完美結(jié)合，讓身體更加完美

老師的骨節(jié)松解法、拉筋、養(yǎng)生動功五式和蕭宏慈的拍打法結(jié)合起來，可謂是完美的結(jié)合。不僅能打通身體淤塞的地方，而且能使讓身體更加流暢，達(dá)到身心愉悅的效果。

中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓，人體的骨組織以及骨髓屬于腎所主的范疇。人除了有肉眼，我們的身體也有眼睛，骨節(jié)突出處也稱為骨眼，所以民間俗語有“節(jié)骨眼”的說法。

“壞在節(jié)骨眼”上，人體的骨關(guān)節(jié)也是邪氣最容易聚集的地方，特別是四肢末端的骨關(guān)節(jié)。手掌的指關(guān)節(jié)與腳掌的趾關(guān)節(jié)，是人體陰陽交表的地方。末梢氣血循環(huán)屬于人體的氣血循環(huán)的最末端，在這里陽氣一般很弱。四肢末梢循環(huán)屬于人體微循環(huán)的一部分，所以四肢末梢循環(huán)的情況，可以直接反應(yīng)人體微循環(huán)的情況。

筋為肝所主，筋（肌腱）的營養(yǎng)來源是從肝而得。筋附于骨節(jié)，由于筋的弛張收縮，使全身肌肉關(guān)節(jié)運動自如，故又有“肝主運動” 之說。但筋必須在得到充分營養(yǎng)供應(yīng)的情況下，才能運動有力?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗罚骸捌甙耍螝馑?，筋不能動，”就是說男子一般到了五十六歲左右，就可能感到運動不大靈便，認(rèn)為這是由于“肝氣衰，筋不能動”的原故。說明肝和筋、筋和運動之間有著密切聯(lián)系。

中醫(yī)理論認(rèn)為骨是人之架，筋是骨之束。筋縮而骨節(jié)粘，筋拔而骨節(jié)開。筋萎縮骨質(zhì)松。筋又靠氣血營衛(wèi)，靠神經(jīng)調(diào)理，靠血液供養(yǎng)。支撐人體之骨架有七十二節(jié)。在七十二節(jié)中負(fù)荷最重的是膝關(guān)節(jié)，其次是踝關(guān)節(jié)，還有腕關(guān)節(jié)，以及指關(guān)節(jié)。當(dāng)然，其它各關(guān)節(jié)并非不重要。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

身體內(nèi)還有一種很普遍的毒素遍及身體各處，就是痰。中醫(yī)學(xué)當(dāng)中有一句俗語“百病痰作祟”，證明痰在人身體當(dāng)中的危害是很大的。狹義的痰，一般是指呼吸系統(tǒng)的分泌物，可吐出，故狹義的痰又稱外痰。廣義的痰指內(nèi)痰，內(nèi)痰的形成主要是機體內(nèi)的體液在致病因素的影響下，失去了正常的運行途徑和規(guī)律，逐步停蓄凝結(jié)成為一種黏稠狀的、有害的液體。這種液體一般不咯出，而留伏在體內(nèi)產(chǎn)生病變?！疤惦S氣行，無處不到”，因而可產(chǎn)生各種病證。痰可貯在肺，也可流竄全身各個部位，痰在肺則咳喘；在頸部可致癭瘤瘰疬；痰氣交阻在咽部出現(xiàn)梅核氣；上犯則出現(xiàn)眩暈心悸；蒙閉心竅可引起癲狂；流竄于四肢出現(xiàn)肢麻；中風(fēng)痰瘀阻絡(luò)則出現(xiàn)言謇偏癱。舌苔厚膩，脈滑，為有痰之象。

骨節(jié)松解和拉筋，配合拍打，就能把身體各處的邪氣疏導(dǎo)出來和痰轉(zhuǎn)化。當(dāng)身體不舒服的時候，有的人就害怕，怕是這個病，那個病，其實不需要有這樣的想法，就是不通造成的，想法子打通，也就解決了。

自己是自己最好的醫(yī)生，希望每一個有緣人看到后，行動起來，啟動自身的自愈能力，讓自己的身體更加具有活力，生活更加的幸福美滿。

附：

蕭宏慈拍打視頻說明：

http://www.tudou.com/programs/view/cz_A8mvogQ8/?bid=03&pid=01&resourceId=0_03_05_01

附：出痧診斷

拍打身體就會出來痧，為了更好的了解自己，現(xiàn)把出痧的顏色作自我診斷

1、潮紅色：正常；

2、紅 色：風(fēng)熱，多見于亞健康；

3、紫紅色：淤熱，容易酸痛；

4、青 色：痰濕，容易疲勞；

5、紫黑色：淤滯，發(fā)炎，體內(nèi)毒素積滯，經(jīng)絡(luò)瘀堵嚴(yán)重；

6、黑 色：多是重病、慢性病患者或長期服用藥物者。

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