大家好，我是張醫(yī)生。最近中招二陽的朋友又多了起來，雖然這次陽的癥狀沒有第一次那么嚴重，發(fā)燒和嗓子痛的時間明顯沒有那么長了，但是有些二陽過后的朋友來調理，都覺得自己變虛了，陽過之后，總是心慌氣短乏力，出虛汗，上兩步樓梯就感覺出不過來氣，身上軟綿綿的沒力氣，總感覺身體狀態(tài)大不如前。甚至有些朋友講生這一場病瘦了好幾斤。

中醫(yī)上講正氣存內，邪不可干，這是指我們沒有生病身體的理想狀態(tài)，像新冠，不管是首陽還是二陽，它都屬于外來邪氣入侵我們的身體了，我們體內的正氣就會和邪氣相爭，把它趕走，所以我們陽的時候就會惡寒發(fā)熱，有時一陣冷一陣熱的，肌肉酸痛，這都是正邪相爭，驅邪外出的表現。

如果因為邪氣太盛，正氣耗傷較重；或者我們本身身體正氣就比較虛，感邪后正氣大傷，這種情況下雖然我們把邪氣趕跑了，但是正氣大傷，這在中醫(yī)上屬于邪去正虛的狀態(tài)，雖然邪氣已退，對機體的損害作用也已消失，但正氣被消耗的狀況尚有待恢復。

像新冠，損傷的大多就是肺氣和脾氣，肺脾氣虛了，就會氣短乏力，走兩步就喘，脾主四肢肌肉，所以身上總是軟綿綿的沒力氣，肺氣虛衛(wèi)表不固，就會出現氣虛汗多等情況。并且啊，有些朋友陽康后還會咳嗽，久咳、汗多都會導致體內氣陰的耗傷，所以時間長了不調理，甚至會出現心煩，口干，夜里盜汗等陰虛癥狀。

我們該怎么調理呢，主要就是補脾肺氣陰，可以 用黃芪搭配麥冬泡水代茶飲，黃芪補脾肺腎之氣，麥冬養(yǎng)陰生津；如果感覺癥狀比較明顯，可以喝點生脈飲來調理，它是專補氣陰的。平時還可以多按揉按揉組足三里、三陰交、血海等穴位來搭配健脾胃、養(yǎng)氣血。

好了，那這次的分享就到這里了，我是張醫(yī)生，我們下期再見。