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“慢生活”就是放慢你幸福的腳步

2013-03-13 13:41 作者:淡水一灣  | 9條評(píng)論 相關(guān)文章 | 我要投稿

如今我們的生活節(jié)奏越來越快,人們的壓力也越來越大,如何尋求一種更健康的生活方式,一直是困擾許多人的問題。提倡“慢生活”,如一股清泉使那些迷茫在快節(jié)奏中的人們,開始重新思索自己的生活。

我理解的“慢生活”應(yīng)該是一種對(duì)生活的態(tài)度。把工作、吃飯、休息、勞動(dòng)都看成一種享受。我閑暇時(shí)喜歡拿起針和線慢慢編織或做點(diǎn)兒小手工;原來不會(huì)寫日志只會(huì)轉(zhuǎn)載日志,現(xiàn)在也能慢慢的散步在文字之間,喜歡尋覓那一份“慢”的愜意。女兒的毛衣、毛褲是我一針一針織成的,我自己的坎肩也是我一針一針編織而成的,那種絕無僅有的款式穿在身上,心里頭有種美滋滋的感覺??粗止ぶ谱鞯男[件,心里有種竊喜。慢下來其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要去除那些外力強(qiáng)加給你的價(jià)值觀,只需聽從自己內(nèi)心的聲音,找到自己喜歡的事情,按照自己的節(jié)奏,慢慢地享受那份美好。

比如上班,家離單位遠(yuǎn)也一樣可以慢下來,我們可以起早點(diǎn)兒,把這種改變看做是一種享受。再比如開車出門,如果你喜歡按點(diǎn)出門,那么你就打破這個(gè)習(xí)慣早些出門,別抱怨路上堵車,慢慢開,把駕駛當(dāng)成一種樂趣!出去買菜或辦事情需要走路時(shí)讓腳步慢下來,看看你身邊的城市、身邊的事和人,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)有不一樣的心情!

朋友們,“慢”下來吧!讓我們的生活方式來一次革命,讓我們找回失去的時(shí)間,讓我們的生活變得更加精彩!

閱讀,指的是觸動(dòng)心靈的讀,不是泛泛地看。關(guān)掉手機(jī)、忘掉做不完的工作,讀著讀著,或許哪句話就能打動(dòng)你、感染你,你可以從中讀到人生不為人知的另一面,從中學(xué)會(huì)反觀自己,暫時(shí)忘掉煩惱,放松身心。此時(shí),世界便漸漸沉靜下來,日子變得明亮了,身邊洋溢著安詳、和諧。

聽音樂,不僅能陶冶人的情操,還能促進(jìn)人的身心健康。每每聆聽那些高山流水一樣的曲調(diào),就能明顯感覺到心靈在舒緩,所謂天籟之音,就包含著一種不可思議的神秘力量。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )

慢旅游,就是去一些名山大川欣賞那里的旖旎風(fēng)光,去遼闊的草原打一個(gè)滾,到郊外田園呼吸一下新鮮的空氣……與大自然親密無間地接觸交流!

慢運(yùn)動(dòng),慢跑、散步、瑜伽……這種慢速度、慢動(dòng)作的組合,既能消耗一定得體力,又不會(huì)很累,使人收獲心靈的寧?kù)o和身體的健康。

慢飲食,做一些喜歡吃的東西,慢慢品味?;蛟谝粋€(gè)陽光的午后,一杯濃茶、一杯咖啡、一塊甜點(diǎn),幾個(gè)好友其樂無窮……

請(qǐng)記住,“慢生活”不是支持懶惰,也不是拖延時(shí)間,而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶?。“慢生活”不是一種時(shí)尚,是放慢幸福的腳步,慢慢咀嚼生活的每一個(gè)瞬間,感受一種回歸自然、輕松和諧的意境……

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“慢生活”就是放慢你幸福的腳步的評(píng)論 (共 9 條)

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  • 劍客
  • 聽雨軒兒
  • 王鵬
  • 那轉(zhuǎn)身后的落寞
  • 今生依夢(mèng)
  • 婉約
  • 蘭子君
    蘭子君 審核通過并說 慢生活,是教會(huì)人們?cè)谏钪姓业狡胶?,要放慢腳步,多尋找生活中細(xì)小的幸福。
  • 野旋花

    野旋花淡水,每天發(fā)文不要太多,精挑細(xì)選,仔細(xì)修改,呵呵,寫文發(fā)文是不是很快樂

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