1.調(diào)整心態(tài)

不是你的造成的原因或者已經(jīng)到了這一步，能改變現(xiàn)狀的只有你自己

2.樹立精神目標(biāo)

3.認(rèn)可挑戰(zhàn)的意義和價(jià)值

如何在短時(shí)間提高成績(jī)？

1.理清思考框架（本質(zhì)大于細(xì)節(jié)，知識(shí)圖譜 ，找到薄弱點(diǎn)攻克，再做題）

2.錯(cuò)題本nono，反思yesyes（沒(méi)有錯(cuò)題，錯(cuò)的思維，聰明的做題）

3.心態(tài)的穩(wěn)定成長(zhǎng)

我體會(huì)到的，要有清晰的自我認(rèn)識(shí)，就是自己是個(gè)什么人心里要有數(shù)，明明有拖延癥就不要覺(jué)得自己把事情堆到最后一天沒(méi)啥關(guān)系，要做出改變，你才會(huì)有改變。

對(duì)我有用的點(diǎn)：@聰笑佐麟

1.人在最差的環(huán)境下該怎么調(diào)整心態(tài)？不要怨天尤人，因?yàn)槟苷{(diào)整心態(tài)的只有自己。

2.本質(zhì)大于細(xì)節(jié)。錯(cuò)題本不要太注重細(xì)節(jié)，多注意本質(zhì)。而且在梳理好框架后在有的放矢的去攻破會(huì)比較高效。

3.做題只是手段。需要注意做這道題能帶給你什么，以及之后還會(huì)不會(huì)在這些點(diǎn)上犯錯(cuò)。