業(yè)余乒乓球愛好者常遇到這樣的困惑，打比賽時(shí)明明自己很主動(dòng)，幾乎板板進(jìn)攻，但是得勢(shì)不得分。往往是自己越進(jìn)攻，輸?shù)镁驮娇?。而搓球控制?jié)奏或者防守住對(duì)手的進(jìn)攻更能取得勝利。難道現(xiàn)代乒乓球以進(jìn)攻為主的打法是錯(cuò)誤的？防守好更容易取得勝利嗎？ 專業(yè)的乒乓球選手是這樣建議的：業(yè)余愛乒乓球好者不像專業(yè)球員，每天都能花大量時(shí)間揮汗如雨地訓(xùn)練。教練用多球一盆一盆精練每個(gè)技術(shù)動(dòng)作。從練習(xí)步法、練各種單項(xiàng)技術(shù)和組合套路。因此專業(yè)選手在比賽中頂多控制一兩板，就馬上就上手進(jìn)攻，轉(zhuǎn)成快速的上旋球的對(duì)抗，一般都是誰先上手主動(dòng)進(jìn)攻，誰就更占優(yōu)勢(shì)。

而業(yè)余乒乓球愛好者主要是以出出汗、鍛煉身體為主。往往是一個(gè)月的乒乓球訓(xùn)練量都趕不上專業(yè)選手一天的訓(xùn)練量。各項(xiàng)技術(shù)在平常訓(xùn)練時(shí)的成功率和質(zhì)量都不會(huì)很高，更不用說到了比賽的關(guān)鍵時(shí)刻能起到多少效果了。 業(yè)余乒乓球愛好者普遍步法不過關(guān)，移動(dòng)較慢?？此朴袡C(jī)會(huì)，等自己移動(dòng)到位，往往就不是好機(jī)會(huì)了。千萬不要認(rèn)為首先上手就占主動(dòng)，勉強(qiáng)自己去進(jìn)攻，失誤率肯定很高，而且即使勉強(qiáng)攻質(zhì)量也不會(huì)高，很容易被對(duì)手借力打回頭，反而更被動(dòng)了。本來互相控制著對(duì)手還找不到你的漏洞，這一進(jìn)攻等于將機(jī)會(huì)主動(dòng)給對(duì)手。這不是得不償失嗎？

業(yè)余乒乓球愛好者想打好比賽，應(yīng)該多練練發(fā)球、接發(fā)球，再幾套發(fā)球搶攻套路比較管用。發(fā)球搶攻，永遠(yuǎn)是業(yè)余選手性價(jià)比最高的得分方式，一定要精練！??！接發(fā)球手段要多一些，擺短、劈長(zhǎng)、晃撇、擰拉、挑打什么的都要會(huì)一點(diǎn)。接發(fā)球的手法太單一，很容易被對(duì)手適應(yīng)。最好讓對(duì)手無從判斷出你的接發(fā)球手段，避免陷入對(duì)手的發(fā)球搶攻套路之中。特別要練好劈長(zhǎng)。判斷不準(zhǔn)、接不太好的球不妨大膽劈長(zhǎng)，讓對(duì)手先拉起來也沒關(guān)系。大家都是業(yè)余選手，第一板起下旋的進(jìn)攻質(zhì)量高不到哪里去，認(rèn)真加質(zhì)量防守打回頭往往更有威脅。在控制中不斷變化落點(diǎn)地調(diào)動(dòng)對(duì)手，等到好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，再從容出手，得分就會(huì)容易得多。 總而言之，業(yè)余乒乓球愛好者不要好高騖遠(yuǎn)，模仿專業(yè)選手的比賽方式。要打自己能力范圍的球，練好練熟什么，就多使用什么，只有這樣，才能進(jìn)退自如，穩(wěn)步提高！