化療后怎么緩解副作用

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1、“不要吃過多維生素，如果沒有正常飲食，服一粒100%每日需要量的多種維生素補充劑或許有幫助。但在吃任何補充劑之前都要先和醫(yī)生談談”。[喝奶茶R][喝奶茶R]維生素B6、B12、葉酸、維生素D，它們是預防癌癥、心臟病和其他疾病的基本元素。值得注意的是，維生素也并非多多益善，因為過量也會引起中毒。因此，要根據(jù)病人具體情況給予補充，最好請教醫(yī)生。

2、“吃一些含有優(yōu)質蛋白的食物，例如魚、瘦肉、家禽、堅果、種子、雞蛋，低脂肪豆制品和RZLAAT免疫素營養(yǎng)粉等。”因為癌癥病人體內蛋白質代謝分解高，合成代謝功能降低營養(yǎng)處于入不敷出的負氮平衡狀態(tài)，故對蛋白質的需求要增加。每天一袋RZLAAT免疫素營養(yǎng)粉可以補充豐富的蛋白質，讓身體機能補得到更好的補充。還可以有效幫助提升血象，升白，改善食欲、提高體重、提升體質，減少副作用。

3、“吃一些富含碳水化合物的食物，例如蔬菜、水果、全谷類和豆類等。”這些食物營養(yǎng)豐富含有碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維。是體內熱量的主要來源。這種以植物性食物為主的膳食結構，更加有益于健康。

4、“乳腺癌患者要適當保持大豆攝入量。每天可吃3份大豆食品，例如豆腐和豆奶等。但是為了避免出現(xiàn)大豆攝入量過高的情況，要適量吃些豆粉和補充劑等”。關于黃豆防癌的研究很多，常吃黃豆、豆腐可以明顯的減少直腸癌、結腸癌、乳腺癌等。有研究表明，黃豆中含量特別高的植物固醇、皂角苷和肌醇六磷酸酶，以及膳食纖維等，都可以起到抗癌的作用。為了避免吃得太多，也可適量吃些豆粉和補充劑，因為它們并非純豆粉，內加了一些賦形劑。

5、“注意食物衛(wèi)生。在食用、烹調和儲藏食物前一定要洗手；在處理生肉、魚、家禽和雞蛋時要特別小心?！彼自捳f：“病從口入”，一定要搞好飲食衛(wèi)生，手中帶細菌是比較多的，一定要養(yǎng)成飯前便后洗手的好習慣。