很多朋友聽(tīng)說(shuō)電動(dòng)牙刷出眾的潔牙效果后都對(duì)其心動(dòng)不已，但看到網(wǎng)上關(guān)于電動(dòng)牙刷的各種負(fù)面評(píng)價(jià)和傷牙案例之后，又難免會(huì)對(duì)電動(dòng)牙刷的效果產(chǎn)生懷疑。到底電動(dòng)牙刷有效嗎？今天口腔健康博主就圍繞這個(gè)問(wèn)題來(lái)科普下電動(dòng)牙刷的相關(guān)知識(shí)，同時(shí)告訴大家應(yīng)該怎樣去選購(gòu)電動(dòng)牙刷，幫助大家更深入地了解它。

（我使用過(guò)幾十款電動(dòng)牙刷，下圖只是一部分）

一、電動(dòng)牙刷有效嗎？

電動(dòng)牙刷有效嗎？就我測(cè)評(píng)過(guò)幾十款電動(dòng)牙刷的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，電動(dòng)牙刷的清潔效果遠(yuǎn)勝過(guò)手動(dòng)牙刷，是非常適合國(guó)人的口腔護(hù)理產(chǎn)品，畢竟國(guó)人牙齒健康度整體偏低，90%以上的人群患有牙病，手動(dòng)牙刷清潔能力不足，難以改善國(guó)人的口腔環(huán)境，因此牙醫(yī)更推薦大家使用電動(dòng)牙刷，因?yàn)殡妱?dòng)牙刷不僅清潔效果，還具有諸多好處，更有益于口腔健康。

電動(dòng)牙刷的好處主要為以下幾點(diǎn)：

好處1：電動(dòng)牙刷清潔力超強(qiáng)，預(yù)防和改善口腔問(wèn)題

電動(dòng)牙刷的震動(dòng)頻率高達(dá)上萬(wàn)次每分鐘，清潔力是手動(dòng)牙刷的數(shù)十倍，能深入牙背、牙根、牙齦溝等手動(dòng)牙刷的死角盲區(qū)，能全面徹底地清除口腔中的牙菌斑和食物殘?jiān)?，預(yù)防和改善牙病。

好處2：適合牙齒矯正人群

電動(dòng)牙刷可以在清潔牙齒的同時(shí)起到按摩牙齦的作用，促進(jìn)牙齦軟組織中的新陳代謝和血液循環(huán)，非常適合牙齒矯正人群的口腔環(huán)境，能有效改善牙套施加給牙齦的沉重壓力，預(yù)防牙齦萎縮問(wèn)題。

好處3：非常省時(shí)省力

使用手動(dòng)牙刷時(shí)，最少要堅(jiān)持十分鐘以上的刷牙時(shí)間才能刷凈牙齒，而電動(dòng)牙刷只要兩三分鐘就可以做到，使用起來(lái)更加省時(shí)省力，適合學(xué)生黨或上班族使用。

好處4：刷牙力度精準(zhǔn)可控

手動(dòng)牙刷是主觀控制刷牙力度和角度，牙面等好刷的位置容易被過(guò)度清潔，牙背、牙齦溝等位置難以用力，容易刷不干凈。而優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷的震頻是非常均勻穩(wěn)定的、可以準(zhǔn)確控制刷牙力度的大小，避免力小刷不凈，或力大傷牙的問(wèn)題。

好處5：清新口氣

手動(dòng)牙刷清潔死角多，經(jīng)常會(huì)存在刷不凈的牙菌斑和食物殘?jiān)?，它們?cè)诳谇恢薪?jīng)過(guò)發(fā)酵，就會(huì)產(chǎn)生異味，導(dǎo)致口臭，而電動(dòng)牙刷具備更廣闊的清潔范圍，沒(méi)有死角盲區(qū)，可以從根源避免口腔異味的產(chǎn)生，保持口氣的長(zhǎng)久清新。

好處6：能讓牙齒更亮白

對(duì)于牙齒外層積攢下的煙漬、茶漬、咖啡漬等頑固污漬，手動(dòng)牙刷往往是無(wú)能物力的，而電動(dòng)牙刷就能徹底清潔到位，抑制牙結(jié)石的形成，起到美白牙齒的效果。

二、電動(dòng)牙刷三大弊端要警惕！

電動(dòng)牙刷有效嗎？通過(guò)上面的講解，相信大家可以看出電動(dòng)牙刷的效果確實(shí)不錯(cuò)，但大家也要看到電動(dòng)牙刷不好的一面！目前國(guó)人口腔環(huán)境十分復(fù)雜，90%以上的成人都患有齲齒、牙周炎、牙敏感等口腔問(wèn)題，口腔健康素質(zhì)整體偏低。但是由于牙病在早中期幾乎沒(méi)有痛癢感，導(dǎo)致很多人都存在自己牙齒健康的錯(cuò)覺(jué)，對(duì)于電動(dòng)牙刷的選購(gòu)也不是很上心，常常隨心所欲地購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)紅產(chǎn)品、跨界大牌，結(jié)果買(mǎi)到劣質(zhì)電動(dòng)牙刷而被傷牙！

電動(dòng)牙刷比較常見(jiàn)的弊端有以下幾種：

弊端1、不專業(yè)的電動(dòng)牙刷刷牙力度忽輕忽重，刷毛尖銳粗糙，使用起來(lái)可能會(huì)過(guò)度損傷牙釉質(zhì)，還容易劃傷牙齦軟組織，導(dǎo)致牙齦出血、牙齒酸痛等問(wèn)題。

弊端2、我國(guó)大多數(shù)人都存在蛀牙、牙敏感、牙齦炎等口腔疾病，如果大家在患有牙病的基礎(chǔ)上使用了劣質(zhì)電動(dòng)牙刷，會(huì)加速牙病發(fā)展，導(dǎo)致口腔環(huán)境持續(xù)惡化。

弊端3、長(zhǎng)期使用劣質(zhì)電動(dòng)牙刷，容易出現(xiàn)慢性傷牙傷害，起初用戶不會(huì)感到難受，但發(fā)展一段時(shí)間后，就可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的牙齒敏感、牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等難以挽回的口腔問(wèn)題。

三、務(wù)必糾正電動(dòng)牙刷四大誤區(qū)!

電動(dòng)牙刷有效嗎？不專業(yè)的電動(dòng)牙刷不但清潔效果很差，還會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的弊端危害！而之所以電動(dòng)牙刷會(huì)有這些傷牙弊端危害，主要原因還是因?yàn)楫a(chǎn)品選擇不當(dāng)導(dǎo)致的。大家可以看下面這張專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的電動(dòng)牙刷負(fù)面評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)圖，也反映了這點(diǎn)。而大家會(huì)頻頻出現(xiàn)電動(dòng)牙刷選擇不當(dāng)?shù)那闆r，往往是因?yàn)榇蠹覍?duì)電動(dòng)牙刷存在以下四個(gè)誤區(qū)。

誤區(qū)1、認(rèn)為自己口腔健康，隨意選擇電動(dòng)牙刷

國(guó)人的口腔健康基礎(chǔ)很差，幾乎人人都患有牙病，但因?yàn)樵缰衅谘啦](méi)有痛癢感，很多人及時(shí)存在牙病也會(huì)認(rèn)為自己牙齒健康，選購(gòu)電動(dòng)牙刷時(shí)不會(huì)顧及自己的牙齒狀態(tài)，經(jīng)常盲目隨意地挑選電動(dòng)牙刷，而市面上的電動(dòng)牙刷款式大部分都是劣質(zhì)的，這時(shí)大家就很容易買(mǎi)到劣質(zhì)的、不合適的電動(dòng)牙刷，進(jìn)而出現(xiàn)傷牙的問(wèn)題。

誤區(qū)2、跟風(fēng)入手網(wǎng)紅品牌、跨界大牌

網(wǎng)紅品牌、跨界大牌基本都是最近兩年進(jìn)入電動(dòng)牙刷這個(gè)行業(yè)的，雖然在營(yíng)銷(xiāo)炒作上做得很出色，但他們嚴(yán)重缺乏口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，也沒(méi)有專業(yè)技術(shù)實(shí)力來(lái)對(duì)電動(dòng)牙刷超百項(xiàng)的核心參數(shù)如人群兼容性匹配度、震頻范圍、擺幅角度等核心參數(shù)進(jìn)行優(yōu)化調(diào)教，電動(dòng)牙刷的傷牙率很高。

誤區(qū)3、以為低價(jià)電動(dòng)牙刷是性價(jià)比高

很多人喜歡購(gòu)買(mǎi)價(jià)格低廉的電動(dòng)牙刷，但這些電動(dòng)牙刷的生產(chǎn)成本非常低，商家多會(huì)使用塑料刷絲、劣質(zhì)的磁懸浮馬達(dá)或空心杯馬達(dá)等材料來(lái)生產(chǎn)電動(dòng)牙刷，這樣粗制濫造的電動(dòng)牙刷用起來(lái)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)打牙磕牙、震頻忽高忽低等問(wèn)題，給使用者的口腔健康帶來(lái)傷害。

誤區(qū)4、選擇兼容性差的電動(dòng)牙刷

口腔始終都在變化中，而我國(guó)幾乎人人都患有牙病，在這樣的口腔環(huán)境下，大家務(wù)必要使用兼容性出色的電動(dòng)牙刷，而市面上大部分電動(dòng)牙刷兼容性都不是很好，存在動(dòng)力強(qiáng)度范圍狹窄，刷頭種類單一，檔位少等問(wèn)題，產(chǎn)品和國(guó)人復(fù)雜的口腔環(huán)境難以適配，使用起來(lái)就容易出現(xiàn)牙齦流血、牙疼等問(wèn)題。

在選購(gòu)使用電動(dòng)牙刷前，大家除了要避免以上誤區(qū)，大家還需要小心電動(dòng)牙刷自己宣傳的所謂“護(hù)齦護(hù)牙”，它們大部分都是不專業(yè)產(chǎn)品偽裝出來(lái)的，實(shí)際上用起來(lái)震感卻非常強(qiáng)，特別傷牙！那么市面上真正的護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)好的品牌有哪些？我從權(quán)威機(jī)構(gòu)找到了電動(dòng)牙刷的核心關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)圖，并結(jié)合我的使用體驗(yàn)，給大家推薦幾款優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。

眾多電動(dòng)牙刷品牌中，專業(yè)老牌子扉樂(lè)是國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開(kāi)創(chuàng)者，在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)專業(yè)度最高的品牌，是電動(dòng)牙刷里罕見(jiàn)的有醫(yī)療背景，及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，清潔力拔尖的情況下，實(shí)現(xiàn)傷牙率最低，蟬聯(lián)多年口碑榜第一！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)降低80%刷牙傷害！無(wú)論是清潔性能、不傷牙數(shù)據(jù)、震頻穩(wěn)定性、動(dòng)力持久衰減度以及全場(chǎng)景兼容性等均最強(qiáng)悍！他們家能做到如此強(qiáng)悍，源于死磕研發(fā)多年，不搞多余功能，沒(méi)有多余型號(hào)，一款產(chǎn)品死磕七年多，迭代和升級(jí)20多次。同時(shí)有多項(xiàng)“高性能與不傷牙”技術(shù)，且多達(dá)數(shù)百項(xiàng)技術(shù)調(diào)校指標(biāo)，能做到3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。且研制多種刷頭適合不同人群，是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌，磨圓率高達(dá)94.3%！從不做廣告專注研發(fā)，卻被牙醫(yī)推薦帶火，線下渠道銷(xiāo)量暴漲。扉樂(lè)是電動(dòng)牙刷里罕見(jiàn)的有醫(yī)療背景，及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念把電動(dòng)牙刷當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受肯定。而且不少對(duì)護(hù)牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用，牙醫(yī)公認(rèn)對(duì)口腔保護(hù)性很好。

而飛利浦作為國(guó)際品牌，知名度比較高，做工品質(zhì)可以，清潔力還行。不過(guò)更適合口腔耐受度高的人群使用。很多朋友說(shuō)有沒(méi)有低價(jià)產(chǎn)品推薦，入門(mén)款的舒客可以試試。

售后方面，飛利浦不支持試用，且刷頭一年要花近200元。扉樂(lè)是唯一支持免費(fèi)試用，還限時(shí)贈(zèng)送5年刷頭的牌子。

四、什么樣的電動(dòng)牙刷有效？八大技巧幫你選！

電動(dòng)牙刷有效嗎？?jī)?yōu)質(zhì)專業(yè)的電動(dòng)牙刷是非常有效的，對(duì)口腔健康好處多多。但如今電動(dòng)牙刷市場(chǎng)異常混亂，不專業(yè)的跨界品牌、網(wǎng)紅品牌到處都是，各家電動(dòng)牙刷質(zhì)量參差不齊，如何才能保證自己購(gòu)買(mǎi)到高品質(zhì)的電動(dòng)牙刷呢？我這里給總結(jié)了八大選購(gòu)技巧，大家只要照著做，正確選購(gòu)電動(dòng)牙刷是沒(méi)問(wèn)題的。

技巧1、售后服務(wù)要好

建議大家選擇可以7天無(wú)理由退換貨、刷頭替換裝價(jià)格合適的電動(dòng)牙刷品牌！例如7天試用服務(wù)就很實(shí)用，消費(fèi)者可以先試用再?zèng)Q定要不要留下電動(dòng)牙刷，有效降低試錯(cuò)成本。

技巧2、購(gòu)買(mǎi)專業(yè)度高的電動(dòng)牙刷品牌

在影響電動(dòng)牙刷核心性能的百余項(xiàng)參數(shù)如震動(dòng)頻率的均衡穩(wěn)定性、擺幅的偏差值、以及刷毛的磨圓率等，只有那些專業(yè)品牌會(huì)愿意花時(shí)間精力來(lái)進(jìn)行反復(fù)地調(diào)校和優(yōu)化，傷牙率比那些不專業(yè)品牌低了三倍還多！

技巧3、磁懸浮馬達(dá)更值得入手

磁懸浮馬達(dá)和空心杯馬達(dá)是主流電動(dòng)牙刷使用的兩類電機(jī)，更建議大家選擇搭載磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品，這類電機(jī)性能出色，運(yùn)行穩(wěn)定，噪音也小，刷牙體驗(yàn)更好，而空心杯馬達(dá)穩(wěn)定性比較差，震頻忽低忽高，傷牙危害比較高，并不推薦大家選擇。

技巧4、最好選聲波式產(chǎn)品

電動(dòng)牙刷款式雖多，但根據(jù)工作原理的不同可以劃分為旋轉(zhuǎn)式和聲波式這兩種類型，旋轉(zhuǎn)式清潔力還不錯(cuò)，但對(duì)牙齒的傷害比較大，更建議大家入手聲波式電動(dòng)牙刷，它的清潔力不錯(cuò)，護(hù)牙度更高，噪音低，刷牙體驗(yàn)感也比較好。

技巧5、選續(xù)航能力強(qiáng)的電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷要具備一定的續(xù)航能力，至少要超過(guò)30天，如果大家選擇電動(dòng)牙刷的續(xù)航能力很差，充電次數(shù)會(huì)很頻繁，不僅費(fèi)時(shí)費(fèi)力，還會(huì)加速電動(dòng)牙刷電池壽命的損耗！

技巧6、擺幅不宜過(guò)大過(guò)小

電動(dòng)牙刷的擺幅最好在3-9度之間，如果擺幅過(guò)大，使用起來(lái)容易刺激牙齦牙齒，引發(fā)傷牙問(wèn)題，但擺幅也不宜太小，會(huì)拉低電動(dòng)牙刷的清潔力。

技巧7、刷頭品質(zhì)要足夠好

磨圓率、刷頭尺寸、刷毛軟硬度等因素都影響刷頭的好壞。例如磨圓率就非常重要，磨圓率越高，代表刷毛的頂端越光滑圓潤(rùn)，大家最好選擇磨圓率在80%以上的電動(dòng)牙刷，否則低磨圓率的刷毛很粗糙尖銳，更容易傷害牙齦牙齒。

技巧8、選擇兼容性好的電動(dòng)牙刷

國(guó)人口腔環(huán)境很復(fù)雜，所以大家更需要使用動(dòng)力強(qiáng)度跨度大，檔位多，刷頭類型豐富的高兼容性電動(dòng)牙刷。例如刷頭的種類，優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷通常會(huì)具備清潔、正畸、護(hù)牙等不同類型的刷頭，可以滿足用戶在不同生活場(chǎng)景下的口腔清潔需求。

電動(dòng)牙刷有效嗎？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的講解到這里就結(jié)束了，電動(dòng)牙刷有沒(méi)有效，關(guān)鍵就在于能否做到正確選購(gòu)電動(dòng)牙刷，因此希望大家能熟練掌握文中分享的八大選購(gòu)技巧，科學(xué)理性地選擇電動(dòng)牙刷，都能購(gòu)買(mǎi)到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，讓口腔護(hù)理更加輕松自如。而那些沒(méi)有技術(shù)實(shí)力的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌的電動(dòng)牙刷通常清潔效果很差，還容易傷害我們的口腔，大家在選購(gòu)電動(dòng)牙刷時(shí)一定要遠(yuǎn)離它們。