預(yù)防白癜風需要注意以下幾點：

　　1.防曬：白癜風患者的皮膚對陽光的敏感性較高，建議在陽光強烈時盡量避免直接暴曬，戴好帽子、遮陽傘等防護措施?；颊呖梢允褂梅罆袼?，防曬指數(shù)選擇在SPF30以上的，以減少UVB和UVA的傷害。

　　2.生活規(guī)律：保持良好的生活習慣，適度運動，定時作息，減少身體疲勞。

　　3.飲食健康：合理膳食，均衡營養(yǎng)，多吃含維生素A、B、C、E等營養(yǎng)素的食品，如綠葉蔬菜、水果、牛奶、魚類等。

　　4.睡眠保?。罕３殖渥愕乃?，避免過度疲勞和長期睡眠不足對身體的負面影響。

　　5.心理健康：避免心理壓力過大，不要過度焦慮、緊張、抑郁，保持心情愉悅，參加一些適合自己的休閑活動，如聽音樂、讀書、旅游等，可以緩解壓力，陶冶情操。

　　北京國丹白癜風醫(yī)院李瑞斌主任溫馨提示：白癜風并非簡單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”，與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風也要著眼于整體，在針對表皮白斑治療的同時，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風。

　　相關(guān)推薦：2023年4月26日，由北京中西醫(yī)結(jié)合學會主辦，北京中西醫(yī)結(jié)合學會醫(yī)學美容專業(yè)委員會、中國中醫(yī)藥信息學會中醫(yī)醫(yī)院管理分會協(xié)辦的2023皮膚病中西醫(yī)診療醫(yī)學峰會暨白癜風PRP-CK國丹色素移植臨床成果報告會在京舉行。為盡可能的讓更多的白癜風患者享受這項技術(shù)，早日擺脫白癜風困擾，決定5月份為白癜風PRP-CK國丹色素移植推廣月活動。每月將為15名白癜風患者提供減免，全國白癜風患者可撥打電話或關(guān)注北京國丹白癜風醫(yī)院微信公眾號咨詢申請。