清燉雞湯|鮮美干凈的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯!
2022-11-15 15:23 作者:bili_170178778 | 我要投稿

清燉雞湯??

食材:
鮮土雞??~500克
純凈水~3000ml
老姜~20克
無(wú)花果干~2枚
或去核紅棗~4枚
枸杞~20粒

做法:
1、土雞切??成大塊,反復(fù)洗干凈。清水全部沒(méi)過(guò),浸泡30分鐘?,再次用流動(dòng)水沖洗干凈。

2、用普通較薄的深盆或鍋,涼水??沒(méi)過(guò)雞塊,用最小火加熱15~20分鐘 ?

(時(shí)間根據(jù)水和雞的具體分量靈活決定)。
3、在水溫約85度(沸騰前)離火??。把雞塊用熱水沖洗干凈。

4、煮雞湯需要找一個(gè)厚底/保溫性/密封相對(duì)好的深鍋。把雞塊、拍散 的姜塊、??無(wú)花果干和枸杞,連同提前加熱的純凈水一起放進(jìn)鍋里。

5、大火??煮開(kāi)后轉(zhuǎn)最小火,加蓋煮60~90分鐘。當(dāng)水量縮少1/6左右,雞湯香氣四溢就煮好了。中途最好要開(kāi)蓋查看幾次。

6、碗底放入適量鹽??、白胡椒和香蔥碎,把煮好的雞湯沖進(jìn)來(lái)攪拌均勻,趁熱享用!??

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