倪海廈老師:愛賴床的來看
2023-02-23 09:44 作者:帶你了解不知道的東西 | 我要投稿
倪海廈老師:愛賴床的來看
一、睡覺不要太多
1、自律會親民一點，四五個小時，六個小時就夠了
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00:05
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2、那八個小時好人睡多了，這個這個腦部充血
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00:16
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3、所以天生在中醫(yī)的觀念里面，認為說這睡覺睡得很短很深
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00:24
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