秋季是瓜果豐富新鮮的季節(jié)，但應(yīng)季水果可以多吃，毫無節(jié)制嗎？如果你這樣想，那就打錯(cuò)特錯(cuò)了！

秋天吃水果應(yīng)注意體質(zhì)，以免造成損傷。

脾虛寒的人，不宜大量吃西瓜、梨、獼猴桃、柚子涼性水果。

內(nèi)火大、濕盛者，少吃桂圓、荔枝，榴蓮，橘子等。

過敏體質(zhì)人群，慎吃芒果、菠蘿等。

胃酸多、易腹瀉的人，少吃香蕉。

常言：“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下抬死人”，李子多吃使人生痰、助濕，甚至令人發(fā)虛熱、頭昏；

性味平和的水果有橙子，葡萄，檸檬，菠蘿，橄欖，椰子等。

蘋果、桃、葡萄、哈密瓜、桑葚、西瓜等水果含糖量高，故糖尿病人慎食。