秋冬到了，不僅是豐收的好季節(jié)，也是睡覺的好時候。伴隨著涼爽的天氣，秋困也隨之跟來了，給您推薦按摩三個穴位，提神醒腦，讓您保持干勁。

第一個，太陽穴。按摩太陽穴可以給大腦一個良性的刺激，幫助緩解疲勞，振奮精神，止痛醒腦，并且讓你繼續(xù)保持注意力的集中。

第二個，百會穴。位于兩耳連線跟頭頂正中的焦點，雙手用拇指或者食指疊按穴位，緩緩用力，直到有酸脹的感覺。

第三個，風池穴，位于后頭骨的下面，相當于耳垂齊平位置，頭往后仰，可以感覺到一個凹陷的位置，我們可以用兩個拇指環(huán)形的轉洞按摩這個穴位一分鐘，感覺到這個地方有明顯的酸脹感，反復地按摩五次左右就可以了。