下面跟你們說1個簡單易上手的辨別膚質(zhì)的方法，讓你們能迅速確定自己的膚質(zhì)，從而選對護膚品！

洗臉辨別法

洗完臉之后，別用任何護膚品，等半個小時左右，根據(jù)下面圖片觀察臉上的出油情況。

中性皮膚就是最健康的皮膚，皮膚出油適量，也不會特別干，沒啥需要特別注重的護膚需求，就認真做好基礎護膚就可！

二. 為什么會變成油皮？

讓我們變成油皮的因素其實有很多，主要分為下面這幾點：

1. 遺傳因素

如果天生皮膚就油，恭喜你。你就是“天生油物”！有的人受遺傳影響，臉部皮脂腺天生就代謝旺盛，油脂分泌較多，形成了油性肌膚，這種的話我們只能盡可能的找方法去抑制油脂分泌，想徹底擺脫油皮那是不可能得了！

2.?雄性激素

皮脂腺是雄激素的一個靶器官，當它過于旺盛，與雌激素間達不到平衡狀態(tài)時，不但會刺激皮脂腺分泌更多油脂，還可能會進一步引起痘痘！

尤其是正處于青春期的學生們，那會你們的雄性激素都處于比較高的狀態(tài)，面部出油和長痘都會非常的頻繁，但是等年齡稍微大一點可能整個皮膚狀態(tài)就變過來了！所以在那個時候，注重做好基礎護膚就行。

還有就是熬夜，長時間作息不規(guī)律，熬夜，也會導致雄性激素增長，從而加快皮脂腺的分泌！

3. 飲食習慣

高熱量和有刺激性的飲食會增加皮脂的分泌量，并對皮脂的構(gòu)成會有一定的影響同時過多的淀粉和糖類的攝入也會使皮脂腺的分泌量顯著增加。

4. 環(huán)境影響

環(huán)境的影響主要來自于氣溫，氣溫的高低和溫度里的濕度指數(shù)都會影響我們皮膚皮脂腺的分泌！

研究顯示，氣溫每上升 1℃，皮脂腺的分泌就會增加 10%，所以天氣一熱你的皮膚就會更容易出油！

綜上所述，所有的油皮們，包括天生油皮的，想要臉上出油變少，除了有效的護膚之外，對于自己日常的生活習慣還是要改正的！

四. 有哪些適合油皮的護膚品？

廢話不多說了，接下來咱們就開始說護膚品了！

護膚品我主要分成了兩個部分，一個是基礎護膚的，一個是針對皮膚個別問題的功效性護膚品（也就是精華），全都是適合油皮的，你們按照自己的情況來選哈！

多說一句：下面這些護膚品，每樣都是我用了至少三年，回購5次以上的！良心分享，大家放心種草！

基礎護膚類

基礎護膚我就直接說男士油皮水乳套裝了，畢竟也不了解你們每個人的皮膚情況（有些單品里的成分會讓部分人不適用），護膚套裝的適用性，安全性及挑選起來的方便性都是非常nice的！

【K2男士護膚套裝】

K2我是從剛工作的時候開始用的，到現(xiàn)在斷斷續(xù)續(xù)用了差不多有4年了！現(xiàn)在的k2是最初k1的升級版，摸著良心說，在同價位的男士護膚套裝里，真的是天花板級別的了！

皂氨復配的洗面奶，洗的很干凈，平時涂了防曬懶得用卸妝水了，我都直接拿它來洗，洗的真的賊干凈，用化妝棉擦一點殘留物都沒有！雖然他清潔力很強，但是用完臉是一點不會拔干緊繃的，溫和度也完全不用擔心！

水乳質(zhì)地都很輕薄，畢竟是給油皮用的嘛，膚感那是絕對清爽的！爽膚水流動性很強，上臉吸收的很快，里面添加的北美金縷梅，酵母提取物在舒緩和祛痘方面效果不錯，皮膚長痘的時候可以用來濕敷！乳液是無油配方，里面添加了多種保濕成分，幫助皮膚鎖水和調(diào)節(jié)水油平衡的效是看的到的！

一套下來，雖說沒有官方的一天八小時控油那么夸張，但是保持大半天臉上的清爽是沒有問題的！油皮的學生黨和上班族真的閉眼沖！

【科顏氏男士護膚套裝】

科顏氏這套皮膚又油，早上還容易浮腫的可以沖一波，畢竟里面添加的足足的薄荷提取物和咖啡因，用完真的是提神醒腦??！

還有就是這套里面添加了酒精，痘痘肌和敏感肌就別用了，如果只是偶爾冒痘的話用著是沒關系的！

洗面奶是藍色的啫喱質(zhì)地，起泡不是非常綿密，但是清潔力還是很可以的，日常清潔油脂是夠了，但是臉上如果有防曬的話，還是得先用下卸妝水，不然洗不干凈，洗完會略微有點點拔干，不過后續(xù)護膚跟上就沒啥問題！

爽膚水上臉也是清清涼涼的，很舒服！不過因為里面含有酒精，所以揮發(fā)的比較快。乳液的質(zhì)地略厚重，加強了爽膚水因為揮發(fā)過快而缺少的補水效果！

跟你們說一個讓乳液吸收更快的手法，先在臉上大概的涂均勻了以后，再用手輕輕拍打幾下，立馬就全部吸收，一點不黏膩了！

整套來說，控油消腫的效果狠不戳，早上容易浮腫的可以沖！但是痘痘肌和敏感肌都要因為酒精立刻止步?。?/p>

【sk2神仙水+大紅瓶面霜】

Sk2沒有油皮可以拒絕吧，尤其是它家的神仙水，我真的是太愛了，從我第一次用過之后，基本上家里都是常年囤的！他家洗面奶的清潔力太弱了，所以我買過一次直接拔草了，神仙水和大紅瓶面霜是我用過最多的！

神仙水我用來濕敷居多，尤其是皮膚爆痘的時候，雖然它味道臭臭的，但是每次濕敷完之后，那些痘痘真的立馬癟下來，后續(xù)再濕敷個兩天痘痘直接不見，連痘印都不會留下，你們說這效果誰能不愛呢！

再加上它里面添加了高達90%的pitera，補水保濕平衡油脂的效果賊好，直接幫我們調(diào)理好水油平衡，抑制油脂分泌了！

大紅瓶面霜我一般在冬天用的居多，這瓶的最后一點點在前段時間剛用完。面霜的質(zhì)地很清透，上臉之后也不厚重被吸收的很快，也一點不黏膩！用完皮膚水潤潤的，完美的達到了油皮補水的需求！

整套下來給我最大的感受就是皮膚真的變得超級細膩，所以貴就貴吧，誰讓它有效果呢！

防曬

我夏天必囤！有的人說用它會悶痘，但是我這幾年下來用了至少20瓶了吧，從來沒有悶過痘！喜歡用它的原因就兩點，防曬值高，防水防汗效果還好，經(jīng)常在戶外活動或者是出去玩的，建議一定要帶瓶它！

不過雖然它防曬值高，但是也要注意補涂啊，一次頂一天可不行！

【新碧防曬】

便宜大碗，防曬值也高！所以我出去玩的時候基本都帶它，用來涂身體一點不心疼！當然不是我說涂身體它就只能涂身體啊，它也是可以涂臉的！上臉有一點點潤色效果，但是不突兀，成膜的速度也很快，啥味道都沒有！

我最近幾年用的最多的就是這兩款防曬，你們看自己喜歡選，當然你們要是有啥自己超級喜歡的防曬，也可以評論區(qū)推薦給我啊，讓我也多多見見“世面”！

功效性護膚品

我最愛的祛痘精華，目前沒找到啥能取代它的平替！這個不用涂全臉，每次哪長痘涂哪就行了，一晚上就能看到效果，尤其是對于那種剛冒出來的紅腫的大痘痘，一晚上就能癟下去！

還有就是對于新生的紅色痘印，它的消除效果還是很好的，也是就在痘印上面涂，過兩天就能消掉！但是那些陳年老痘印，它可能就無能為力了！

【SK2小燈泡】

我美白的神！它美白效果是真的好，除了價格貴，用的快，沒有缺點！

用它主要就注意兩點：

1.美白產(chǎn)品里面的煙酰胺含量都是比較高的，用之前現(xiàn)在耳后測試一下你耐不耐受，上來就貿(mào)然的用量很多，皮膚會過敏的，甚至會爛臉！

2. 開始全臉用的時候就不要因為貴就舍不得了，每次一定要用夠量，這樣才有效果，不然就是白用了！我每次用的時候都是滿滿的一泵！

【the ordinary 10%煙酰胺精華】

我認為的平價里最靠譜的美白精華，沒有之一！質(zhì)地稍微有點黏膩，但是上臉吸收之后還是蠻快的，美白效果的話堅持用個半瓶就能看見，想要平價美白的，可以沖它！

平時臉上如果有小創(chuàng)口，涂了它之后會有點疼，這是很正常的啊，畢竟它的煙酰胺濃度很高，皮膚敏感的用之前最好先在耳后做個測試！

今年冬天還發(fā)現(xiàn)了它的一個神仙用法，就是把它和科顏氏高保濕面霜混在一起用，皮膚不僅會變白還會變得細膩，當然你們等冬天再試啊，夏天油皮就別去用那么厚的面霜了！

呼，終于碼完了，話也不多說了，感情都在上面的字里了！