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學(xué)會(huì)減壓

2010-06-30 16:22 作者:神韻  | 0條評(píng)論 相關(guān)文章 | 我要投稿

說實(shí)話,一直是個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜恕?a target="_blank">工作要求自己踏踏實(shí)實(shí),做人要求自己清清白白,對(duì)家庭盡心盡責(zé),對(duì)朋友實(shí)實(shí)在在。原則性需要自己學(xué)會(huì)和明白的自己一定搞懂。對(duì)自己的專業(yè)不算精益求精,但一定扎實(shí)牢固。對(duì)己較真,對(duì)人隨意。工作對(duì)的起自己的工資獎(jiǎng)金,做人對(duì)的起自己的信譽(yù)良心。不是一個(gè)傻孩子,但絕不精明的讓人提防,不張揚(yáng)也不低調(diào),沒有大優(yōu)點(diǎn)也沒有大缺點(diǎn)。雖說不為精英,但也不要中庸。居然這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單仔仔細(xì)細(xì)的過了十多年,而且樂在其中。也一直以為自己這樣下去,也埋怨,也牢騷,也喊苦,也煩躁。。。。。好在自己能很快調(diào)節(jié)好自己的情緒,能盡快的進(jìn)入到各種角色。雖然不算理智,但也不能算感情用事,波瀾不驚,平平凡凡的工作和生活著。忽然,就陷入一種絕境,其實(shí)都不算什么,但整個(gè)人被壓垮了,全身心都處在不知所措,壓抑無助的境界。。。于是哭,哭的讓自己都覺得莫名其妙。第一次因?yàn)楣ぷ鲏毫ψ屪约翰恢稳ズ螐?,甚至開始鄙視自己,這十多年的工作到底積累了什么,慵散?懶惰?疲沓?舒適?。。。學(xué)到了什么?為人師,可教?為人兵,可強(qiáng)?。。。也第一次開始正視自己這幾年的工作學(xué)習(xí)。學(xué)歷考了,講座聽了,培訓(xùn)參加了,論文寫了,撰著出版了,職稱進(jìn)了。。。。。想做的做了,不想做的也隨波逐流的做了,該學(xué)的學(xué)了,不該學(xué)的也學(xué)了,要會(huì)的會(huì)了,不用會(huì)的也了解了。。。。居然自信滿滿,雖說處事未必出色,但面對(duì)工作也能迎韌有余吧?。?/p>

其實(shí)不是,一個(gè)軟了的骨頭怎么能說頂就頂,說抗就抗呢?一個(gè)安逸慣了舒適慣了的意志怎么說上就上,說干就干呢?一個(gè)沒了上進(jìn)心,沒了勁頭的人怎么說適應(yīng)高強(qiáng)度就適應(yīng)高強(qiáng)度,說沖在第一線就沖在第一線呢。。。。

可是,這不就是現(xiàn)在的我嗎?被逼在一個(gè)處境上不是隨遇而安,居然是滿心的恐慌和不自信,恐慌自己的工作能力,不自信自己身體和心理素質(zhì)能否擔(dān)起。。。。于是覺得自己可憐,覺得自己倒霉,覺得自己無用,覺得自己不如做個(gè)逃兵,覺得自己想放棄。。。。

也是第一次想帶著專業(yè)書籍工作,想做紙上談兵的趙括,想做個(gè)機(jī)器人,不用頭腦,人家說做什么就做什么,畏手畏腳,縮頭縮腦,沒有主動(dòng)性更沒有積極性,沒有自覺性也沒有主人翁精神,挨訓(xùn)時(shí)這個(gè)耳朵進(jìn)那個(gè)耳朵出,逼著自己臉皮厚點(diǎn),人家笑自己就笑,人家板臉自己也皺眉。。。。完全在工作時(shí)間里沒有自我?。。∵@才是可憐的我!

壓抑??!嚴(yán)重壓抑!頭腦刻板!表情嚴(yán)肅!神情緊張!精神緊繃!

于是,咖啡!喝了一杯又一杯!繼續(xù)喝。沒覺其味。餓了,沒空吃工作餐!有空吃了,涼了!懶得熱,反正吃的好像不是飯,是激素!穿的多,一層一層,兩分鐘全身濕透了!穿的少,一脫衣服,一個(gè)激靈,全身雞皮疙瘩!無所謂,反正累的沒有知覺了!管這些!咳嗽了,嗓子疼,吃藥!腿腫了,腰疼了,忍著!( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )

崩潰??!繼續(xù)崩潰!想把自己徹底放松下去,隨便扔哪里都行,只要不在有人的地方!

痛定思痛,翻書,學(xué)習(xí),把自己落下的重新拾起!不牢騷,不埋怨,身處其境則安然居之!把干擾自己的所有因素,孩子,家庭,生活,想念,感情,孤獨(dú)寂寞。。。。。統(tǒng)統(tǒng)趕走,讓頭腦清晰起來,讓自己微笑,把臉部肌肉放松下來,對(duì)著自己做個(gè)勝利的手勢(shì),和打了雞血一樣意氣風(fēng)發(fā)的上班去!?。?/p>

于是適應(yīng),于是開心工作,開心學(xué)習(xí),居然發(fā)現(xiàn)其實(shí)丟掉的并不是很多,只是面對(duì)十多年的科技發(fā)展,我們沒有太多的學(xué)習(xí)和接觸。居然又發(fā)現(xiàn),面對(duì)逆境,我可以繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng),繼續(xù)勇敢!

為自己加油!為所有人加油!

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