《社會變革與婦女問題》一書中，有這樣一個調(diào)查：

“在中國離婚家庭中，有近半數(shù)的夫妻離異，是由婆媳關(guān)系造成的。”

2個素不相識的女人，因為同一個男人而相識，昨天還是陌生人，今天就變成一家人，雙方都增加了陌生的“親人”，讓人近不得，遠(yuǎn)不得。

雙方的性格、習(xí)慣、三觀等在日常相處中不斷碰撞，難免會有火花。早在漢代，難搞的婆媳關(guān)系就已經(jīng)被寫入典籍中，「孔雀東南飛」里焦仲卿與劉蘭芝纏綿悱惻千古傳頌的愛情悲劇也是歸咎于無法調(diào)節(jié)的婆媳關(guān)系。

通過電視劇以及身邊的經(jīng)驗來看，婆媳不合常因為立場與觀念不同所致，三個女人一臺戲，這兩個女人的互動都已經(jīng)很精彩了。

婆媳大戰(zhàn)的4大劇本

1、嫁進來，就是我們家的人了

婆婆：嫁雞隨雞嫁狗隨狗，就要凡事以夫家為主，遵守家規(guī)，少回娘家，回家可以，總拿很多東西就不對了。

媳婦：我也是我爸媽的女兒，小姑子回家要幫忙招呼，那我為什么不能回家孝敬父母，回娘家看看。

2.媳婦太懶，斤斤計較

婆婆：每天我都在家洗衣做飯拖地洗碗，總想變著花樣讓小兩口吃點好的，飯端手里，就差喂到嘴里了，媳婦不做家務(wù)還總挑三揀四。

媳婦：都這個年代了！我也不是天天在家好吃懶做，我也有工作，很辛苦，累了一天了回家就只想休息一下。再說了，我也沒拿刀逼著她做家務(wù)，如果不愿意，請保姆就好。

3.缺乏邊界感

婆婆：這個小家沒我不行，家里的大大小小事務(wù)我都要操心，累??！還沒人念我的好。

媳婦：很討厭婆婆不敲門就進屋子，還總隨便翻衣柜、動我的護膚品。

4.養(yǎng)兒觀念不一致

婆婆：寶貝孫子說啥就是啥，苦了誰不能苦孩子。

媳婦：婆婆太溺愛孩子，在教育問題上總是跟我唱反調(diào)，導(dǎo)致孩子不服管教。

在婆媳大戰(zhàn)的案例中，我們能發(fā)現(xiàn)「兒子/丈夫」的角色不見了，他的不作為，總把問題、矛盾丟給婆婆和媳婦解決，這便是婆媳關(guān)系惡化的導(dǎo)火索。

丈夫如果能將夫妻關(guān)系置頂，對媽媽孝順卻不愚孝，那么，他會成為婆媳關(guān)系的黏合劑；

將兩個自己深愛的女人，緊緊地黏合到一起。

反之，丈夫如果兩邊不作為、和稀泥，那么他只會成為兩邊都黏不牢的雙面膠。

丈夫依然活在「兒子」的角色中，無法從原生家庭分離，進入自己的小家庭成為頂梁柱。而婆婆或許過去也受到上一代婆婆的常年控制以及夫妻關(guān)系不和，所以一直以來的生活重心都會放在兒子身上，不僅是兒子依戀母親，她們其實也是依戀這種親子關(guān)系。

于是，新進門的媳婦便成為了潛意識中的「壞人與敵人」，婆婆會從原生家庭里越位，插手控制這個小家庭。

如何改寫劇本，迎來和諧生活？

不管是婆婆還是媳婦，想要去改變對方都是困難重重，好心情健康建議不妨就遵循：誰痛苦，誰改變的原則。

所以想要改善婆媳關(guān)系，不管你是哪個角色，不妨嘗試以下幾種方法：

1.設(shè)定界限：不做母女，做同事

很多人都將婆媳關(guān)系類比為母女關(guān)系，將對方放在親緣關(guān)系上，但其實這是錯誤的想法。

婆婆不是親媽，只是因為丈夫才認(rèn)識的陌生人，如果將婆婆定位在親媽上，就會抱有很大的期望，但有期望就會有失望，有失望就會有怨言。

婆婆跟媳婦的關(guān)系更像是同事關(guān)系，一起努力經(jīng)營這個小家，把這個小家運轉(zhuǎn)的更好，二人目標(biāo)一致。跟同事相處會有分寸，懂邊界，尊重對方，能夠明確底線和立場，但如果是母女關(guān)系就會太不見外、期望過高。

2.非防御性溝通

面對沖突的時候，兩個人都猶如刺猬一樣將刺包裹著自己去反擊，相互指責(zé)、反駁，沒完沒了，那結(jié)局肯定是兩敗俱傷。

而非防御性溝通的原則是不爭辯、不解釋、不拐彎抹角，直接告訴對方自己的需求。闡述事件本身，不帶有攻擊人格的表達。

比如，“媽媽，我非常理解您的意思，（矛盾點）是因為（婆婆的哪種考慮），但我想表達的是（自己立場下的需求描述）?！?/p>

3.將心比心

人心換人心，做好自己的本分，積累雙方的情分，為對方付出不計較回報，但也絕對不是一味地討好，盡到自己該盡的責(zé)任，能換來的是真心，換不來的也沒必要強求。

感恩對方的付出，就算需要指出改正的地方，也要注意言辭，畢竟良言一句暖三冬，惡語傷人六月寒。

用心經(jīng)營和維護，日后漫長的歲月中，才能收獲和氣與幸福。

4.尋求專業(yè)人士的幫助

很多時候面對生活中婆媳關(guān)系導(dǎo)致的矛盾深感無力，嘗試了各種方法，調(diào)整了多次的心態(tài)，但還是沒有作用，離婚不一定是最優(yōu)的解決方法，可以尋求專業(yè)人士的幫助。專業(yè)的心理咨詢師可以幫助你改變糟糕的現(xiàn)狀，提供有針對性的解決方案。