造成面部松弛的原因有很多，我們應(yīng)該全面的分析自身原因，然后“對(duì)癥下藥”。在平時(shí)的生活中也可以從一些小事情做起，預(yù)防面部松弛！

　　年齡增大

　　隨著年齡增大人的皮膚都會(huì)有老化松弛的現(xiàn)象，這是因?yàn)榧?xì)胞組織之間的纖維退化，從而導(dǎo)致面部失去彈性。

　　應(yīng)對(duì)方法：注意養(yǎng)生和保健，合理膳食，保持輕松愉悅的心情，減緩人體衰老。

　　臉部皮下脂肪流失

　　臉部皮下脂肪流失，會(huì)使原本緊致的皮膚失去“填充”而導(dǎo)致皮膚松弛。

　　應(yīng)對(duì)方法：盡量不要盲目的減肥、節(jié)食，同時(shí)補(bǔ)充維他命C，可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助于合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。

　　長(zhǎng)期陽(yáng)光曝曬

　　長(zhǎng)期陽(yáng)光曝曬，是造成90%的人皮膚提前老化的原因。

　　應(yīng)對(duì)方法：不要長(zhǎng)時(shí)間站在太陽(yáng)底下，紫外線會(huì)傷害原本嬌嫩的皮膚，現(xiàn)在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強(qiáng)烈，出門(mén)最好使用防曬護(hù)膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。

　　飲食不均衡

　　飲食不均衡，進(jìn)食大量高脂肪食物，會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，加速身體老化。

　　應(yīng)對(duì)方法：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜，西紅柿，葡萄等，還要多喝點(diǎn)紅酒和茶，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速老化。

　　多做臉部運(yùn)動(dòng)

　　有意識(shí)的多做一些臉部運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)嚼口香糖來(lái)鍛煉臉部肌肉，使其更為緊致。

　　糾正不良生活習(xí)慣

　　減少不良的生活習(xí)慣、熬夜、吸煙、酗酒對(duì)人身體都有不同程度的損害，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)人整體的健康有益無(wú)害。

　　補(bǔ)充膠原蛋白

　　膠原蛋白飲品，能直接有效的改善皮膚狀況，可使皮膚變的更加緊致和光滑。