一位60歲李大媽在跳廣場舞時，忽然感覺褲子一陣濕濕的，有個像包塊一樣的東西從下腹掉了出來，經(jīng)檢查，李大媽被診斷為子宮脫垂及壓力性尿失禁，需要手術(shù)治療。至于李大媽陰道里掉出來的東西，醫(yī)生說并不是腫瘤，而是子宮！！

生孩子，對于女性來說，或多或少會帶來傷害，尤其是隱私部位，今天我們就來談一下子宮脫垂。

子宮脫垂：

子宮從正常位置沿著陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外。

子宮脫垂有什么癥狀：

子宮脫垂的輕度患者，一般沒有癥狀，重度患者有不同程度的腰骶部酸痛或下墜感，站立時間過長或者勞累后，癥狀會明顯加重，臥床休息后癥狀會減輕，有些子宮脫垂可以自行回縮，但有些，即使你用手塞回去也未必管用。

引起子宮脫垂的原因有哪些：

懷孕分娩：

1，盆腔筋膜、韌帶和肌肉因過度牽拉，而被削弱其支撐力量導(dǎo)致脫垂

2，產(chǎn)后過早參加體力勞動，特別是重體力勞動，將影響盆底組織張力的恢復(fù)，也會導(dǎo)致子宮脫垂。

3，長期的慢性疾病，比如咳嗽、便秘、腹腔積液等導(dǎo)致的腹腔壓力增高，也可能會導(dǎo)致子宮脫垂。

4，手術(shù)造成的盆腔支持結(jié)構(gòu)損傷，也可能會造成子宮脫垂。

如何預(yù)防產(chǎn)后子宮脫垂：

1，在分娩時，宮口未開全時，產(chǎn)婦不要過早的過度用力。

2，后要注意休息，避免過度勞累，不要過早的干重活、提重物。

3，加強盆底肌肉鍛煉、產(chǎn)后做凱格爾運動，可以在手機里下個G動，跟著里面的盆底肌修復(fù)方案做訓(xùn)練。

4，定期的產(chǎn)后檢查。

生孩子是一件很辛苦的事情，寶寶對你們來說，雖然很重要，但是寶媽也值得被重視和呵護！