他特別喜歡大重量的硬核訓練，臥推270公斤，深蹲380公斤，硬拉362公斤，他的黃金三大項成績甚至可以比肩力量舉運動員，而他的口頭禪“耶巴蒂，萊維貝貝”也成了健美圈的流行語。

退役后，由于受傷病的困擾，羅尼做了很多次手術(shù)，他的脊柱、頸椎、髖關(guān)節(jié)幾乎打滿了鋼板和鋼釘，但他身體恢復后，即使柱著拐杖，他又開始了一周4次的訓練，簡直稱得上是“男人中的男人”！

現(xiàn)在的羅尼已經(jīng)成為健美領(lǐng)域最著名的自媒體創(chuàng)作者之一，他經(jīng)常在他的YouTube頻道上傳視頻內(nèi)容，其中就包括對一些運動員的力量表現(xiàn)的評價。

拉里·惠爾斯，綽號“輪子哥”，身高185厘米，體重超過了115公斤，是一名著名的力量舉運動員、健美運動員、大力士和腕力選手，他以用難以置信的重量屢次打破自己的PB(個人最好成績)而聞名，因此，被人稱為“力量界最強90后”。

目前輪子哥的黃金三大項紀錄是深蹲409公斤，硬拉900磅（408kg），臥推628磅（285kg），而且，現(xiàn)在他還在不斷刷新著自己的極限重量。

羅尼.庫爾曼與“輪子哥”的各項力量數(shù)據(jù)對比

作為曾經(jīng)的同行，羅尼·庫爾曼也關(guān)注了“輪子哥”的一些力量視頻，并將其與自己在健美時期完成的舉重重量進行了對比。

1、180公斤(396磅)臥推

當羅尼看到拉里·惠爾斯用396磅（180公斤）做了17次臥推時，羅尼·庫爾曼說他在健美期間經(jīng)常做這項運動，然而，他承認自己做不了這么多，他做過最多的是12次。

2、150公斤(330磅)推舉

對于拉里·惠爾斯150公斤(330磅)10次推舉，羅尼·庫爾曼表示，他一生中從未嘗試過這樣的壯舉。很明顯，這個重量非常重，羅尼說做過315磅（142公斤）坐姿推胸做了12次。

3、220公斤(485磅)俯身劃船

俯身劃船是羅尼最喜歡做的練習之一，然而，看著輪子哥用220公斤（485磅）的重量做了11次時，羅尼·庫爾曼說：“這一直是我最喜歡做的事情之一，我想我做過8次，我記得它有多重，它非常重！”

4、387公斤(853磅)重的深蹲

輪子哥的深蹲最好成績是900磅（408公斤），羅尼看到他的深蹲視頻是用853磅（387公斤）做了3次，羅尼說：“他用853磅深蹲做了3次，我用800磅深蹲做了2次，所以，再一次，他又完勝了我！他讓850磅看起來像是650磅?！?/p>

5、85公斤(187磅)上斜啞鈴臥推

當看到輪子哥用187磅的啞鈴做了4次上斜臥推時，羅尼·庫爾曼說他做過的最重重量是用170磅（77公斤）做了4次，這是極其沉重和極其困難的。

6、100公斤(220磅)和220公斤(485磅)上斜臥推

2021年1月，輪子哥用100公斤(220磅)做了50次上斜臥推，羅尼回憶說，他在阿諾德經(jīng)典賽上用225磅的重量完成了令人印象深刻的73次臥推，這一次，羅尼終于贏了！

同一天，輪子哥用220公斤(485磅)做了7次上斜臥推。羅尼·庫爾曼表示，雖然他的體重增加了，但測試重復次數(shù)從來不是他的首要任務(wù)，因為他練得是健美。羅尼說：“我從來不想知道做了4，5次以后我還能做多少，因為我練得是健美。”

7、220公斤(485磅)頸前深蹲

羅尼·庫爾曼將輪子哥的10次220公斤(485磅)前蹲與他自己的265公斤(585磅)前蹲進行了10次比較。羅尼說，他可能會用485磅做15到20次，但他承認鍛煉中最困難的事情是長時間保持杠鈴不動。從這點看，羅尼也贏了！

8、317.5公斤(700磅)硬拉

羅尼·庫爾曼雖然被譽為有史以來最令人印象深刻的健美運動員，他似乎對輪子哥硬拉317.5公斤(700磅)10次感到敬畏。羅尼透露，他在熱身時也練習過硬拉，但他承認即使在健美生涯的全盛時期也從未舉起過這種重量。

9、455公斤(1000磅)掛片式深蹲機

看到輪子哥用掛片式深蹲機做455公斤深蹲時，羅尼·庫爾曼稱自己沒有做過這種訓練，然而，羅尼補充說，如果真的到了這一步，他不介意嘗試一下，而且很可能會成功。

由于健美和力量舉的訓練方式不同，雖然在絕大多數(shù)的力量對比中，羅尼都輸給了輪子哥，但不得不承認，羅尼的力量已經(jīng)是非常驚人了，你覺得呢？