? ? 寒露是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣，在每年公歷的十月八日至十月九日之間，寒露時(shí)的氣溫較白露時(shí)更低，早晚的溫差更大，此時(shí)，太陽黃經(jīng)達(dá)到一百九十五度，斗指戌。

? ? 寒露時(shí)節(jié)，氣溫下降，少雨干燥，在我國北方地區(qū)，最低氣溫可降至十?dāng)z氏度以下，是即將進(jìn)入冬季的標(biāo)志。寒露之后，雨季逐漸結(jié)束，天氣晝暖夜涼，非常適合秋收。寒露是中國南北大地上景觀差異最大，色彩最為絢麗的時(shí)節(jié)，寒露來臨之際，也是楓葉飄紅，菊花飄香的時(shí)節(jié)。寒露節(jié)氣一般與重陽節(jié)在時(shí)間上相近，寒露后有登高，賞菊，飲菊花酒的習(xí)俗。

寒露三候

? ? 寒露，九月節(jié)。露氣寒冷，將凝結(jié)也。二十四節(jié)氣解上說“露水先白而后寒”，陰氣漸盛，秋涼而成白露，秋冷而成寒露，水點(diǎn)凝成之露珠，寒露之后天氣更冷就是霜降了。水稻已進(jìn)入黃熟期，白柚開始上市。

　　一候，鴻鴈來賓。

? ? 賓，客也。先至者為主，后至者為賓，蓋將盡之謂。鴈以仲秋先至者為主，季秋後至者為賓，《通書》作來濱，濱，水際也。亦通。這里指鴻雁南下期間長，同一種的候鳥也會(huì)有先來后到。

　　二候，雀入大水為蛤。

? ? 雀，小鳥也，其類不一，此為黃雀。大水，海也。《國語》云雀入大海為蛤，蓋寒風(fēng)嚴(yán)肅，多入于海變之為蛤。此飛物化為潛物也。蛤蚌屬此小者也。傳說中鳥雀于深秋潛入大水(大水指的是海)，而蛤(蛤是指蛤蜊類的貝殼)的條紋色澤又與雀鳥近似，在深秋天寒時(shí)節(jié)，蛤類會(huì)大量繁殖，故以為是雀鳥所化。

　　三候，菊有黃華。

? ? 草木皆華于陽，獨(dú)菊華于陰，故言有桃桐之華皆不言色而獨(dú)菊言者。其色正應(yīng)季秋土旺之時(shí)也。這里的意思是黃色的菊花在秋天綻放，古時(shí)文人墨客于此時(shí)嘗蟹賞菊，成為當(dāng)時(shí)秋季的盛事。

民俗活動(dòng)

登高

? ? 古人重陽節(jié)登高，佩戴茱萸。最初的登山運(yùn)動(dòng)可能與上古時(shí)“射禮”有關(guān)。當(dāng)時(shí)人們?yōu)榱税才藕枚旧睿锸罩笠仙讲尚┮吧澄锘蛩幉?。而金秋九月，秋高氣爽，這個(gè)季節(jié)登高遠(yuǎn)望可使人心曠神怡?！肚Ы鹪铝睢飞险f:“重陽之日，必以肴酒登高遠(yuǎn)眺，為時(shí)宴之游，賞菊以暢秋志?！薄堆嗑q時(shí)記》也記載:凡登高，必“賦詩飲置，烤肉分糕，洵一時(shí)之快事”。

插茱萸

? ? 王維《九月九日憶山東兄弟》詩:“獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。茱萸香味濃，有驅(qū)蟲去濕、逐風(fēng)邪的作用，并能消積食，治寒熱。民間認(rèn)為九月初九是逢兇之日，多災(zāi)多難，所以在重陽節(jié)人們喜歡佩茱萸以辟邪求吉，因此茱萸還被人們稱為“辟邪翁”

寒露養(yǎng)生

? ? 寒露以后，隨著氣溫的不斷下降，感冒是此時(shí)最易發(fā)生的疾病。因此，要適時(shí)更衣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。對于中老年人來說，其中最應(yīng)警惕的便是心腦血管疾病，因?yàn)殡S著氣溫降低，可使體表血管彈性降低，外周阻力增加，使血壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂出血。對有這類疾病的老人，應(yīng)注意防寒，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻?，合理調(diào)節(jié)飲食，保持良好的心境，切忌發(fā)怒、急躁和抑郁。

? ? 在飲食上，此節(jié)氣生以潤肺生津、健脾益胃為宜，應(yīng)多食用芝麻、糯米、大米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，同時(shí)多食雞肉、鴨肉、牛肉、豬肝、魚、蝦、紅棗、山藥等以增強(qiáng)體質(zhì)。

? ? 寒露時(shí)節(jié)易感冒，人體陽氣慢慢收斂，陰精開始潛藏于內(nèi)，由于氣溫下降較快，感冒也容易流行。汗液也蒸發(fā)快，陰氣盛，從中醫(yī)角度上說，寒露節(jié)氣時(shí)，自然界中的陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，陽氣漸退。這一時(shí)期人們的漢液蒸發(fā)較快，陰氣漸生，因而常出現(xiàn)皮膚干燥、皺紋增多、ロ干咽燥、干咳少痰，甚至出現(xiàn)毛發(fā)脫落和大便秘結(jié)等癥狀。

? ? 寒露食補(bǔ)要潤肺生津，秋季干燥，會(huì)耗散精氣津液，在飲食上宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿ト、番茄、蓮藕、牛奶、百合、香菇、冬瓜、泥鰍、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食物。同時(shí)室內(nèi)要保持一定的濕度，注意補(bǔ)充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、提子等水果。

? ? 飲食要清淡，營養(yǎng)要合理。不吃或少吃辛辣燒烤類的食物，包括辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮及酒等。從中醫(yī)上講，這些食物容易加重秋燥對人體的危害。

? ? 秋季涼爽之時(shí)，人們的起居時(shí)間應(yīng)做相應(yīng)的調(diào)整。每到天氣變冷，患腦血栓的患者就會(huì)增加，這與天氣變冷、人們的睡眠時(shí)間增多有關(guān)，因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)血流速度減慢，易形成血栓?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論》明確指出，“秋三月，早臥早起，與雞俱興”。早臥以順應(yīng)陰精的收藏；早起以順應(yīng)陽氣的舒達(dá)。為避免血栓的形成，應(yīng)順應(yīng)節(jié)氣，分時(shí)調(diào)養(yǎng)，確保健康。

寒露佳作欣賞

寒露九月節(jié)

〔唐〕元稹

寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。

千家風(fēng)掃葉，萬里雁隨陽。

化蛤悲群鳥，收田畏早霜。

因知松柏志，冬夏色蒼蒼。

木芙蓉

〔唐〕韓愈

新開寒露叢，遠(yuǎn)比水間紅。

艷色寧相妒，嘉名偶自同。

采江官渡晚，搴木古祠空。

愿得勤來看，無令便逐風(fēng)。

秋興八首

〔唐〕杜甫

玉露凋傷楓樹林，巫山巫峽氣蕭森。

江間波浪兼天涌，塞上風(fēng)云接地陰。

叢菊兩開他日淚，孤舟一系故園心。

寒衣處處催刀尺，白帝城高急暮砧。

原創(chuàng)短篇

? ? ? 那些年學(xué)過的文言文哪篇讓你印象深刻？說實(shí)話，那些年學(xué)過的文言文我都多多少少有點(diǎn)印象，除了有那么幾句驚艷出圈的句子外，恐怕只有那篇《滕王閣序》讓我憶了這么久。

? ? ? 為什么能讓我如此印象深刻呢，我想這其中的一個(gè)原因是文章寫得好，而且它有一股神奇的魔力一直吸引我；另一個(gè)原因便是在學(xué)習(xí)這篇文章前后的某一段時(shí)間里，我們總是“不期而遇”。

初識(shí)名句 動(dòng)人心魄

? ? ? 說起《滕王閣序》大部分人肯定知道那句“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色?！蹦敲疵赖木渥訌目匆姷目匆谎劬湍苡涀×税桑乙彩?，從看見這句子的時(shí)候我就知道，這就叫一眼萬年。

? ? ? 那時(shí)還只是在手機(jī)某一個(gè)界面偶然看見的句子，當(dāng)時(shí)的我并不知道這句話是什么意思，出自哪里，就一種感覺——?jiǎng)尤诵钠恰?/p>

? ? ? 心動(dòng)之余的我查詢資料后得知這句動(dòng)人心魄的句子出自初唐四杰之首王勃的《滕王閣序》，僅此而已。但是我們的緣分卻不止于此。

課本上的《滕王閣序》

? ? ? 后來再一次相遇，是在高中語文課本上。那時(shí)候的語文課最頭疼的就是背古詩文了吧，古詩還好，短小押韻，就算有個(gè)“全文背誦”也還勉勉強(qiáng)強(qiáng)可以背下來，但是文言文就不一樣了，既不短小也不押韻，句子又繞口，字詞更是難寫，還經(jīng)常要全文背誦。當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)文言文完全就是“被逼無奈”，不過當(dāng)時(shí)的我還有那么一點(diǎn)點(diǎn)樂在其中。

? ? ? 那時(shí)候老師講文言文的重點(diǎn)基本都是在字詞句的翻譯理解上，這種套路式的學(xué)習(xí)過程也只是讓我對這篇文章有了一定的了解，然后背誦了其中一段，就是有“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。”的那一段，而且之后的考試也沒有考到，就這樣，我們的緣分似乎又中輟了。

從《滕王閣序》看王勃

? ? ? 之后的時(shí)光里，我又能接收到來自各方的文章、視頻、包括評論里介紹這篇《滕王閣序》的內(nèi)容，直到這時(shí)我才真正明白它能一直吸引著我的力量來自于哪里。

? ? ? 這其中的一條評論就是這篇《滕王閣序》吸引我的答案：上天不給你時(shí)間，但卻給你機(jī)會(huì)，讓你不需削減鋒芒去適應(yīng)人事的復(fù)雜，不必因命途的多舛去收斂自己的銳氣。

? ? ? 王勃的一生短短二十七個(gè)春秋，前十六年可謂是天縱之才，小小年紀(jì)進(jìn)士及第，未冠而仕，少年鋒芒比肩夸，開啟了唐朝文化領(lǐng)域的一片星辰。后十一年的人生，宦海沉浮，命途多舛，一次被貶謫，一次被陷害，還連累了父親被流放蠻荒之地，滿懷愧疚的王勃前去交趾看望父親，也就是在看望父親回程途中溺水，被救起卻驚悸而亡。一代英才，卻遭命運(yùn)戲弄，魂歸南海。

世間萬物 此消彼長

? ? ? 再后來，我又一次細(xì)看《滕王閣序》，這時(shí)讓我感慨萬分的句子卻是“天高地迥，覺宇宙之無窮；興盡悲來，識(shí)盈虛之有數(shù)。”王勃寫這篇文章時(shí)是二十六歲，那時(shí)的他已經(jīng)明白，萬事萬物的消長興衰都是有定數(shù)的，或許從某各方面來說，這句話也預(yù)示著他自己的命運(yùn)。

? ? ? 以前學(xué)習(xí)《滕王閣序》的時(shí)候，只知道王勃寫得好寫得美，明明是差不多年紀(jì)的我卻很難理解他的真實(shí)情感，直到現(xiàn)在我才知道，這世間萬物，萬千變化，但終歸是此消彼長，自有定數(shù)。

寫在最后

? ? ? ?此序的寫作背景一說為：高宗時(shí)期，洪州都督閻某重修此閣，并于公元675年（上元二年）的重九日，在滕王閣上歡宴群僚和賓客。作者前往交趾看望父親時(shí)路過這里，也參加了盛會(huì)，即席賦詩，并寫了這篇序。（此說法尚存在爭議，僅做原創(chuàng)短篇參考）

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以上內(nèi)容參考書籍

《圖解二十四節(jié)氣知識(shí)》

《中國人的二十四節(jié)氣》

《月令七十二候集解》

《黃帝內(nèi)經(jīng)二十四節(jié)氣養(yǎng)生》

《唐詩》

《宋詞》

原創(chuàng)圖 : 安以默

題字 : 曲徑通幽

原創(chuàng)短篇 : 赑屃

（文章內(nèi)容由赑屃自網(wǎng)絡(luò)或書籍收集、整合）