以前都說(shuō)，我們的時(shí)間用在哪，我們就會(huì)成為什么樣的人。

但是我們小學(xué)6年，中學(xué)6年，大學(xué)4年，這段人生的絕大多數(shù)時(shí)間都在學(xué)校，都在課堂，我們成為一個(gè)善于學(xué)習(xí)的學(xué)生了嗎？

所以這句話應(yīng)該換成，我們的注意力用在哪，我們就會(huì)成為什么樣的人。

那些上課專心聽(tīng)老師講課的，和那些上課腦子里想些亂七八糟的學(xué)生，未來(lái)的成就，肯定是不一樣的。

所以，我們想要找的管理時(shí)間的方法，應(yīng)該是管理自己的注意力+提高時(shí)間利用效率。

我這段時(shí)間做時(shí)間管理主題閱讀，讀了十幾本時(shí)間管理相關(guān)的書，現(xiàn)在實(shí)踐基本是按照以下三步來(lái)完成。

一，看見(jiàn)時(shí)間：用柳比歇夫時(shí)間管理法記錄時(shí)間

二，分配時(shí)間：用時(shí)間投資法分配時(shí)間

三，復(fù)盤時(shí)間：小閉環(huán)到大閉環(huán)

一，看見(jiàn)時(shí)間：用柳比歇夫時(shí)間管理法記錄時(shí)間

想要這樣管理時(shí)間，我們首先要做的是【看見(jiàn)時(shí)間】。

看見(jiàn)時(shí)間，我用了兩種方式：用錢看見(jiàn)，用事看見(jiàn)。

我們從小學(xué)就學(xué)到了這個(gè)概念：時(shí)間就是金錢。

但是隨著成長(zhǎng)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，時(shí)間要比金錢貴重多了。

花18塊錢買杯奶茶，這18塊錢還能用別的方法賺回來(lái)，但是用18歲去做件不值當(dāng)?shù)氖?，這18歲，可是永遠(yuǎn)回不來(lái)了。

可是，依舊有大量的人，珍惜金錢勝過(guò)珍惜時(shí)間。

比如，買個(gè)小玩意，全平臺(tái)比價(jià)，十幾塊錢差價(jià)，用幾個(gè)小時(shí)去看遍所有參數(shù)，找遍所有優(yōu)惠券，最后，錢是省下了，時(shí)間呢？

我們?cè)谫嶅X的早期階段，基本就是拿時(shí)間換錢，老板用月薪買了我們一個(gè)月的工作時(shí)間，我們用這個(gè)時(shí)間，來(lái)為老板產(chǎn)出。

那不妨算一筆賬，我們的時(shí)間有多值錢。

假如一個(gè)人月薪5000，朝九晚五，每周雙休。

那他的每月賣給老板的時(shí)間是：

22*8=176 小時(shí)

那他的每個(gè)小時(shí)的價(jià)格是：

5000/176=28.41 元

雖然每天工作8小時(shí)，但是一個(gè)人能有4個(gè)小時(shí)完全用在工作上面，就已經(jīng)是“強(qiáng)人”級(jí)別的了，未來(lái)在工作上的成就，一定遠(yuǎn)超同期的人。

要知道，《奇特的一生》所記錄的在各行業(yè)都成就斐然的大師柳比歇夫，平均每天工作時(shí)間也就四個(gè)半小時(shí)。

不信，你可以算一下，除掉閑聊、瞎想、吃飯等和工作無(wú)關(guān)的事，自己每天用在工作上的時(shí)間，到底有幾個(gè)小時(shí)。

能達(dá)到2小時(shí)，老板這錢花的就不算虧。

5000/22/2=113.64 元

這就是用在工作上的單位時(shí)間價(jià)值。

也就是說(shuō)，我們花一個(gè)小時(shí)去找各種優(yōu)惠，如果最后不能省下113以上，那還真不如不去比這個(gè)價(jià)格。至于拿這么寶貴的時(shí)間去和陌生網(wǎng)友抬杠，那就更虧了！

這是第一種看見(jiàn)時(shí)間的方式，用錢看見(jiàn)時(shí)間。

還有第二種看見(jiàn)時(shí)間的方式，用事看見(jiàn)時(shí)間。

做個(gè)表格，或者拿個(gè)小本子，或者借助各種時(shí)間管理的軟件，記錄下每天自己的時(shí)間都用在哪些地方，也就是柳比歇夫時(shí)間管理法。

我用過(guò)表格，也試過(guò)本子，但最后還是手機(jī)軟件用著順手。

類似的軟件有很多，基本都是按照柳比歇夫時(shí)間管理法來(lái)設(shè)計(jì)的：Mr Time，愛(ài)時(shí)間，aTimeLogger，時(shí)間記錄，Amos時(shí)間志……

我最早是看到《把時(shí)間當(dāng)作朋友》里提到，找來(lái)了Mr Time用，但是這個(gè)軟件很久沒(méi)維護(hù)了，沒(méi)法備份。后來(lái)把上面軟件全試了一遍，用的愛(ài)時(shí)間，基本能滿足我的需求。

接下來(lái)就簡(jiǎn)單了，每做一件事的時(shí)候，都在軟件或者表格上記錄下來(lái)，開(kāi)始的時(shí)間，結(jié)束的時(shí)間，耗時(shí)多少。

當(dāng)你開(kāi)始記錄時(shí)間的時(shí)候，你就會(huì)有這樣一種感覺(jué)：

原來(lái)這件事只需要這么短時(shí)間。

原來(lái)那件事竟然用了這么長(zhǎng)時(shí)間。

你覺(jué)得1分鐘很短，你去做1分鐘的平板支撐試試。

你覺(jué)得1小時(shí)很長(zhǎng)，你去刷1小時(shí)的短視頻試試。

不去記錄時(shí)間，我們對(duì)時(shí)間的感知，往往是不準(zhǔn)確的。

一旦開(kāi)始記錄時(shí)間，時(shí)間這個(gè)小家伙，他就無(wú)所遁形了，赤果果的展現(xiàn)在我們面前。

進(jìn)而，我們會(huì)開(kāi)始反思：我在這件事上用了這么長(zhǎng)時(shí)間，我是不是走神了，是不是可以優(yōu)化一下？我在那件事上用了那么點(diǎn)時(shí)間，我是不是可以再多做些？

這個(gè)時(shí)候，我們就開(kāi)始真正的管理時(shí)間了。

以上，是看見(jiàn)時(shí)間的方法，看見(jiàn)之后，如何處理時(shí)間呢？

二，分配時(shí)間：用時(shí)間投資法分配時(shí)間

首先，按時(shí)間四象限法，把上面記錄下來(lái)的那些事，分成：重要且緊急、重要但不緊急、緊急但不重要、不緊急且不重要，這四種。一般時(shí)間管理的書籍都會(huì)提到時(shí)間四象限法。

怎么判斷一件事緊急重要與否呢？給自己一個(gè)終局思維：

我覺(jué)得年輕時(shí)候的某件事可能挺重要的，但是如果我人生過(guò)半，回過(guò)頭再來(lái)看這件事，可能就會(huì)覺(jué)得好像也沒(méi)那么重要。所以，站在10年后或更長(zhǎng)的時(shí)間以后看當(dāng)下的事情，重要和緊急的事情會(huì)更容易判別。

然后，挑一個(gè)不會(huì)被打擾的時(shí)間，記錄自己不同時(shí)間段的狀態(tài)。

有人夜間工作效率高，有人白天工作效率高，找到自己注意力最集中的時(shí)間段，以后在這個(gè)時(shí)間段，優(yōu)先處理重要的事。

這是《時(shí)機(jī)管理》著重介紹的方法，這本書根據(jù)個(gè)人精力分配，把人的時(shí)間類型分成了三種：

①更適宜凌晨早起的云雀型；

②更適宜晚睡的貓頭鷹型；

③大多數(shù)中間態(tài)的第三種類型。

不用看別人都說(shuō)早起好，就去跟著早起，也不用覺(jué)得自己只有晚上有時(shí)間，就認(rèn)為自己是晚睡型，找一下自己的生物鐘，說(shuō)不定有新發(fā)現(xiàn)。

接下來(lái)，就是讓精神狀態(tài)去匹配處理事件。

比如最常見(jiàn)的第三種類型，日出而作，日落而息，典型的早睡早起型。

早起后的精神是最旺盛的，那應(yīng)該用來(lái)處理最需要深入思考的問(wèn)題，也就是重要的事情，而到了下午，精力有所下降，則適合用來(lái)處理一些機(jī)械性、不太需要邏輯判斷的工作，可能也很重要，但是沒(méi)有上午的事重要，我們還沒(méi)有到全天都在處理重要事務(wù)的那種程度，一天能做好3件事，就已經(jīng)遠(yuǎn)超常人了。

能分出來(lái)在某個(gè)時(shí)段做某件事情，基本就可以做到自己想要的“時(shí)間管理”了，接下來(lái)要做的是，對(duì)自己的時(shí)間管理模型進(jìn)修優(yōu)化，迭代升級(jí)，慢慢調(diào)整成最適合自己的時(shí)間管理方法。

三、復(fù)盤時(shí)間，從小閉環(huán)到大閉環(huán)

其實(shí)從第一步開(kāi)始，我們就已經(jīng)在對(duì)時(shí)間的利用進(jìn)行復(fù)盤了：

我某件事用了XX分鐘，我原以為要用XX分鐘，現(xiàn)在看來(lái)還有可以改進(jìn)的地方。

記錄時(shí)間→看見(jiàn)時(shí)間→復(fù)盤時(shí)間→優(yōu)化時(shí)間→再記錄時(shí)間。

這是一個(gè)完整的小閉環(huán)，通過(guò)記錄和復(fù)盤，我們能在一件事上，體會(huì)到對(duì)時(shí)間的掌控感。

然后，隨著自己對(duì)時(shí)間利用的深入，從一件事的復(fù)盤，到一上午的復(fù)盤，到一天的復(fù)盤，再到一周、一月、一年、十年的復(fù)盤。

慢慢做成一個(gè)從記錄時(shí)間，到復(fù)盤優(yōu)化時(shí)間，再到重新記錄時(shí)間的大閉環(huán)，這樣，我們掌控的不只是時(shí)間，還是自己的人生。

我們往往高估了一天對(duì)自己的影響，又往往低估一年對(duì)自己的影響。

想想一年前自己的認(rèn)知水平，再看看現(xiàn)在自己的認(rèn)知水平，一定有很多瞬間，是想給一年前的自己一個(gè)大耳光的：這件事當(dāng)初你怎么就沒(méi)想明白？

這就是時(shí)間的魔力。

你看，我們管理不了時(shí)間，我們只能管理自己，而想要管理好自己，就是這么簡(jiǎn)單：像記賬一樣記下時(shí)間的用途。

看見(jiàn)時(shí)間都是怎么用掉的以后，不想自己人生就這么過(guò)的人，一定會(huì)有不同程度的覺(jué)醒，他不會(huì)允許自己的時(shí)間竟然用在這樣那樣的事上，他上進(jìn)的潛意識(shí)會(huì)不停提醒自己，要做什么事，不做什么事。

當(dāng)然，也不要對(duì)自己太苛刻，我們不是圣人，間歇性擺爛沒(méi)什么大不了的。在人生這條路上，只要行進(jìn)方向是對(duì)的，路上減減速，賞賞景，沒(méi)什么大不了的。

我這段時(shí)間就是間歇性擺爛，看了很多當(dāng)下沒(méi)什么用的書：歷史、醫(yī)學(xué)、故事，還追了幾本漫畫，每天刷各個(gè)付費(fèi)社群的精華內(nèi)容……

我自從開(kāi)始時(shí)間管理的主題閱讀以后，對(duì)時(shí)間的感知確實(shí)遠(yuǎn)超從前，但是對(duì)于注意力的管理還有所欠缺，所以接下來(lái)的主題閱讀是“情緒管理”，我會(huì)找一些冥想、睡眠、心流一類的書籍來(lái)閱讀，歡迎推薦相關(guān)好書。