前幾天已經(jīng)過了小雪的節(jié)氣，可還是感覺不到冬天的寒冷，還是短褲短袖的外出跑步，每天還是襯衫加一件薄外套?；蛘邠Q一個妻子的說法，我這個人就是一塊鐵，冷熱不知，冬天可以穿襯衫吹風不覺得冷，也可以夏天穿秋褲不感覺到熱。

今年同樣是用跑步和讀書開啟的，年初的計劃是跑1500公里，因為八九月份的痛風發(fā)作，這兩個月拖拉的太多，到目前為止才1200公里，已然完不成計劃。說服自己順其自然，不強求。隨著年齡的增長，這種完成計劃的決心也在逐漸減弱。但是很享受跑步過程中的痛苦和跑步后的身心輕松。任何事物都有兩面性，“痛苦”與“輕松”看似矛盾的兩面卻完美的融合在一件事物上。第一個季度就完成了一年的讀書計劃，談不上多喜歡讀書。書就是一位老友，從來不說不教不聒噪，靜靜的在身邊陪伴著，對我的影響是骨子里的，默默的滋養(yǎng)著我。跑步和讀書讓我的獨處有了更多的舒適感。

年中，女兒經(jīng)歷了人生中第一次有決定意義的考試——中考，算是平平穩(wěn)穩(wěn)的進入了高中，開啟了她又一個三年的學習。不知道是自己的心態(tài)較好還是給別人做了幾年的心理輔導(dǎo)的緣故，自己的內(nèi)心從始至終沒有太大的焦慮。多次同女兒聊天：高中三年，開心第一，成績第二。我也知道在各種卷的今天，她很難做到。但是作為一個父親，作為一個了解現(xiàn)在社會心理狀態(tài)的醫(yī)生，作為一個能偶爾冷靜思考的中年人，這是我真實的想法。在我這，任何時候任何情況她同我溝通的大門都是敞開的，只要她愿意，我們都站在一起去面對。給她最大絕對安全的靠山是我的責任。對于青少年心理健康問題，也是我今年關(guān)注的重點。在外出講課的各種場合，不厭其煩的著了魔一樣會呼吁作為家長要關(guān)注孩子的心理健康，讓親子關(guān)系溝通的大門永遠無條件的敞開著。對于孩子，父母是最安全的溝通對象，也許是孩子向外唯一的心理溝通渠道。雖人微言輕，但不能不發(fā)聲。在女兒初中畢業(yè)視頻中，孩子們五花八門接地氣的理想讓我感動，青春帶著稚嫩的氣息迎面而來。女兒在視頻中說：我現(xiàn)在沒有什么理想，我想以后做一個真誠的人。讓我瞬間淚目。

在好友和老同學的督促下，十月份在視頻號開啟了自己的第一篇短視頻，這也是自己一直想做的事。出發(fā)點無非兩點，一是社會在發(fā)展，我也愿意嘗試一些新的事物，不想讓自己在目前一個相對舒適的地方待得太久。給自己找事做，讓自己始終處在一個相對不舒適的狀態(tài)前行是一直在尋求的。二是有點奢望，自詡自己的文字還是很接地氣沾著泥土氣息的，希望在這個噪雜的世界里給一些人帶去一時片刻的安靜。

這幾天在籌劃下個月一幫好友的聚會，這是一群人連續(xù)十七年的約會。我在群里的邀請函寫道：時間很快，又是一年！大家都是忙忙碌碌的中年人，一直在努力的路上。有疲憊，有快樂，有沮喪，也有喜悅……漸漸的習慣了失去，格外珍惜現(xiàn)在擁有的。擇一晚，我們坐下聊聊，這已是一種習慣，更是一種難得。如果你沒空，沒有關(guān)系，無需歉意。這本是一群人隨性的約會。來或不來，我們都在，感恩有大家！

2024，我路過。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

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