筋膜槍最近幾年很火，作為一名資深健身教練，我上網(wǎng)看過很多關(guān)于筋膜槍損傷肌肉的例子。筋膜槍我用過幾十種，對其也有一定的了解。雖然市面上有很多筋膜槍，但真正專業(yè)的筋膜槍并不多見，很多商家都在用高顏值和低價格來吸引眼球，但實際上，筋膜槍的穩(wěn)定性、肌肉損傷率等核心技術(shù)，并不是最好的。這種產(chǎn)品不僅按摩效果不佳，使用時間長了還會出現(xiàn)肌肉酸痛、紅腫等問題。為了讓大家都能知道筋膜槍哪些品牌好并買到合適的產(chǎn)品，我做了本次拆箱測評，希望能幫到大家。

（上面這張照片就是這次測試中的部分筋膜槍的實拍照片）

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筋膜槍哪些品牌好？在推薦哪些品牌好用之前，我覺得有必要給大家科普一下筋膜槍的正確選購技巧，避免大家誤入商家圈套！

選購技巧1、不要過分追求推力

推力是筋膜槍的核心指標(biāo)之一，要知道推力不能太大，但也不能太小。太大的推力對肌肉有損傷，太小則不能起到按摩的作用。經(jīng)過測試，筋膜槍的推力在10-20 kg之間，是一個普通人能夠接受的范圍。

選購技巧2、按需選擇大槍或Mini槍

小巧便攜的?Mini槍深受女性用戶喜愛，但同時也存在擊打力度不足的問題；大槍的振幅更深，力量更強，適合男人和健身人士。

選購技巧3、避免購買網(wǎng)紅產(chǎn)品

很多人在挑選筋膜槍的時候，都不知道該怎么選，然后盲目地去買網(wǎng)紅、明星代言的產(chǎn)品，其實這些產(chǎn)品的質(zhì)量根本不值這個價錢。買筋膜槍最基本的原則就是要根據(jù)自己的肌肉特點來選擇，不要盲目跟風(fēng)！

選購技巧4、振幅不一定要大

在購買筋膜槍的時候，震幅是最重要的參數(shù)之一，我們?nèi)梭w的深層筋膜約為8-12 mm，普通健身人士最好選擇震幅在10-13 mm之間，一般人選擇8-10 mm的筋膜槍。

選購技巧5、不要選擇金屬按摩頭

金屬按摩頭比較硬，所以一定不要選擇帶金屬按摩頭的筋膜槍，否則容易損傷肌肉，甚至損傷關(guān)節(jié)，造成骨隱裂。

選購技巧6、筋膜槍的兼容性要好

因為每個人的肌肉特征不同，肌肉的勞損程度也不同，所以在選擇筋膜槍的時候，一定要選擇兼容性好的產(chǎn)品，因為這樣才能完美適配我們的肌肉特征。

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筋膜槍哪些品牌好？看完以上幾種選擇筋膜槍的實用技巧，下面我給大家介紹幾款在測評中表現(xiàn)優(yōu)異的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品各有特色，大家可以根據(jù)自己的需要購買。

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第一款：未野PRO筋膜槍

產(chǎn)品特點：運動世界冠軍力薦，使肌肉損傷率降低93.8%

筋膜槍哪些品牌好？未野是本次評測中的一匹黑馬，各項表現(xiàn)都很出色。作為極限運動品牌，?AGVIEE未野對性能、安全、不傷肌肉的要求都很高！他們家推出了一款“非常規(guī)”筋膜槍，深受運動愛好者的喜愛！包括速滑世界冠軍郭丹，李爽，涂瀟等等！被權(quán)威體育機構(gòu)譽為筋膜槍性能的天花板。它的核心優(yōu)勢，就是將推力和其他性能發(fā)揮到極致，肌肉損傷率也是國內(nèi)最低的！經(jīng)過國家權(quán)威機構(gòu)測試，推力強悍且肌肉損傷率降低93.8%！

未野是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的“發(fā)燒性能和不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多個國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市場上品牌為了競爭不斷疊加功能，追求輕便，犧牲性能與品質(zhì)，打價格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫、性能差、傷肌肉！增加功能，打價格戰(zhàn)對國內(nèi)企業(yè)來說很簡單，但要做到極致的性能就很難了，對技術(shù)和研發(fā)都有很高的要求！

下圖為未野的“非常規(guī)”運動裝備語錄，得到眾多專業(yè)健身人士的認(rèn)同：

為了性能的發(fā)燒，為了高精度，為了避免干擾！未野砍掉多余的功能和型號，專注于一款產(chǎn)品多年，幾十次升級，上百項性能細(xì)節(jié)優(yōu)化。動力強，精度高，穩(wěn)定性強，兼容性強！未野是唯一一家在推力等方面設(shè)定了超過一百項性能指標(biāo)的品牌，三到五年內(nèi)，各項指標(biāo)的偏差都不會超過0.1%！

因為中國人的肌肉結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，所以未野經(jīng)過數(shù)年的積累，才能建立起強大的?STAR兼容性體系！作為極限運動品牌，為了應(yīng)對極端環(huán)境，有著大量苛刻的測試標(biāo)準(zhǔn)，以保證在極端環(huán)境下的穩(wěn)定性！它擁有極佳的握感，獨特的橢圓形手柄設(shè)計，使其體積和重量都比普通大槍小20%！他們家從來不做廣告，也不會花錢找體育機構(gòu)代言，都是一些體育明星和媒體的自主推薦！

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第二款：GXA N12筋膜槍

產(chǎn)品特點：手柄采用防滑設(shè)計，握感更佳

筋膜槍哪些品牌好？GXA是國貨品牌，它的N12外觀時尚，表面的陶瓷質(zhì)感讓它看起來更有質(zhì)感，手柄處經(jīng)過了減震和防滑處理，握持感很好，但是由于重量較重，握久了手臂就會酸痛。

筋膜槍的擊打深度一般，為11毫米，震動頻率在1400-3400轉(zhuǎn)/分鐘之間，它的推力達(dá)到了20公斤，擊打力還算不錯，但適用人群有限。

該筋膜槍配有球型頭、扁平頭、?U型頭、圓柱頭等五種按摩頭，配件相當(dāng)豐富。續(xù)航表現(xiàn)也不錯，可使用時間為8至10個小時，并配有?LED顯示屏顯示電量。

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第三款：Artsmith AS500筋膜槍

產(chǎn)品特點：產(chǎn)品外觀簡潔，線條流暢

筋膜槍哪些品牌好？Artsmith是美國的一個品牌，在國內(nèi)通過代理銷售，一看就知道是個龐然大物，重量超過1公斤，使用起來會很吃力。外觀設(shè)計簡潔，機身側(cè)面印有?logo，其他都是簡潔圓潤的線條。

該筋膜槍設(shè)有四檔，以每分鐘1800-3200轉(zhuǎn)的速度震動，振幅為10毫米。但強大的推力顯然更適合歐美人，中國人使用的話可能會對肌肉造成損傷。

Artsmith的電池續(xù)航能力一般，僅可以連續(xù)工作4個小時。但工作噪音只有43-60分貝，算是很不錯的。

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第四款：海博艾斯2.0 Pro筋膜槍

產(chǎn)品特點：可以和?app搭配使用，價格貴

筋膜槍哪些品牌好？海博艾斯2.0 Pro價格非常昂貴，不適合預(yù)算不足的朋友。其產(chǎn)品特點就是能與?app配合使用。

筋膜槍的推力在三十五公斤到四十公斤之間。但它畢竟是歐美品牌，擊打力度和深度并不適合中國人的肌肉，使用起來會對肌肉造成傷害。

在噪音控制方面，海博艾斯筋膜槍的最大分貝是72，比平時說話的聲音還要大，而且使用的時候會感覺耳朵嗡嗡作響。

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第五款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品特點：外形美觀，手柄防滑處理

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筋膜槍哪些品牌好？榮泰G36筋膜槍外形美觀，采用一體成型工藝，手柄外側(cè)印著鴻蒙的標(biāo)志，顯示出它支持華為的鴻蒙智聯(lián)功能。

筋膜槍一共有4個調(diào)節(jié)模式，扭矩540 mNm，頻率最高3800轉(zhuǎn)/分，沖程10 mm，但是實際操作起來卻發(fā)現(xiàn)，它的擊打力度并不均勻，如果用力過大，肌肉就會紅腫。

它配有4種不同的按摩頭，包括球型頭、?U型頭、圓柱頭、扁平頭。使用時，1-3檔噪音不超過45 dB，4檔約為50 dB。都是可以接受的。

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筋膜槍哪些品牌好？以上就是今天的評測內(nèi)容，大家在購買筋膜槍的時候一定要注意辨別，不要掉入商家的消費陷阱，買那些不專業(yè)，性能不佳，對肌肉有傷害的產(chǎn)品。另外，上面推薦了幾款好用的筋膜槍品牌供大家參考，可以根據(jù)需要購買。

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