19考研290萬人，被錄取的四分之一左右，除去10%-20%的“棄考族”，全程備考卻落榜的人遠(yuǎn)超過100萬考生，很龐大、很恐怖的一個(gè)數(shù)字。

隨處可見成功上岸的經(jīng)驗(yàn)，失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)顯得更珍貴。失敗是刻骨銘心的，他們的問題出在哪里，在考研的這條路上，有哪些雷千萬不能踩，有哪些坑需要你繞開......小編采訪了幾十位考研失敗的研友，他們用親身經(jīng)歷，列出了一份后悔清單，總結(jié)如下，希望大家能夠吸取教訓(xùn)，無則加勉有則改之。

1、健康是前提，是第一位，沒有健康一切免談

• 注意保護(hù)你的頸椎、腰椎！多動動！學(xué)25分鐘就動一動！健康=效率，后期你就明白了！

• 身體不是鐵打的，每天十幾個(gè)小時(shí)誰也堅(jiān)持不住，要學(xué)會勞逸結(jié)合。

• 照顧好身體，身體是革命的本錢啊各位！最后自己脖子肩膀疼還感冒發(fā)燒。

2、選擇很重要，調(diào)劑很痛苦

• 二戰(zhàn)的我，告訴大家一定要認(rèn)真給自己定位！調(diào)劑真的很惡心！一定要好好選擇一志愿，決定了就走下去！最美好的就是實(shí)現(xiàn)夢想的過程！

• 定學(xué)校的時(shí)候不要好高騖遠(yuǎn)，但也不要妄自菲薄，選擇一所踮起腳尖就能夠得著的學(xué)校。

• 一定要自己親手去搜集院校專業(yè)信息，在這個(gè)過程中你會了解更多，會認(rèn)識很多將來會對你有幫助的人，而且整個(gè)過程下來自己心里也會更有底。千萬不要隨波逐流，聽別人考哪里你就考哪里，別人說哪里好考就報(bào)哪里，用數(shù)據(jù)說話！學(xué)校選對了，你就成功了一半！

3、不要和別人比進(jìn)度，效率才是第一位

• 效率>時(shí)間，切記切記！別跟別人比進(jìn)度，有些人的進(jìn)度你快馬加鞭都趕不上，告訴自己你的對手只有自己，真的！

• 不要和別人比進(jìn)度，要看自己是不是真的學(xué)會了。只要你能清楚自己需要學(xué)哪些東西，有整體的規(guī)劃，跟著自己的心走！

• 效率至上，別看那些從早坐到晚的人，不一定比你厲害。更不要自己嚇自己。時(shí)間是公平的，你把它花在哪里，它就在哪里結(jié)果，你盡管腳踏實(shí)地努力，抵達(dá)目標(biāo)只是時(shí)間問題。按部就班，走好每一天，結(jié)果就不會差，加油！

  
  

4、看視頻看懂不代表會做題，更不代表掌握

• ①不要只聽課，回去什么都不看； ②不要全部聽完再看書吸收，因?yàn)槟銜耆洸坏?；③不要做看上去很認(rèn)真的人，要把知識內(nèi)化成自己的東西。?
  

• 千萬別以為看完視頻課你就會了，視頻只是輔導(dǎo)你怎么學(xué)。每天聽完課之后一定要自己去總結(jié)，閉上眼睛想，自己到底學(xué)會了什么，有輸入也要有輸出，只有那些能輸出的東西才算是自己腦袋里的。
  

• 別人的永遠(yuǎn)是別人的，要內(nèi)化成自己的東西。還有看過的視頻課一定要趕緊自己消化，才算自己的。
  

5、資料在精不在多

• 不要看太多經(jīng)驗(yàn)帖，也不要買一堆參考書題，買不等于做，做不等于會，要吃透才是王道！
  

• 資料在精不在多，買那么多題還不如把一本書的題多做幾遍，每一遍都會更加深入的了解題。
  

• 不要總覺得別人的資料好，市面上的資料內(nèi)容大差不差，只是老師的風(fēng)格可能不一樣，自己選準(zhǔn)了就用心去學(xué)，吃著碗里瞧著鍋里的永遠(yuǎn)學(xué)不好。
  

6、別讓你的努力毀于低效率的勤奮，制定計(jì)劃，學(xué)會管理自己的時(shí)間

• 不要和別人比學(xué)習(xí)時(shí)長，坐多久不代表學(xué)多久，別讓你的努力毀于低效率的勤奮，一定要學(xué)會時(shí)間管理。永遠(yuǎn)記住和提醒自己的是：不要看上去很努力，盡力用心去做自己該做的事！
  

• 列出詳細(xì)的時(shí)間表，最好精確到分鐘。把自己當(dāng)天要做的事情詳細(xì)的列出來，包括刷微博微信社交平臺，并且把這些事情分類，哪些是重要的必須要在狀態(tài)比較好的情況下花大塊時(shí)間做的，哪些是可以在零碎時(shí)間做的，從上到下列出時(shí)間表，并且強(qiáng)制自己嚴(yán)格執(zhí)行。
  

• 作好時(shí)間管理，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，即便是心情不好、不想學(xué)習(xí)的時(shí)候、雞血也不管用的時(shí)候，習(xí)慣會讓你按照原來的路繼續(xù)向前走。如果能達(dá)到這種狀態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)學(xué)習(xí)并不枯燥，并不難，考上研究生似乎也很容易。

7、不要讓自己成為情緒的奴隸，好的心態(tài)是高效率的基礎(chǔ)

• 一定不要把太多的精力放在情緒上，狀態(tài)不好的時(shí)候，不要總想著自己狀態(tài)不好要休息。還要一定要注意作息規(guī)律，保障睡眠時(shí)間。信心+耐心+恒心+用心，四心合一。

• 一定要堅(jiān)持住，要相信自己，越是焦急越不能煩躁，堅(jiān)持住，就成功了一大半！別想東想西。時(shí)間不多要做的事情太多。有糾結(jié)難受的時(shí)間去多學(xué)點(diǎn)東西。然后調(diào)節(jié)心態(tài)，保持平常心。穩(wěn)住自己一定沒問題。
  

• 心一定要堅(jiān)定并且強(qiáng)大，只有當(dāng)你非?？释玫揭粯?xùn)|西時(shí)，你就會本能的克服一切苦難去得到它，所有的困難根本不算什么。
  

8、不要盲目迷信經(jīng)驗(yàn)

• 英語作文不要拖到最后才準(zhǔn)備，從暑假過后就慢慢積累吧。不要迷信英語作文萬能模板，自己踏踏實(shí)實(shí)練幾篇，總結(jié)自己的模板比什么都強(qiáng)。
  

• 政治暑假開始不能再晚了，提前打好基礎(chǔ)，好好理解，便于做題和后期背誦，搞好選擇題比分析題更能拉開差距。
  

• 專業(yè)課很重要，有些150分，有些300分，記得盡早背，背多少遍都不嫌多。書背百遍，其義自見。
  

9、其他碎碎念

• 考研期間堅(jiān)決不能碰感情，這點(diǎn)是真理?！袄戏蚶掀蕖币呀?jīng)談了很久的就不說了，彼此了解，一起考研可能會相互促進(jìn)。但是在考研期間動心的勸你忍忍吧，談了之后事情超多，說不影響考研幾乎不可能。

• 數(shù)學(xué)刷題不斷，越到后期越要穩(wěn)住啃硬骨頭，因?yàn)閿?shù)學(xué)超能拉開距離。數(shù)學(xué)多做多總結(jié)，錯(cuò)題、筆記要?？?，筆記越做越薄。專業(yè)課除了應(yīng)該看的參考書和真題，你還要記住，專業(yè)課的準(zhǔn)備就是打信息戰(zhàn)，要千方百計(jì)收集信息。
  

• 文科類一定要好好背，不要相信現(xiàn)在理解了到考場上自己能編出來，使勁背吧，背到昏天黑地。
  

健康、選擇、效率、時(shí)間管理、計(jì)劃、心態(tài)，這些就是考研成功的關(guān)鍵詞，環(huán)環(huán)相扣，哪一個(gè)環(huán)節(jié)掉鏈子都有可能導(dǎo)致崩盤，最終失敗。所以說，考研不僅僅是一場考試，而是一個(gè)不斷完善、提升自我的過程，敢于直面自己，克服自己，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，這就是你最大的收獲！

加油吧！向前有夢，未來可期！

努力，遇見全新的自己！