前段時間有個粉絲咨詢我，說他每次打球時，不到一分鐘就結(jié)束了，因為這事，他的球友給他弄了很多補腎的吃，但吃了很多也不見什么效果，為此球友對他很不滿意，他壓力挺大，也不想吃那些東西了，就想讓我?guī)兔纯础?/p>

他說自己不僅結(jié)束早，還經(jīng)常腰酸，總覺得心里煩躁，然后嘴巴很干，想喝水；并且容易心慌，可能某一陣心跳就加快了，很難受，晚上睡不好，總做夢，另外他舌尖紅，小便顏色也發(fā)黃，在了解了他的情況后，我就知道為什么他吃了那么多補腎的也沒用了，就是因為沒有治心！

中醫(yī)文獻《景岳全書》里記載“精之藏雖在腎，而精之主宰則在心，故精之蓄泄無非聽命于心”，“心腎水火失其平衡，心神動搖于上，精液走泄于下，其本在心，其標在腎”，意思就是說，雖然腎藏精，但腎精疏泄是聽心的，如果你心腎不交，心火太旺，那在上心神不安，開始心慌心悸，失眠多夢，在下就是時間，所以這時，你“打球”不持久的根本原因，就是在心火了！

那我剛才說過，這個患者舌尖發(fā)紅，中醫(yī)認為舌尖屬心，他舌尖發(fā)紅自然是有心火，這火一燒，口干，心情煩躁，而且心和小腸相表里，小腸有熱后，通過小腸存進膀胱的尿液會發(fā)黃，更何況他的其他情況也證實了這一點，所以他如果想解決時間短，那不僅得補腎，還得治心，需要交通心腎，降心火，滋腎水。

這讓我想到之前看過的一個方子，用黃連清心飲、導赤散和黃連阿膠湯加減，就非常適合他這種情況，這個方子共有黃連，阿膠、生地黃、酸棗仁，白芍、黃芩、連翹、甘草、當歸、麥冬、天門冬、茯神、遠志、蓮子心和梔子15味藥材組成。

他用了一段時間后，反應說效果不錯，于是又加了一療程鞏固，因為最近咨詢我看腎虛的病人比較多，所以我把這個醫(yī)案分享出來。至于具體用藥多少，或者該不該用，你應該根據(jù)自己的情況來定。

并且生活中導致“時間短”的原因共有七種，并不是單純只有腎虛，這個后面我會專門給大家講一下，總之呢大家在用藥前，建議還是去附近找中醫(yī)幫忙辯證，弄清楚自己的情況，不要跟這位患者一樣，亂吃亂用，不然可能會延誤病情，甚至導致病情加重。

那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見！