17:40-18:00

　　我現(xiàn)在電影也不想看了，書籍也不想讀，番劇也不想追，視頻也不想看，我現(xiàn)在心情不好毫無欲望。

　　而且我還特別焦慮，因?yàn)槲疫€差九篇文章沒有補(bǔ)，就算是一篇寫五百字，也還要再寫四千五百字，可是我今天已經(jīng)寫了三千字以上了。

　　我現(xiàn)在除了寫日記我都不知道我還能寫點(diǎn)啥，真難受。

　　如果我今天不補(bǔ)完，我明天就要寫十五篇文章那就更難更累了，頭都要禿了，愁的。

　　18:00-19:22

　　不知不覺玩了一個(gè)小時(shí)斗地主了，還和奶奶一起玩的，玩的我困得一直打哈切，困得不行了。

　　19:22-19:53

　　聽故事睡覺

　　19:53-21:37

　　睡著了，睡了一小時(shí)四十分鐘，然后奶奶說話我就聽見聲音醒了，還很困，但是醒了我就起來喝水上廁所吧。

　　21:37-22:03

　　起來上廁所喝水再順便吃點(diǎn)早餐餅干泡水，我肯定還是困得不行，睜不開眼但是先吃點(diǎn)東西再睡。

　　和奶奶說了說話，然后聽故事睡覺的，實(shí)在是太困了

　　22:03-4:02

　　睡了幾個(gè)小時(shí)又被奶奶說話聲驚醒了。

　　

　　時(shí)間使用情況記錄:

　　讀書倆小時(shí)

　　看視頻將近三個(gè)小時(shí)

　　日?，嵤绿幚砥邆€(gè)小時(shí)

　　寫作一個(gè)小時(shí)

　　玩斗地主一個(gè)小時(shí)

　　

　　復(fù)盤一下:

　　今天一天的利用率其實(shí)不是很高，但是也算是慢慢穩(wěn)步往前走的過程中，也不是完全不做事情過得不行，但是原本定下的目標(biāo)也確實(shí)沒達(dá)到，頂多完成了十分之四五的樣子，所以還是需要繼續(xù)調(diào)整狀態(tài)提升時(shí)間利用效率才可以。