胃積食是胃病的一種，胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因，如司機、建筑工人、辦公室工作人員等的胃病發(fā)生率都很高。

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胃積食是中醫(yī)的一個病證，是指食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱等癥狀。那么，如何發(fā)現(xiàn)胃積食？

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一、睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

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二、最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

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三、肚子漲，肚子疼。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

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如果你有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。胃腸專家提醒：積食不是小問題，它會增加腸、胃、腎臟的負擔，還會會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。如果積食超過15天，或者一個月內(nèi)發(fā)生3次及以上消化不良就應當立即就醫(yī)檢查治療。