都知道孩子的注意力很重要，但有的爸爸媽媽卻有點(diǎn)兒擔(dān)心過頭：

八九個(gè)月的孩子，經(jīng)常一個(gè)玩具玩一會(huì)兒，新鮮感過了就不要了，這從小就沒耐心，將來注意力會(huì)不會(huì)有問題啊？

其實(shí)呀，這是很正常的現(xiàn)象。

你知道嗎？孩子注意力的發(fā)展是有規(guī)律的——隨著孩子大腦的不斷發(fā)育，注意力也會(huì)逐漸發(fā)展。

所以，不同年齡的孩子，他們注意保持的方式和能夠持續(xù)的時(shí)間都是不一樣的。

爸爸媽媽們?nèi)绻懒诉@些規(guī)律，就能根據(jù)孩子的年齡和發(fā)育水平，給他最適合的幫助，自己也能跟著寬寬心。

下面，我們就來說說注意力的發(fā)展規(guī)律，以及在不同的階段，爸爸媽媽可以做點(diǎn)什么，來幫助孩子更好地發(fā)展。

0～3個(gè)月

被動(dòng)注意

什么是被動(dòng)注意呢？

說白了，就是寶寶會(huì)被一些新鮮事物吸引，本能地去注意它們。

因?yàn)閯偝錾臅r(shí)候，寶寶的大腦還處于低級(jí)活動(dòng)狀態(tài)，只能被動(dòng)地被環(huán)境吸引，哪里有聲響，就往哪邊看，自己沒法停下來，也不會(huì)對(duì)一個(gè)事物注意太久。

3～18個(gè)月

被動(dòng)注意，但可以保持注意

這個(gè)時(shí)候，寶寶在大人的引導(dǎo)下可以保持注意力 5 秒～1 分鐘左右。

差不多 3 個(gè)月開始，大腦信息加工系統(tǒng)就開始運(yùn)作了。

這個(gè)系統(tǒng)會(huì)幫助寶寶“記住”沒見過的事物，產(chǎn)生熟悉感。這樣一來，寶寶很容易對(duì)反復(fù)出現(xiàn)的東西失去興趣。

如果想讓孩子保持更久的注意，爸爸媽媽就要發(fā)揮“十八般武藝”，利用較夸張的語言、有聲的玩具等，把他們的注意重新吸引過來。

比如，寶寶自己看繪本，可能翻一翻、啃幾下，沒一會(huì)兒就丟到一邊了。因?yàn)樗淖⒁饬Ρ３值臅r(shí)間很有限，繪本又只有那么點(diǎn)內(nèi)容，翻幾次就覺得無聊了。

這時(shí)候，爸爸媽媽就可以上場(chǎng)了，指著圖片中的鴨子跟寶寶說：“咦，寶寶，看，這是小鴨子！”寶寶的注意力就會(huì)重新集中到你們指向的鴨子上。

所以在這個(gè)階段，不管是讀繪本、做游戲，我們都建議爸爸媽媽陪寶寶一起，必要的時(shí)候給點(diǎn)幫助。

如果有大人的引導(dǎo)，寶寶的注意力更能集中在目標(biāo)上，而且注意力保持的時(shí)間更久。

18個(gè)月～3歲

注意從主動(dòng)到被動(dòng)過渡

在這個(gè)階段，孩子開始有了自發(fā)控制的主動(dòng)注意力，而且能保持 2～3 分鐘左右注意。簡(jiǎn)單來說，就是孩子可以自己調(diào)控注意到感興趣的事情上了。

主動(dòng)注意需要大腦的計(jì)劃和控制中心——前額葉皮質(zhì)來完成，但是這個(gè)部位在三四歲之前都發(fā)育得很緩慢，所以雖然有了主動(dòng)注意的萌芽，孩子大部分時(shí)間還是在被動(dòng)注意。

你可能會(huì)疑惑，只有兩三分鐘？那為什么我的孩子一看動(dòng)畫片，就可以全神貫注半小時(shí)以上？

其實(shí)，孩子看動(dòng)畫片很“專注”，不代表他的注意力已經(jīng)可以保持那么久，因?yàn)閯?dòng)畫片里的畫面和聲音可以快速切換，孩子只是不斷被新鮮的刺激所吸引，并非持續(xù)的注意。

所以，給孩子看電視，并不能很好地幫助他培養(yǎng)注意力。

更好的辦法，還是陪伴他一起讀繪本、玩玩具、做游戲，引導(dǎo)他去主動(dòng)地控制和保持注意。

比如說，用有些夸張的語氣，把孩子的注意力吸引到目標(biāo)活動(dòng)上；再用游戲化的方式，讓孩子對(duì)活動(dòng)產(chǎn)生更多興趣，注意力自然也就能夠保持更久了。

3～6歲

主動(dòng)注意占主導(dǎo)

這個(gè)階段的孩子，注意力有了明顯進(jìn)步，他們能夠自己決定做什么，保持注 意的時(shí)間可以達(dá)到 3～20 分鐘——這全歸功于前額葉皮質(zhì)開始快速發(fā)展。

經(jīng)過前一階段的過渡，孩子對(duì)如何計(jì)劃、分配注意，屏蔽無關(guān)信息，慢慢熟練起來了。

最典型的表現(xiàn)，就是孩子開始自己玩了：他們可以自己決定要玩什么，做出計(jì)劃，而且還不容易分心。

五六歲的孩子就更棒了，可以自己看繪本，甚至能獨(dú)立完成作業(yè) 15 分鐘的線上英語課程。

不過，爸爸媽媽也會(huì)有新的煩惱：孩子一玩到興頭上，就叫不動(dòng)了。這正是孩子注意力保持的能力提升了，不容易分心了。

由于，前額葉皮質(zhì)要到 7 歲左右才能發(fā)育得相對(duì)穩(wěn)定。在此之前，孩子切換注意力的能力很弱。如果你在他專心的時(shí)候喊他，他是不能很快從專注的狀態(tài)中抽離出來，回應(yīng)你的。

所以，如果你的孩子已經(jīng)可以自己游戲了，那么在他們專注的時(shí)候，盡量做到不打擾，同時(shí)處理掉可能的干擾（比如電視的背景聲、無關(guān)的玩具和圖書等）。

最后總結(jié)一下，0～6 歲孩子的注意力，是從完全的被動(dòng)注意，一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)展到主動(dòng)注意占主導(dǎo)的。

在這個(gè)過程中，他們保持注意的時(shí)長(zhǎng)也會(huì)不斷提升。對(duì)爸爸媽媽來說，了解孩子的注意力發(fā)展階段，給他們適宜的幫助，就可以更好地促進(jìn)孩子注意力的發(fā)展。

孩子成長(zhǎng)很快，總是一天一個(gè)樣，因此，孩子的發(fā)展規(guī)律需要父母?jìng)兏裢庾⒁?，知道?guī)律，才能知道如何應(yīng)對(duì)孩子的變化。

當(dāng)然，父母的幫助也是孩子成長(zhǎng)所必須的，適宜的引導(dǎo)也可以促進(jìn)孩子注意力的發(fā)展。

廣州天使兒童醫(yī)院

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