你知道嗎？強(qiáng)迫癥跟原生家庭的關(guān)系，是非常密切的，準(zhǔn)確地來說，是和“限制性信念”有關(guān)。

實(shí)際上，孩子的強(qiáng)迫從小時(shí)候就已經(jīng)開始了——家長(zhǎng)口中別人家的孩子，將自己未曾滿足的欲望投射到孩子身上，無形中給孩子施加了巨大的壓力。在其心里樹立起的信念：我必須改造自己成為理想的樣子，這樣才能夠出人頭地。孩子就會(huì)慢慢打壓自己的天性。

也許在孩子12歲之前這并沒有什么關(guān)系，因?yàn)樵谶@之前，孩子的人格還不能完全獨(dú)立。但是，隨著孩子青春期自我意識(shí)的覺醒，當(dāng)他們無論如何都不能達(dá)到自己的心理預(yù)期的時(shí)候，沖突就產(chǎn)生了：“我比不上別人”，以及不斷的自我否定等這樣的限制性信念。

這種信念將孩子的心身禁錮起來，現(xiàn)實(shí)中的失敗更加深了這種信念，并不斷地通過頭腦虛幻出的場(chǎng)景來滿足自己的心理需求，用思維和想象來代替自身真實(shí)的感受，沉溺于小說網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)中不能自拔，并出現(xiàn)逃學(xué)厭學(xué)的心理。因?yàn)橥ㄟ^學(xué)習(xí)并不能帶來自我滿足的感覺。

隨著步入社會(huì)的時(shí)候，面對(duì)眼花繚亂的目標(biāo)，我們更有一種心有余而力不足的感覺，這種感覺主要體現(xiàn)在求而不得上。佛教里面八苦之一，就是“求不得”的苦。

這種求不得只是自我的設(shè)限，有時(shí)候連自己都意識(shí)不到自己的能力是可以支撐起自己的欲望，面對(duì)目標(biāo)的時(shí)候退而卻步，只能在心里產(chǎn)生內(nèi)戰(zhàn)跟消耗，表現(xiàn)出來的就是焦慮癥。

心理專家榮新奇教授認(rèn)為——焦慮癥是未來不安在當(dāng)下頭腦的投射，在這種投射之下，自己會(huì)對(duì)前途感到非常的不安。

為了逃避現(xiàn)實(shí)的打擊，保護(hù)自己人格尊嚴(yán)。我們就會(huì)繼續(xù)沉溺于頭腦的夢(mèng)境，失去了行動(dòng)的勇氣和信心，缺乏實(shí)際的鍛煉和經(jīng)驗(yàn)，更加加深了自我否定的這種信念，但是這種情感總要找到宣泄的途徑。所以有時(shí)會(huì)慢慢演化為抑郁癥，但更多的時(shí)候它會(huì)演化為強(qiáng)迫癥。

強(qiáng)迫癥是為了擺脫焦慮的衍生品。從某種意義上來講，它不僅僅體現(xiàn)在反復(fù)關(guān)門、反復(fù)洗手，也可能體現(xiàn)在咬指甲、抽煙、揪頭發(fā)等等這些無意識(shí)的行為上，目的就是為了平衡焦慮的情緒。有的轉(zhuǎn)向自己軀體上的癥狀，懷疑自己患上什么重大的疾病，總是不能放下這個(gè)疑慮而轉(zhuǎn)化為疑病癥。

強(qiáng)迫患者一般有表現(xiàn)出來的強(qiáng)迫性人格，看起來好像有完美主義傾向，以及強(qiáng)烈的不安全感，導(dǎo)致極強(qiáng)的虛榮心，在現(xiàn)實(shí)中非常容易受挫，需求不到滿足的時(shí)候，就開始產(chǎn)生內(nèi)耗。潛意識(shí)層面的限制性信念，就源源不斷的輸出強(qiáng)迫思維，行動(dòng)的能力就得到削弱。

對(duì)于如何打破限制性信念，榮教授比較推薦的是催眠療法。而催眠療法是引導(dǎo)你、幫助你去突破自己的限制性信念。

據(jù)有關(guān)專家指出，催眠與夢(mèng)其實(shí)都是潛意識(shí)的投射。雖然許多問題原本在意識(shí)層面就可以解決，但是當(dāng)時(shí)因?yàn)閴阂值确N種原因沒有圓滿解決，于是它們會(huì)進(jìn)入到潛意識(shí)，在潛意識(shí)中左右人們的思想和行為，最終導(dǎo)致疾病。（而這恰恰與強(qiáng)迫癥患者的限制性信念相符合——從小根植于內(nèi)心深處的不合理、錯(cuò)誤的信念，連自己都沒有意識(shí)到，就這樣埋藏在潛意識(shí)當(dāng)中，無時(shí)無刻都在影響著自己的一言一行。）

另外，通過催眠療法，治療者能夠找到影響患者不合理行為表現(xiàn)的關(guān)鍵所在，并在關(guān)鍵處幫助當(dāng)事人改變，讓患者將原有的不正確的自主判斷、自主感覺、自主意識(shí)進(jìn)行改變和扭轉(zhuǎn)。這一過程為正確思維架構(gòu)的創(chuàng)建提供了機(jī)會(huì)，所以也就能夠?yàn)榛颊叽蚱谱陨硐拗菩孕拍顒?chuàng)造機(jī)會(huì)。

原文來自于榮新奇教授工作室，如需轉(zhuǎn)載，請(qǐng)取得許可并標(biāo)明出處。