小助手來襲~

當你考研焦慮的時候，這個視頻也許能幫到你~

一、原因分析

1??來源于對未來的盲目性和不確定性

2??來源于盲目地和別人比進度

3??很多同學天天與身邊的人比較，每個人的目標不一樣，所以沒有必要與之相比

二、建議

1??計劃的可視化，用具體的可執(zhí)行的計劃來給自己去執(zhí)行

2??做好備用計劃，趁時間空閑將剩余的事情做完

3??根據(jù)自己的實際情況，給自己制定計劃

4??完成任務不難，一定要去做