肝沒有痛感神經(jīng)，那不痛就代表肝總沒問題嗎？

作為給免疫力生產(chǎn)子彈的的軍工廠，要想保證我們的身體不斷打勝仗，必須保證充足的槍支彈藥！

肝臟是營養(yǎng)物質(zhì)加工中心-肝臟受損-營養(yǎng)物質(zhì)加工不暢，營養(yǎng)流失，免疫器官缺糧，免疫力自然不會高…..

健康資訊，做自己健康的第一責(zé)任人!

1）新華網(wǎng)：立秋后氣候逐漸干燥，日常保養(yǎng)還須防秋燥傷肺。肺氣不足有兩種表現(xiàn)：一是氣短、乏力，氣色不好；另一種是有的人早上會醒得比較早，凌晨三四點鐘就醒來。趁著立秋，把肺部的慢性炎癥狀態(tài)清理好，之后進(jìn)入補(bǔ)肺的狀態(tài)，即先清而后補(bǔ)。

3）健康報：視覺障礙、視力下降影響的可不僅僅是看東西，視覺障礙還與認(rèn)知功能的下降有關(guān)。維生素C、葉黃素和玉米黃素、Ω-3脂肪酸、B族維生素、復(fù)合維生素的攝入可延緩晶狀體的老化，對視網(wǎng)膜的衰老有延緩作用。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

3）中國食品報：“老胃病”通常用來形容一些人長期以來都被胃部不適或消化問題所困擾。這些癥狀可能由于飲食不當(dāng)、營養(yǎng)不良、不規(guī)律的生活習(xí)慣或長期服用某些藥物而加重。過去，“老胃病”這個稱謂多數(shù)針對年齡較大者，但如今，隨著人們生活方式和飲食習(xí)慣的改變，上述癥狀在年輕群體中也越來越常見。

守護(hù)健康，做家庭健康管理員，第11天學(xué)習(xí)小結(jié)：

1、如果說免疫系統(tǒng)是“槍”，營養(yǎng)就是“子彈”，而肝臟就是“子彈就是子彈的軍工廠”，才能上身體打勝仗。

2、肝臟是非常重要的免疫器官，不直接產(chǎn)生抗體，但全身60%的巨噬細(xì)胞就聚集在肝臟，發(fā)揮著強(qiáng)大的免疫作用。

3、肝臟是人體內(nèi)唯一沒有痛感神經(jīng)的器官，有學(xué)者預(yù)測，10年后脂肪肝導(dǎo)致的肝病，可能會超過病毒性肝炎所造成的肝臟損傷。

4、6個現(xiàn)象，可能是肝臟的求救信號：膚色蠟黃，消瘦，眼睛異常，出血癥狀，指甲變色，舌頭顏色異常。

5、保護(hù)肝臟健康應(yīng)增強(qiáng)肝細(xì)胞的抗氧化和抗炎能力，補(bǔ)充維生素C、維生素E或使用一些含甘草酸，芍藥苷，原花青素等保護(hù)肝成分的營養(yǎng)保健食品。

6、肝臟是你花多大精力愛護(hù)都不為過，只有肝臟健康，免疫系統(tǒng)才會更有精神更高效。

養(yǎng)肝千萬條，熬夜第一條，用眼耗肝血和傷肝，少看手機(jī)和熬夜，多補(bǔ)充一下護(hù)肝的營養(yǎng)素，好好養(yǎng)護(hù)我們的“小心 肝”。

肝臟是營養(yǎng)物質(zhì)加工中心

肝臟人體新陳代謝的紐帶，也是五臟的將軍

肝臟受損-營養(yǎng)物質(zhì)加工不暢，營養(yǎng)流失，免疫器官缺糧，免疫力自然不會高

提升免疫力除了營養(yǎng)也要護(hù)肝

從科學(xué)理論上來說，皮膚細(xì)胞28天左右更新一次；肝臟細(xì)胞180天更換一次；紅血球細(xì)胞120天更新一次；肝臟細(xì)胞修復(fù)需要180天，其實180天是個養(yǎng)肝護(hù)肝的最低修復(fù)周期，再到生長期，3個月為一個周期?！?

所有的營養(yǎng)素都影響著我們的免疫力，其中最為重要的是蛋白質(zhì)!

當(dāng)你長期熬夜，缺乏睡眠，其實是處于一種焦慮或是精神緊張的狀態(tài)，人體立毛肌會收縮，頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能就會發(fā)生紊亂。

頭皮的毛囊毛乳頭局部微血管會強(qiáng)烈持久收縮，從而造成局部血液循環(huán)障礙，直接導(dǎo)致頭皮生態(tài)狀況發(fā)生改變，抑制頭發(fā)生長功能，開始脫發(fā)。

脫發(fā)要養(yǎng)腎，白發(fā)要養(yǎng)肝，頭油要養(yǎng)心，頭屑要養(yǎng)肺！

養(yǎng)肝護(hù)肝，找回活力！

同時多喝好水。水質(zhì)決定體質(zhì)水的質(zhì)量，決定生命質(zhì)量

我們?nèi)梭w70%都是水做的，換水等于換血…

堵了20%沒感覺

堵了40%有點累

堵了50%血壓升高

堵了70%心臟出現(xiàn)狀況頭暈頭痛

堵了80%肢體麻木

堵了90％中風(fēng)，癱瘓，腦梗，心梗

每一個毛囊連著300根毛細(xì)血管，毛細(xì)血管堵了，血液循環(huán)變差，頭發(fā)就容易脫落。

如果血液沒有盈余或血液營養(yǎng)不好，就會出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象！

肝主疏泄調(diào)達(dá)！肝血不足，脫發(fā)，白發(fā)！

一生都要養(yǎng)肝，肝調(diào)節(jié)水液平衡，肝調(diào)節(jié)水的平衡，肝不好也會水腫….

肝主疏泄調(diào)達(dá)，管膀胱的開合！

其實真的很感謝我們學(xué)的這些知識，讓我們能夠關(guān)注默默付出的肝臟，給它多點關(guān)心和關(guān)注，能夠讓我們和家人肝臟越變越健康…

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.277762.cc/suibi/vmenmkqf.html