好多粉絲留言說，感覺身體年齡要比實際年齡大個一二十歲，身體就開始迅速衰老了，肢體關節(jié)，眼睛膝蓋，耳朵腿腳等等，都開始不好用了，其實這多是從脾腎開始的。

中醫(yī)里有句話，就是脾腎二本有傷，所以未老而先衰，脾腎開始虧虛，就是我們衰老的開始，腎是我們的先天之本，隨著年紀的增大，這個腎氣是慢慢的減少的，從中醫(yī)上講，腎藏精，主骨生髓，精血同源，開竅于耳，所以腎臟和我們的頭發(fā)，牙齒，五官以及肢體關節(jié)，腰腿筋骨都有很密切的關系，腎精虧虛，就容易出現早衰的現象，精少無子，須發(fā)早白，或者是耳聾牙松，關節(jié)屈伸不利，腰腿酸軟等問題。

那脾是我們的后天之本，生化之源，進入口腔里的東西，都需要脾胃的運化，然后轉化為營養(yǎng)物質，供給給全身，那如果說脾胃虛弱，氣血生化無源，這個營養(yǎng)慢慢的就不夠用了，開始衰老，發(fā)現皮膚開始鄒巴了，四肢無力，倦怠乏力。

所以說脾腎虧虛，就是衰老的標志，我今天分享的中成藥呢，就是無比山藥丸，出自孫思邈之手。

首先我們講一下第一梯隊。

它用到了山藥這味藥，山藥具有很好的補脾益精的作用，如果你見過地里的山藥，會發(fā)現山藥它是深扎于土地里的，所以它具有很好的補益脾土的作用，然后達到一個生化氣血的作用。

除此以外，它還可以益氣養(yǎng)陰，固精縮尿，雖然作用很好，但是藥性緩和，所以孫思邈才說，這個山藥適合常用久用。

除此以外呢，再加上一味熟地、五味子來搭配山藥，可以很好地補益身體的虛勞，并且還具有很好的滋陰益精血的作用。

緊接著，再加入山茱萸和菟絲子這兩味藥，它倆是經典的陰陽雙補的中藥，中醫(yī)認為，腎主藏精，而精又化氣，分為陰氣和陽氣，所以這個組合，可以很好地補充腎臟的陰陽。

最后再加入巴戟天和肉蓯蓉這兩味藥，前面的組合雖然可以陰陽雙補，但是整體以養(yǎng)陰益陰為主，這個搭配可以調動體內的陽氣，陰得陽可以更好的發(fā)揮作用，陽得陰可以更好的鎖在體內。

細心的朋友應該知道，大多數補腎的方子，既有補陰的，又有補陽的中藥，取得就是這個道理。

然后我們再來講一下第二個梯隊。

首先是用到了茯苓和澤瀉這兩味藥，一個是用來泄腎濁，可以讓補腎的藥材更好的發(fā)揮作用，而茯苓可以健脾利濕，讓補脾益氣的藥材更好的發(fā)揮作用。

而后面的杜仲牛膝，是經典的強筋壯骨的藥材，以強壯肝腎的手段，來達到強筋壯骨的目的，肝主筋，而腎主骨，這兩味藥有很好的滋補肝腎的作用。

最后用上一味赤石脂，來澀腸止泄，有一部分人呢，身體太虛了，導致腸胃固攝功能出現問題，從而出現大小便失常的問題。

最后呢，和醫(yī)生需要提醒大家一點，如果你是便秘，或者是小便不利，尿不出來的問題，就不建議使用此方了，我們下次再見！