彈鋼琴，手指折指？手腕晃，手臂累，練久了腰背酸？都是這點(diǎn)惹的禍！
【學(xué)鋼琴科普1：教材系列】---合集篇《哈農(nóng)、拜厄、車爾尼......學(xué)鋼琴3件套，你都用了嗎？都用對(duì)了嗎？》
【學(xué)鋼琴科普2：識(shí)譜系列】---合集篇《學(xué)鋼琴要打基礎(chǔ)，到底什么是基礎(chǔ)？如何學(xué)習(xí)？哪些是對(duì)的，哪些是錯(cuò)的？》
【學(xué)鋼琴科普3：手指能力】
第1篇：《教鋼琴初學(xué)者，應(yīng)該先認(rèn)音還是先教手型？》
第2篇：《彈鋼琴，怎么練出靈活的手指，正確的手型，放松的彈奏？》
彈鋼琴，手指像“雞爪”，全程壓手腕，跑快一點(diǎn)手臂累，坐久一些甚至腰背酸......不用努力的勸自己堅(jiān)持[捂臉]，這并不是必吃的“苦”，是發(fā)力有問題！力沒用對(duì)地方......并且發(fā)力與放松也不協(xié)調(diào)。
學(xué)鋼琴過程中，手指能力起不來，譜都認(rèn)得，也知道在哪里彈，還是白的，彈不出來。所以，務(wù)必重視手指能力的訓(xùn)練與提升??！
看起來好像手指在彈奏中有問題，其實(shí)不是手指的單點(diǎn)問題，跟手指獨(dú)立性，手型結(jié)構(gòu)，發(fā)力方式，會(huì)不會(huì)放松，都有千絲萬縷的連帶關(guān)系。這也是為什么0基礎(chǔ)初學(xué)階段，還是要找好的老師學(xué)習(xí)。
因?yàn)?strong>對(duì)于概念的理解有差別，因而產(chǎn)生的因人而異的錯(cuò)誤也會(huì)比較多，練得少也就罷了，努力的越練越熟，反而更麻煩了。
更別說網(wǎng)上有些概念是碎化片的還是錯(cuò)誤的，而往往一開始形成的印象又一直很深！糾正起來還要跟記憶做對(duì)抗......所以有興趣就可以彈，有條件還是要找老師！畢竟鋼琴已有數(shù)百年教學(xué)的沉淀，有其科學(xué)正確的學(xué)習(xí)方法，無論想要學(xué)到哪個(gè)階段水平，正確的輸入+良好的基礎(chǔ)擁有“超長待機(jī)”的持久賦能，同時(shí)也讓學(xué)鋼琴加速度更快，闖關(guān)更有樂趣！
我是與鋼琴為伴，喜歡琢磨教學(xué)的鋼琴老師楚楚。9年一線沉浸式教學(xué)（小朋友/成人），善于規(guī)劃鋼琴學(xué)習(xí)，重視基礎(chǔ)，教學(xué)化繁為簡(jiǎn)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)與結(jié)果測(cè)評(píng)，開朗歡樂，但要求嚴(yán)格的90后老師。
和學(xué)生們一起進(jìn)入音樂的世界，感受樂譜溫度，鋼琴典雅~學(xué)鋼琴≠彈鋼琴，學(xué)鋼琴是音樂學(xué)習(xí)的美好體驗(yàn)~！
1. 手指折指需要改正嗎？怎么改？
改是肯定要改的！別抱僥幸心理，看起來彈的難看倒是其次，最主要的還是對(duì)手型，發(fā)力，音色等有多方面負(fù)面影響。好在折指是初學(xué)鋼琴中常見的手型問題，改起來比較快，比較有成效。
要先看是哪種問題，（1）觸鍵不穩(wěn)定還是觸鍵位置有問題？需要從手指站立結(jié)構(gòu)上調(diào)整問題。（2）手型不正確，力量傳輸不通暢？需要調(diào)整手型結(jié)構(gòu)。（3）力量收控不自如，需要從整條手臂的發(fā)力放松上逐條解決。
斷奏和手指操都是比較好的改善折指的訓(xùn)練模式，跟著老師學(xué)的同學(xué)，改善到什么情況，具體應(yīng)該怎么操作老師會(huì)給出要求，不用擔(dān)心。自學(xué)的同學(xué)也要明確判斷的標(biāo)準(zhǔn)！
具體方法怎么用，可以參考專門寫這個(gè)問題的文章：《彈鋼琴發(fā)現(xiàn)自己的手指會(huì)折指，但目前覺得對(duì)彈奏沒有什么影響，需要練習(xí)改正嗎？如果要改正該如何練習(xí)呢？》
2. 彈得時(shí)候壓手腕，手腕晃，手臂累怎么辦？
彈鋼琴的過程中手腕跟著手同頻震動(dòng)，搖搖晃晃？如果從側(cè)面視角看每次彈音的時(shí)候，伴隨壓手腕很明顯？感覺彈得不是很多，手腕啊，手臂啊就感覺好累，有時(shí)候彈快了還容易酸？
手腕問題是表象，還是要從核心解決發(fā)力與力量傳輸暢通等問題。（1）只知道發(fā)力，沒學(xué)放松？（2）力度控制需上心，不能每個(gè)咣咣咣......（3）力量通暢后再看手腕！
解決了發(fā)力和放松，以及力量暢通運(yùn)輸?shù)膯栴}，手腕不抖了，也不晃了，音色也精神了！3項(xiàng)問題的詳細(xì)解決方法，可以參考專門寫這個(gè)問題的文章：《彈琴手腕晃怎么辦？》，還是那句話，理解對(duì)方法是一個(gè)方面，改到什么標(biāo)準(zhǔn)就算做對(duì)了，才重要！
3. 練琴久了，甚至?xí)悬c(diǎn)腰酸背痛，正常嗎？
如果是超過1.5小時(shí)了，一直沒怎么動(dòng)過，如果有些腰酸背痛就需要起來活動(dòng)活動(dòng)了，畢竟坐在電腦前同一個(gè)姿勢(shì)保持的時(shí)間過長，也會(huì)產(chǎn)生僵硬和肩背等肌肉酸脹的感覺。
但是如果沒練多久就已經(jīng)腰酸背痛了，那可能是坐姿，坐距，發(fā)力或者琴凳高度有問題。
坐姿坐距是第一堂鋼琴課就要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，比如如何通過三點(diǎn)定位法找到自己合適的坐距位置？凳子到底坐1/3是對(duì)的嗎？原來這樣也是坐太近了?。?/strong>你的手臂都夾著身體彈，難怪累！
具體的3點(diǎn)定位的方法怎么用，可以參考專門寫這個(gè)問題的文章：《練鋼琴練久了腰酸背痛正常嗎？》
都知道學(xué)習(xí)方法很重要，其實(shí)方法是否理解對(duì)了，做對(duì)了更重要。有興趣就可以彈，有條件還是要找老師！尤其是0基礎(chǔ)開始，這是個(gè)好機(jī)會(huì)！而且是為數(shù)不多的好機(jī)會(huì)！
不要等到無意識(shí)的錯(cuò)誤熟練了，沒練多久就已經(jīng)頂?shù)教旎ò辶?/strong>，又得理過頭重來，之前花出去的時(shí)間和精力也是種心疼的浪費(fèi)。
在實(shí)際教學(xué)中遇到這種情況的同學(xué)雖然不多，但是比起0基礎(chǔ)正確入門起步的同學(xué)，耗費(fèi)了更多的時(shí)間去糾正，也是有點(diǎn)痛苦。
已經(jīng)有這種情況的同學(xué)，也不必懊惱，咱就糾正，糾正后，就會(huì)有更大的學(xué)習(xí)上升空間，和更多能彈不同曲目的能力，也是值得的！
我是與鋼琴為伴，喜歡琢磨教學(xué)的鋼琴老師楚楚。9年一線沉浸式教學(xué)（小朋友/成人），善于規(guī)劃鋼琴學(xué)習(xí)，重視基礎(chǔ)，教學(xué)化繁為簡(jiǎn)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)與結(jié)果測(cè)評(píng)，開朗歡樂，但要求嚴(yán)格的90后老師。
和學(xué)生們一起進(jìn)入音樂的世界，感受樂譜溫度，鋼琴典雅~學(xué)鋼琴≠彈鋼琴，學(xué)鋼琴是音樂學(xué)習(xí)的美好體驗(yàn)~！
