甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌腺，主要的功能是合成分泌甲狀腺激素，控制著人體的新陳代謝，并影響身體的每個(gè)部位，當(dāng)甲狀腺出現(xiàn)異常就會(huì)引發(fā)健康問題。

關(guān)于甲狀腺疾病，如甲亢，甲減，甲狀腺結(jié)節(jié)，甲狀腺腫大，甲狀腺炎和甲狀腺癌等等。

甲狀腺疾病是一種慢性病，不僅會(huì)給患者帶來無盡的困擾，還會(huì)給患者帶來更多的傷害。因此，治療甲狀腺疾病，不如預(yù)防甲狀腺疾病。

甲狀腺疾病如何預(yù)防?

01、控制情緒

情緒波動(dòng)會(huì)嚴(yán)重影響甲狀腺激素的分泌，從而導(dǎo)致甲狀腺疾病的出現(xiàn)。因此，在日常生活中最重要的事情就是保持平和心態(tài)。

02.日常飲食中避免高碘和碘攝入不足

碘攝入量的多少都會(huì)直接影響甲狀腺疾病的發(fā)生。碘攝入過多會(huì)發(fā)生甲亢;攝入過少則會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫大。

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03、避免過度勞累

過度勞累會(huì)加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，甲狀腺處于不穩(wěn)定狀態(tài)，很容易發(fā)病。因此，工作和休息，保持健康的生活和工作作風(fēng)。

04、遠(yuǎn)離污染

外界環(huán)境因素，如空氣、土壤、水以及食物中的有害物質(zhì)都會(huì)刺激甲狀腺，導(dǎo)致甲狀腺疾病的出現(xiàn)。因此要預(yù)防甲狀腺疾病的發(fā)生，就要遠(yuǎn)離有害物質(zhì)。